中等職業(yè)學(xué)校心理健康課程標(biāo)準(zhǔn).doc

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中等職業(yè)學(xué)校心理健康課程標(biāo)準(zhǔn) 第一部分 前言 現(xiàn)代社會(huì)要求公民具有良好的心理素質(zhì)，具備自信精神、合作意識(shí)和開(kāi)放的視野，具備良好的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系處理以及對(duì)自我生涯規(guī)劃的能力。心理健康教育應(yīng)該而且能夠?yàn)樵炀同F(xiàn)代社會(huì)所需要的具備良好心理素質(zhì)的一代新人發(fā)揮作用。面對(duì)社會(huì)發(fā)展的需要，心理健康課程必須引起足夠的重視。心理健康課程應(yīng)該采用適合學(xué)生心理發(fā)展水平的輔導(dǎo)內(nèi)容和輔導(dǎo)方式進(jìn)行，使心理健康課程能真正為學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展服務(wù)。 一、課程性質(zhì) 心理健康課程是一門(mén)以班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為主要手段，以學(xué)校適應(yīng)、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康水平、提高生涯規(guī)劃能力為主要目的的必修課程。自助性和發(fā)展性是心理健康課程的基本特點(diǎn)。 心理健康課程致力于學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎(chǔ)。心理健康課程在非智力因素發(fā)展上的多重功用決定了心理健康課程在中等學(xué)校教育中的獨(dú)特地位。 二、基本理念 （一）面向全體學(xué)生，突出發(fā)展性 心理健康課程要面向全體學(xué)生。心理健康課程不是治療和矯正，而是預(yù)防和發(fā)展，因此心理健康課程是面向全體正常學(xué)生，而不是對(duì)個(gè)別學(xué)生的咨詢(xún)和治療。發(fā)展性——是對(duì)心理健康課程根本的定位所在。課程特別強(qiáng)調(diào)要關(guān)注學(xué)生發(fā)展中存在的各種問(wèn)題，如學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)問(wèn)題、學(xué)習(xí)策略問(wèn)題、人際關(guān)系處理問(wèn)題、異性交往問(wèn)題、生涯發(fā)展與規(guī)劃問(wèn)題等。 （二）整體設(shè)計(jì)目標(biāo)，體現(xiàn)靈活開(kāi)放 心理健康課程的目標(biāo)是通過(guò)對(duì)學(xué)生學(xué)校適應(yīng)、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)，增進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康、提高生涯規(guī)劃能力為主要目的的必修課程。在課程目標(biāo)設(shè)計(jì)上，以整體目標(biāo)為核心，設(shè)計(jì)菜單式的心理健康課程，各地各級(jí)學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身特點(diǎn)靈活選用和改編，充分體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的整體性、靈活性和開(kāi)放性。 （三）采用活動(dòng)途徑，倡導(dǎo)體驗(yàn)分享 本課程倡導(dǎo)活動(dòng)型的教學(xué)模式，讓學(xué)生在教師的引領(lǐng)下，通過(guò)參與、合作、感知、體驗(yàn)、分享等方式，促進(jìn)自我覺(jué)察和自我成長(zhǎng)。在課程中，活動(dòng)只是一個(gè)載體，重要的是學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)，并能在同伴之間相互反饋和分享的過(guò)程中獲得成長(zhǎng)。 （四）注重過(guò)程評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展 評(píng)價(jià)體系由形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)構(gòu)成。在心理健康課程中，應(yīng)以形成性評(píng)價(jià)為主，注重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與的積極性和自信心，注重學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適等能力的發(fā)展。評(píng)價(jià)要有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，促進(jìn)教師不斷提高輔導(dǎo)技巧和水平。心理健康課程不以任何測(cè)驗(yàn)或考試作為終結(jié)性評(píng)價(jià)的手段。 （五）開(kāi)發(fā)課程資源，拓展社會(huì)支持系統(tǒng) 心理健康課程要力求合理利用和積極開(kāi)發(fā)課程資源，給學(xué)生提供貼近生活實(shí)際、貼近學(xué)生發(fā)展水平、貼近時(shí)代的豐富課程資源；要合理利用音像、電視、報(bào)刊雜志、網(wǎng)絡(luò)信息等豐富的教學(xué)資源，拓展學(xué)習(xí)和教學(xué)途徑；要積極鼓勵(lì)學(xué)生建構(gòu)和拓展自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，積極與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師交流和學(xué)習(xí)；鼓勵(lì)家長(zhǎng)、教師和其他社會(huì)人士必要時(shí)也能參與到課程資源的開(kāi)發(fā)中來(lái)。 三、設(shè)計(jì)思路 心理健康課程是以學(xué)生的學(xué)校生活為基礎(chǔ)的，包括學(xué)校適應(yīng)、自我意識(shí)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、異性交往輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)、生涯發(fā)展與規(guī)劃輔導(dǎo)等，內(nèi)容涉及學(xué)生在學(xué)校生活中普遍容易出現(xiàn)的問(wèn)題。學(xué)生心理健康的發(fā)展是自身心理素質(zhì)和外在系統(tǒng)環(huán)境交互作用而實(shí)現(xiàn)的。 心理健康課程設(shè)計(jì)的思路是：采用主題系列單元活動(dòng)設(shè)計(jì)的方式來(lái)統(tǒng)籌教材內(nèi)容，以綜合交叉、螺旋上升的方式來(lái)組織教學(xué)內(nèi)容。課程以貼近學(xué)生心理發(fā)展和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的主題作為心理健康教育的重點(diǎn)，每個(gè)主題下各有幾個(gè)單元活動(dòng)圍繞這個(gè)主題內(nèi)容展開(kāi)，由淺入深，逐步落實(shí)。“綜合交叉，螺旋上升”指的是某一教學(xué)內(nèi)容所包含的社會(huì)要素是綜合的，所涉及的社會(huì)領(lǐng)域也不是單一的，可以交叉；同樣的內(nèi)容在后續(xù)年段可以重復(fù)出現(xiàn)，但要求提高，螺旋上升。 第二部分 課程目標(biāo) 中等職業(yè)學(xué)校心理健康課程的總體目標(biāo)是學(xué)會(huì)調(diào)適，尋求發(fā)展。學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成建立在學(xué)生良好的自我意識(shí)、學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、情緒調(diào)節(jié)、人際交往和生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上。圍繞這幾個(gè)分目標(biāo)，幾個(gè)分目標(biāo)具體要達(dá)成的目標(biāo)如下： （一）學(xué)校適應(yīng) 1．了解學(xué)校各建筑和部門(mén)，知道學(xué)校心理輔導(dǎo)室的位置和功能； 2．認(rèn)識(shí)心理健康課程，了解這門(mén)課程的教學(xué)模式和要求； 3．覺(jué)察自己目前的生涯狀態(tài)，宣泄自己進(jìn)入學(xué)校后的困惑，分享和了解別人的困惑。 （二）自我意識(shí) 1．學(xué)生能了解自己的興趣特長(zhǎng)和人格特質(zhì)類(lèi)型，學(xué)會(huì)悅納自己； 2．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的價(jià)值； 3．協(xié)助學(xué)生探索適合自己的生活型態(tài)，作為未來(lái)職業(yè)選擇的參考。 （三）學(xué)習(xí)策略 1．學(xué)生能了解自己的學(xué)習(xí)價(jià)值觀(guān)，認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格； 2．協(xié)助學(xué)生分享有效的學(xué)習(xí)策略和方法； 3．協(xié)助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)考試焦慮的方法，學(xué)習(xí)考試應(yīng)答技巧。 （四）情緒調(diào)節(jié) 1．學(xué)習(xí)如何覺(jué)察自己和他人的情緒； 2．學(xué)習(xí)如何宣泄情緒和調(diào)節(jié)情緒。 （五）人際交往 1．了解人際交往在生活和學(xué)習(xí)中的重要性； 2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際交往中溝通的重要性，并學(xué)會(huì)“我訊息”的溝通表達(dá)方式； 3．了解處理人際溝通的技巧，并學(xué)習(xí)使用兩個(gè)最基本的技巧：傾聽(tīng)和共情； 4．正確認(rèn)識(shí)青春期異性交往問(wèn)題，學(xué)習(xí)處理異性交往中出現(xiàn)的典型問(wèn)題。 （六）生涯規(guī)劃 1．了解什么是正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，發(fā)展適合自己的休閑活動(dòng)； 2．協(xié)助學(xué)生探索職業(yè)世界和自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)，學(xué)習(xí)閱讀求職廣告； 3．學(xué)生能了解什么是生涯，發(fā)展對(duì)自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度； 4．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到生涯抉擇時(shí)可以獲取幫助的資源和途徑，并學(xué)習(xí)使用生涯決策平衡單； 5．引導(dǎo)學(xué)生思考自己的生涯期待，訂立自己三年內(nèi)學(xué)習(xí)等各方面的暫定目標(biāo)。 第三部分 內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn) 按照課程目標(biāo)的要求，本課程標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)上述幾個(gè)分目標(biāo)設(shè)計(jì)了七個(gè)主題的活動(dòng)，每個(gè)主題活動(dòng)下設(shè)計(jì)了單元活動(dòng)來(lái)幫助達(dá)到主題目標(biāo)。這些主題活動(dòng)是按照學(xué)生心理發(fā)展水平和學(xué)生可能會(huì)面臨的實(shí)際問(wèn)題設(shè)計(jì)和排序的。每個(gè)主題活動(dòng)都是圍繞總目標(biāo)而展開(kāi)的，但是又各有側(cè)重。具體地說(shuō)，課程的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)如下： 主題 單元 單元名稱(chēng) 單元目標(biāo) 活動(dòng)設(shè)計(jì)概要 ? ? ? ? ? 主題一： 新生定向營(yíng) 第一單元 課程小探秘 1. 認(rèn)識(shí)心理健康手冊(cè)； 2. 激發(fā)學(xué)生參與的興趣； 3. 學(xué)生能對(duì)生涯有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。 1．課程介紹 2．信任大跌倒 3．成長(zhǎng)承諾書(shū) 第二單元 我的困惑 1．覺(jué)察自己目前的生涯狀態(tài)； 2．宣泄自己進(jìn)入職高后的困惑； 3．分享和了解別人的困惑； 4．學(xué)習(xí)如何處理這種困惑。 1．暖身活動(dòng) 2．心情故事 3．困惑大碰撞 4．困惑并不可怕 第三單元 校園尋寶 1．學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對(duì)象、內(nèi)容和重要性； 2．學(xué)生能了解心里有困惑時(shí)可以尋求的幫助的資源和途徑； 3．學(xué)生能學(xué)會(huì)寫(xiě)心理日記。 1．校園尋寶圖（暖身） 2．我們的秘笈（分享心理調(diào)適的方法） 3．心理秘笈 4．尋寶成功 ? ? ?? 主題二： 我的未來(lái)不是夢(mèng) 第四單元 人生依然有夢(mèng) 1．通過(guò)輔導(dǎo)使學(xué)生體驗(yàn)內(nèi)心真實(shí)的需求，重新點(diǎn)燃追求理想和愿望的熱情和活力。 2．理解實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的可能性與可行性。 1．職業(yè)猜謎樂(lè) 2．尋找心中的夢(mèng)想 3．筑夢(mèng)踏實(shí)，夢(mèng)想起飛 第五單元 許我一個(gè)未來(lái) 1．使學(xué)生意識(shí)到通過(guò)自己的努力可以把夢(mèng)想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)； 2．幫助學(xué)生掌握制定人生目標(biāo)的重要意義和具體辦法，通過(guò)具體的練習(xí)學(xué)會(huì)制定目標(biāo)和計(jì)劃。 1．水晶球 2．操之在我 3．設(shè)定目標(biāo) 4．邁向挑戰(zhàn)第一步 ? ? ? ? ? ? ? 主題三： 讀書(shū)千遍也不厭倦 第六單元 腦明手快 1．學(xué)生能了解自己的學(xué)習(xí)價(jià)值觀(guān)，即學(xué)習(xí)是為了什么； 2．協(xié)助學(xué)生理解什么是學(xué)習(xí)，了解不同類(lèi)型的知識(shí)需要不同的學(xué)習(xí)方法； 3．引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。 1. 暖身活動(dòng) 2．學(xué)習(xí)是什么？ 3. 尋找學(xué)習(xí)的精靈 4. 精靈秘方 第七單元 學(xué)習(xí)良方（一） 1．讓學(xué)生意識(shí)到掌握好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性； 2．指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。 1．學(xué)習(xí)檢查冥想 2．超級(jí)比一比 3.對(duì)癥下藥 4.我的記憶術(shù) 第八單元 學(xué)習(xí)良方（二） 1．輔導(dǎo)學(xué)生掌握降低考試焦慮的方法； 2．指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的應(yīng)考技巧； 3．指導(dǎo)學(xué)生掌握放松訓(xùn)練的方法。 1．考場(chǎng)巡禮（暖身） 2．考場(chǎng)秘笈 3. 考試壓力知多少 4．放松訓(xùn)練 ? ? ? ? ? ? ? 主題四： 說(shuō)說(shuō)我自己 第九單元 我是誰(shuí)－自我探索 1．了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性； 2．知道“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法； 3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致 1．暖身小活動(dòng)“你是誰(shuí)？” 2．填字玩游戲 3．說(shuō)說(shuō)你我他 4．讓你猜猜猜 第十單元 特質(zhì)大搜索 1．了解性格的特征，并知道性格的兩面性； 2．了解自己的人格特質(zhì)的傾向性； 3．認(rèn)識(shí)到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間存在關(guān)聯(lián)。 1．暖身小活動(dòng)“自畫(huà)像” 2．特質(zhì)大訪(fǎng)問(wèn) 3．配對(duì)游戲 4．特質(zhì)大搜查 ? 第十一單元 特質(zhì)大拼盤(pán) 1．協(xié)助學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)類(lèi)型； 2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間的關(guān)聯(lián)。 1．心情排排站 2．我喜歡做的三件事 3．抓周活動(dòng) ? 第十二單元 適合我，我選擇 1．幫助學(xué)生了解自己所適合的生活型態(tài)； 2．引導(dǎo)學(xué)生在考慮自己喜歡的生活型態(tài)的基礎(chǔ)上，暫定自己未來(lái)的生涯目標(biāo)。 1．海上島嶼大探險(xiǎn) 2．生涯與我 3．“熱椅”大拷問(wèn) 4．適合我，我選擇 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 主題五： 十六歲的花季 第十三單元 讓我們同行 1．了解人際交往在生活和學(xué)習(xí)中的重要性； 2．認(rèn)識(shí)人際交往中的態(tài)度、禮儀對(duì)人際交往的影響； 3．分享人際交往的影響因素。 1．我思念……（暖身活動(dòng)） 2．朋友啊朋友 3．填詞玩游戲“我喜歡這樣的人……” 4．人際交往的秘決 第十四單元 話(huà)人人會(huì)說(shuō)，巧妙各不同 1．讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際交往中溝通的重要性； 2．幫助學(xué)生練習(xí)“我訊息”的溝通表達(dá)方式； 3．協(xié)助學(xué)生發(fā)展出適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。 1．暖身活動(dòng)“打招呼” 2．情境體驗(yàn)“我訊息”的表達(dá) 3．共情的表達(dá) 4．打破瓶頸 第十五單元 人際溝通管道——傾聽(tīng)和共情 1．讓學(xué)生了解人際溝通的技巧； 2．訓(xùn)練人際溝通的基本技巧，傾聽(tīng)和共情； 3．在實(shí)際交往中運(yùn)用溝通技巧。 1．暖身活動(dòng) 2．心情故事 3．黑白天使 4．學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 5．體驗(yàn)共情 6．嘗試共情 第十六單元 情緒ABC 1．學(xué)習(xí)如何察覺(jué)自己和他人的情緒； 2．認(rèn)識(shí)到從不同角度看問(wèn)題可以引起不同的情緒反應(yīng)； 3．在實(shí)際生活中學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒。 1．暖身活動(dòng) 2．情緒臉譜 3．換個(gè)角度看圖案 4．嘗試體驗(yàn) 5．情緒溫度計(jì) 6．我情緒我調(diào)節(jié) 第十七單元 花季·雨季（一） 1．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、了解異性，彼此尊重、體貼、合作； 2．協(xié)助學(xué)生以健康、理性的態(tài)度面對(duì)異性交往。 1．暖身活動(dòng) 2．心目中最佳男、女生 3．來(lái)自心海的消息 4．情感擂臺(tái) 第十八單元 花季·雨季（二） 1．協(xié)助學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確處理早戀問(wèn)題。 2．協(xié)助學(xué)生學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)感情挫折問(wèn)題。 1．暖身活動(dòng) 2．活動(dòng)二：Say or not to say 3．活動(dòng)三：說(shuō)“YES”還是“NO ” 4．活動(dòng)三：當(dāng)愛(ài)已成往事？ 第十九單元 我形我塑 1．綜合總結(jié)自己各方面的特質(zhì)； 2．學(xué)會(huì)把自己的人格定向和自己的職業(yè)和未來(lái)生活聯(lián)系起來(lái)考慮； 3．探索適合自己的職業(yè)和生活。 1．暖身小活動(dòng)“猜猜他是誰(shuí)？” 2．展望未來(lái) 3．我塑我形 4．我塑我神 5．我塑我心 6．我塑生活 ? ? ? ? ? 主題六： 我就是我 第二十單元 優(yōu)點(diǎn)轟炸 1．了解在別人眼中自己的優(yōu)點(diǎn)； 2．修正自己的認(rèn)識(shí)； 3．學(xué)會(huì)贊美別人。 1．暖身小活動(dòng) 2．優(yōu)點(diǎn)堆集 3．自我轟炸 4．相互轟炸 5．內(nèi)心感悟 6．贊美的陽(yáng)光 第二十一單元 自我肯定訓(xùn)練 1．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)； 2．能對(duì)別人肯定地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)； 3．能坦然地接受別人的贊美。 1．暖身小活動(dòng) 2．自信的眼神 3．讓自信充滿(mǎn)全身 4．我優(yōu)秀， 我自信 5．坦然的心海 6．我贊美自己 第二十二單元 條條大路通羅馬 1．成功的評(píng)價(jià)是多元的，了解成功可以有很多的途徑； 2．面對(duì)挫折，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，體會(huì)到還可以通過(guò)其他途徑獲得成功； 3．增強(qiáng)學(xué)生在職高學(xué)習(xí)的自信心。 1．暖身小活動(dòng) 2．曾經(jīng)擁有 3．構(gòu)建羅馬 4．條條道路 5．夢(mèng)想劇場(chǎng) ? ? 第二十三單元 適合自己的才是最好的 1．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到學(xué)校對(duì)他的評(píng)價(jià)是多元化的； 2．學(xué)生能了解愿望的達(dá)成需要行動(dòng)和努力； 3．認(rèn)識(shí)到要選擇適合自己的路，并切實(shí)地采取行動(dòng)。 1．暖身小活動(dòng) 2．美好回憶 3．情景共鳴 4．我的特點(diǎn) 5．說(shuō)說(shuō)自己的最優(yōu)發(fā)展區(qū) 7．尋找適合自己的 ? ? ? ? ? ? ? 主題七： 美麗新世界 第二十四單元 休閑小站 1．了解什么是正當(dāng)?shù)男蓍e； 2．學(xué)習(xí)并理解休閑活動(dòng)的意義； 3．發(fā)展適合自己的休閑活動(dòng)。 1. 什么是休閑 2. 休閑活動(dòng)點(diǎn)擊 3. 休閑推銷(xiāo) 4. 休閑大富翁 ? 第二十五單元 Job club—認(rèn)識(shí)職業(yè)世界 1．了解職業(yè)的大致分類(lèi)； 2．協(xié)助學(xué)生探索職業(yè)世界； 3．學(xué)習(xí)閱讀求職廣告。 1．暖身活動(dòng) 2. 職業(yè)萬(wàn)花筒 3. 職業(yè)面面通 4. 推銷(xiāo)自我 第二十六單元 360行，行行出狀元 1．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值觀(guān)； 2．協(xié)助學(xué)生探索自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)； 3．引導(dǎo)學(xué)生思考職業(yè)類(lèi)型與學(xué)生本身所想要從事工作的性質(zhì)結(jié)合起來(lái)； 4．協(xié)助學(xué)生建立正確的職業(yè)觀(guān)念及價(jià)值觀(guān)。 1．“誰(shuí)是我身邊最成功的人” 2．一切皆有可能 3．分享成功與否的體驗(yàn) 第二十七單元 職業(yè)價(jià)值觀(guān)特搜隊(duì) 1．讓學(xué)生藉由現(xiàn)實(shí)世界的訪(fǎng)問(wèn)過(guò)程，更了解職業(yè)價(jià)值觀(guān)； 2．協(xié)助學(xué)生明白職業(yè)價(jià)值觀(guān)對(duì)于未來(lái)職業(yè)和生活型態(tài)的影響。 1．暖身活動(dòng)：擇業(yè)的指示燈是什么？ 2．蘇偉的事例 3．職業(yè)價(jià)值觀(guān)的猜想 4．拍賣(mài)職業(yè)價(jià)值觀(guān) 5．分享心路歷程 第二十八單元 生涯列車(chē) 1．學(xué)生能了解什么是生涯； 2．學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去的生涯對(duì)自己的影響； 3．分享影響生涯決策的影響因素。 1．暖身活動(dòng)：生命線(xiàn) 2．列車(chē)發(fā)動(dòng)——過(guò)往篇 3．生涯大辯論 第二十九單元 生涯蹺蹺板 1．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到影響自己生涯抉擇的各種因素； 2．在面臨生涯抉擇時(shí)學(xué)習(xí)使用決策平衡單的策略； 3．發(fā)展學(xué)生對(duì)自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度。 1．暖身活動(dòng)：角色大串聯(lián) 2．生涯十字路 3．平衡一下——學(xué)習(xí)使用決策平衡單 3．我來(lái)平衡一下！ 第三十單元 My super life 1．引導(dǎo)學(xué)生思考自己的生涯期待； 2．訂立自己的暫定目標(biāo)； 3．把這三年內(nèi)每年的學(xué)習(xí)等各方面的目標(biāo)做一陳述。 1.???? 暖身活動(dòng)：傾聽(tīng)自然 2．“時(shí)光隧道” 3．情景分享 4．就發(fā)生的事件寫(xiě)出必須面對(duì)的問(wèn)題 5．列出三年內(nèi)想要完成的事件或目標(biāo) 6．繪出自己未來(lái)三年的人生圖 “內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”說(shuō)明 1．本內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)為基本標(biāo)準(zhǔn)，在教材編寫(xiě)和教學(xué)活動(dòng)展開(kāi)過(guò)程中，可根據(jù)各地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際有所拓展。 2．根據(jù)本次課程改革所倡導(dǎo)的精神，表中所列活動(dòng)設(shè)計(jì)建議側(cè)重于學(xué)生主體參與的活動(dòng)、體驗(yàn)、探討、分享等，學(xué)生在的體驗(yàn)和分享的基礎(chǔ)上有所領(lǐng)悟并產(chǎn)生行動(dòng)是活動(dòng)的目標(biāo)。 3．教學(xué)活動(dòng)的形式不拘一格，鼓勵(lì)教師根據(jù)具體目標(biāo)、內(nèi)容、條件、資源的不同，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，選用并創(chuàng)設(shè)豐富多彩的活動(dòng)形式。 第三部分：實(shí)施建議 一、教材編寫(xiě)建議 （一）教材編寫(xiě)原則 1．發(fā)展性和拓展性原則 心理健康教材的內(nèi)容和活動(dòng)形式要有利于學(xué)生的全面發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。學(xué)生能夠通過(guò)學(xué)習(xí)和活動(dòng)獲得增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和獲得自我調(diào)適能力。教材應(yīng)盡可能設(shè)計(jì)活動(dòng)延伸的內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生將體驗(yàn)和心理調(diào)適技能應(yīng)用于實(shí)際生活。 2．科學(xué)性原則 心理健康教材的編寫(xiě)要依據(jù)心理健康的客觀(guān)規(guī)律，充分體現(xiàn)不同年齡和不同時(shí)期學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需要。教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求要體現(xiàn)循序漸進(jìn)的原則，按照學(xué)生在不同時(shí)期容易面臨的典型問(wèn)題來(lái)組織。教材在目標(biāo)、內(nèi)容和要求等方面應(yīng)該有完整的體系。自我意識(shí)、情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)策略、異性交往、生涯發(fā)展等方面內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)整體規(guī)劃、有所側(cè)重、相互滲透、相互支持。 3．靈活性和開(kāi)放性原則 教材內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)方法應(yīng)具有較大的靈活性和開(kāi)放性。在不違背整體教學(xué)思路的前提下，教材應(yīng)該具有一定的彈性和伸縮性，允許使用者根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜∩岷脱a(bǔ)充。此外，教材應(yīng)提供學(xué)生一定的自讀材料，供感興趣的學(xué)生自己閱讀和學(xué)習(xí)。 4．趣味性原則 教材不僅要符合學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知水平和心理發(fā)展水平，還要盡可能通過(guò)趣味性較強(qiáng)的內(nèi)容和活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情。此外，教材應(yīng)緊密聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，選擇具有時(shí)代氣息的、學(xué)生感興趣的題材。 （二）教材編寫(xiě)建議 1．教材編寫(xiě)應(yīng)以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。要準(zhǔn)確、完整地反映、理解課程標(biāo)準(zhǔn)的理念和要求，但是，內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)的條目、順序與課文的安排并不是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系。 2．教材編寫(xiě)要體現(xiàn)主題系列單元活動(dòng)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)。要突破按學(xué)科體系構(gòu)建的傳統(tǒng)模式，統(tǒng)整各相關(guān)學(xué)科的知識(shí)內(nèi)容，通過(guò)設(shè)置若干學(xué)習(xí)主題，展現(xiàn)不同的學(xué)習(xí)視角和問(wèn)題視角，使之有利于促進(jìn)學(xué)生的情感、態(tài)度、能力、價(jià)值觀(guān)在相互聯(lián)系中得到和諧發(fā)展。 3．教材編寫(xiě)要注意從學(xué)生生活和社會(huì)實(shí)際切入，要有利于教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)。有利于學(xué)生采用活動(dòng)、體驗(yàn)、探討和分享等多種方式學(xué)習(xí)，為學(xué)生的嘗試、表現(xiàn)和實(shí)踐活動(dòng)留有空間。 4．教材內(nèi)容的選擇要真實(shí)反映社會(huì)，使學(xué)生對(duì)社會(huì)有比較全面、客觀(guān)的認(rèn)識(shí)。要精選教材內(nèi)容。 6．教材編寫(xiě)可以考慮不同地區(qū)的特點(diǎn)和學(xué)生的需要，適當(dāng)拓展相關(guān)內(nèi)容，選擇貼近當(dāng)?shù)厣畹乃夭模唤滩闹械慕虒W(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)盡可能地提供多種方案，供教師根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際進(jìn)行選擇。 二、課程資源的開(kāi)發(fā)與利用 課程資源的開(kāi)發(fā)和利用是課程實(shí)施的重要組成部分。心理健康課程資源的開(kāi)發(fā)與利用要注意： （一）開(kāi)發(fā)多樣化的課程資源 ??? 學(xué)生、教師、家長(zhǎng)、社會(huì)人士等都是本課程的重要資源，此外本課程的資源還包括： ??? ·圖書(shū)（包括教材及教輔）、報(bào)刊、圖片、地圖、圖表等文本資源。 ??? ·影視節(jié)目、錄音、錄像、VCD、網(wǎng)絡(luò)、軟件等音像資源。 ??? 課程資源的利用應(yīng)該做到為教學(xué)服務(wù)，不求花樣繁多，但求切合實(shí)際。 ??? （二）利用現(xiàn)代化教育技術(shù)手段 ??? 教師應(yīng)盡可能使現(xiàn)代化教育技術(shù)與本課程教學(xué)有機(jī)結(jié)合，豐富課程資源，有條件的地方要盡量開(kāi)發(fā)利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)資源。 三、教學(xué)建議 （一）全面把握課程目標(biāo)?????????????????????????? 教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)全面地把握目標(biāo)，通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng)和手段，幫助學(xué)生增進(jìn)積極的自我認(rèn)識(shí)、獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、建立良好的人際關(guān)系、提高適應(yīng)和參與社會(huì)的能力，從而整體地促進(jìn)心理健康的發(fā)展。 （二）豐富學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn) 學(xué)生的心理和社會(huì)性發(fā)展是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)生已經(jīng)形成了一定的行為習(xí)慣，積累了一些社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，形成了相應(yīng)的態(tài)度和能力。因此，在教學(xué)時(shí)要善于調(diào)動(dòng)和利用學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)際存在的問(wèn)題，共同探究學(xué)習(xí)主題，不斷豐富和發(fā)展學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生在獲得內(nèi)心體驗(yàn)的過(guò)程中，獲得感悟和提高。 （三）引導(dǎo)學(xué)生自助助人 注意引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā)，用多種感官去觀(guān)察、體驗(yàn)、感悟社會(huì)和生活，獲得對(duì)世界的真實(shí)感受，讓學(xué)生在活動(dòng)中探究，在分享中發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生相互間的支持和互助行為。 （四）注重團(tuán)體動(dòng)力 心理健康課程的主體不是單一的學(xué)生，而是作為團(tuán)體的班級(jí)。因此，在教學(xué)中，應(yīng)特別重視利用團(tuán)體動(dòng)力來(lái)激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情；利用團(tuán)體氣氛調(diào)動(dòng)學(xué)生相互的分享和反饋；利用團(tuán)體支持使活動(dòng)效果得到加強(qiáng)。因此，教師對(duì)于團(tuán)體氣氛的調(diào)動(dòng)、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)技巧的掌握是上好此門(mén)課程的一個(gè)重要因素。 （五）拓展教學(xué)空間 教學(xué)要面向?qū)W生的生活實(shí)際，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活實(shí)際的密切聯(lián)系。教學(xué)空間不局限于學(xué)校和課堂，應(yīng)創(chuàng)設(shè)條件盡可能向社會(huì)延伸。為此，鼓勵(lì)教師積極地開(kāi)發(fā)和利用地方和本校的各種課程資源，以滿(mǎn)足學(xué)生不同的需要。創(chuàng)造條件讓學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)社會(huì)生活，在理解和感悟中受到教育，獲得經(jīng)驗(yàn)，逐步提高認(rèn)識(shí)社會(huì)、參與社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)的能力。 四、評(píng)價(jià)建議 （一）評(píng)價(jià)目的和功能 1．評(píng)價(jià)目的 本課程評(píng)價(jià)的根本目的在于獲得反饋信息，以幫助教師改進(jìn)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，保證課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，而不在于對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展水平做出終結(jié)性的評(píng)定，更不是利用評(píng)價(jià)結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較與分等。因此，要從每個(gè)學(xué)生的原有基礎(chǔ)出發(fā)，尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)以鼓勵(lì)為主的發(fā)展性評(píng)價(jià)。 2．評(píng)價(jià)功能 預(yù)防與鑒別功能：通過(guò)評(píng)價(jià)了解課程實(shí)施的情況，了解學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，了解個(gè)別學(xué)生存在的問(wèn)題。這可以為課程下一步的實(shí)施進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，并為個(gè)別學(xué)生提供有針對(duì)性的個(gè)別咨詢(xún)。 強(qiáng)化與教育功能：評(píng)價(jià)本身具有教育性，是人與人互動(dòng)與交流的過(guò)程。利用評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的進(jìn)步進(jìn)行鼓勵(lì)，對(duì)于輔導(dǎo)過(guò)程中的不足提出改進(jìn)建議，保證課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 （三）評(píng)價(jià)的方式和方法 ??? 1．評(píng)價(jià)方式? ??? 本課程采用多主體、開(kāi)放性的評(píng)價(jià)，教師可根據(jù)具體情況，選用或綜合運(yùn)用教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生相互評(píng)價(jià)與家長(zhǎng)、社會(huì)參與評(píng)價(jià)等方式進(jìn)行評(píng)價(jià)。 ??? 2．評(píng)價(jià)方法? ??? 本課程倡導(dǎo)的評(píng)價(jià)方法有： ??? 教師觀(guān)察記錄。教師對(duì)學(xué)生在日常生活中表現(xiàn)出的情感、態(tài)度、能力、行為進(jìn)行觀(guān)察，并做記錄。 ??? 描述性評(píng)語(yǔ)。在與學(xué)生進(jìn)行充分交流的基礎(chǔ)上，教師對(duì)學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)本課程的學(xué)習(xí)態(tài)度、表現(xiàn)等以描述性的語(yǔ)言寫(xiě)成評(píng)語(yǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生鞏固進(jìn)步，修正不足，繼續(xù)努力。 ??? 學(xué)生自評(píng)。教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生對(duì)自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)與成果進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以提高自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)控的能力。 ??? 學(xué)生互評(píng)。學(xué)生依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)互相評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)可以幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成尊重、理解、欣賞他人的態(tài)度，相互促進(jìn)。 ??? 教學(xué)評(píng)價(jià)的方式方法不是固定的，每一種評(píng)價(jià)方法都有自己適用的范圍，教師應(yīng)根據(jù)具體情況靈活地使用以上方式、方法，并在教學(xué)改革中探索創(chuàng)新，使其不斷完善。 ? 附錄：附：教學(xué)案例 ? 一、單元名稱(chēng)：校園尋寶 二、輔導(dǎo)對(duì)象：中等職業(yè)學(xué)校一年級(jí)學(xué)生 三、輔導(dǎo)目標(biāo)： 1．學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對(duì)象、內(nèi)容和重要性； 2．學(xué)生能了解心理有困惑時(shí)可以尋求的幫助的資源和途徑； 3．學(xué)生能學(xué)會(huì)寫(xiě)心理日記。 四、設(shè)計(jì)理念： 學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校不久，對(duì)學(xué)校的環(huán)境可能還不是很熟悉，尤其是對(duì)學(xué)校的心理輔導(dǎo)室可能比較陌生。因此借“校園尋寶”的機(jī)會(huì)讓學(xué)生了解心理困惑可以尋找的資源和途徑，了解心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和重要性，了解學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，這對(duì)于學(xué)生以后的心理健康必將有長(zhǎng)期的影響。本單元首先設(shè)計(jì)了校園尋寶圖的暖身活動(dòng)，目的在于激起學(xué)生的興趣，并增進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)校的了解。“我們的秘笈”的活動(dòng)主要是幫助學(xué)生了解他們心理有困惑時(shí)可以尋求幫助的資源和途徑。這主要是通過(guò)小組分享讓學(xué)生探討他們實(shí)際中采用的處理心理困擾的方法。在“心理秘笈”活動(dòng)中，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)識(shí)到建構(gòu)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)的重要性，向?qū)W生介紹學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能以及心理日記的寫(xiě)法，鼓勵(lì)學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)懂得到心理輔導(dǎo)室求助和采用心理日記的方式自我調(diào)節(jié)。承接暖身活動(dòng)，讓學(xué)生在校園尋寶圖上標(biāo)出他們認(rèn)為的可以尋求幫助的寶藏的地點(diǎn)作為活動(dòng)的結(jié)束。 五、理論基礎(chǔ) （一）朋輩認(rèn)同的心理學(xué)基礎(chǔ) 職高生正處于青春期，這個(gè)時(shí)期學(xué)生生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生一定的變化。他們有強(qiáng)烈的好奇心、獨(dú)立的欲望、叛逆的性格、自以為是卻又自卑的心態(tài)。這種心理現(xiàn)象與心理沖突，造成埃里克森所謂的青少年期的自我認(rèn)同危機(jī)。尤其職高生面臨一定的心理和社會(huì)壓力，一方面有著自己的夢(mèng)想，另一方面又會(huì)感到自卑和沒(méi)有前途；他們想獨(dú)立不受管教，卻又不得不依賴(lài)父母及成人的幫助與支持。因此，對(duì)這一時(shí)期的職高生進(jìn)行輔導(dǎo)格外重要。這一時(shí)期，職高生會(huì)有許多的困惑和不滿(mǎn)的情緒，他們希望解決這些困擾，卻不愿接受父母、師長(zhǎng)及成人的指點(diǎn)，寧愿自己一個(gè)人積壓在心里。因此，我們?cè)O(shè)計(jì)的“校園尋寶”更多的是讓學(xué)生自己去發(fā)泄和討論，并鼓勵(lì)他們自己主動(dòng)去尋求幫助的資源和途徑。 （二）發(fā)展性輔導(dǎo)的理念 發(fā)展性輔導(dǎo)以人本主義心理學(xué)、畢生發(fā)展觀(guān)等為理論框架，認(rèn)為人是善性的、是有潛能的，輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生個(gè)體最大的成長(zhǎng)和發(fā)展。同時(shí)，舒伯（Super）的生涯發(fā)展論認(rèn)為生涯應(yīng)包括個(gè)體的對(duì)自身的自我概念、人格特質(zhì)、生活型態(tài)等的探索，還包括對(duì)環(huán)境的探索和職業(yè)適應(yīng)以及對(duì)生涯選擇的決策。因此，生涯發(fā)展過(guò)程是個(gè)人與社會(huì)環(huán)境、自我概念和現(xiàn)實(shí)之間的一種調(diào)和過(guò)程。根據(jù)這種觀(guān)點(diǎn)，心理調(diào)適不僅應(yīng)停留在認(rèn)知的層面上，更要引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際，即注重學(xué)生在實(shí)踐中的應(yīng)用和體驗(yàn)。 因此，輔導(dǎo)的一個(gè)重點(diǎn)在于讓學(xué)生自我負(fù)責(zé)，主動(dòng)去解決問(wèn)題。這一單元的設(shè)計(jì)就體現(xiàn)了這一理念：即提供學(xué)生了解各種可求助的途徑和資源，讓學(xué)生自己主動(dòng)地去尋找這些資源和途徑。這就是一種自我負(fù)責(zé)的態(tài)度。 六、學(xué)生的背景分析 這一時(shí)期的學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)是當(dāng)心理比較煩悶的時(shí)候不會(huì)向家長(zhǎng)和教師求助，同時(shí)也有很多學(xué)生礙于面子不會(huì)向同伴傾訴，使得這些學(xué)生把心理困惑都積壓在心理。因此，讓學(xué)生學(xué)會(huì)求助，知道哪些途徑他們可以去求助非常重要。由于這個(gè)時(shí)期學(xué)生對(duì)外部干涉的抗拒比較明顯，因此，這個(gè)單元的輔導(dǎo)主要在于讓學(xué)生自己去探索對(duì)他們而言的有效調(diào)節(jié)方式。但是大多數(shù)學(xué)生對(duì)于心理輔導(dǎo)還是很陌生，有必要向他們介紹清楚心理輔導(dǎo)的功能和重要性。 ? 七、活動(dòng)過(guò)程 單元名稱(chēng)：校園尋寶 時(shí)間：45分鐘 地點(diǎn)：教室或?qū)W校輔導(dǎo)室 活動(dòng)準(zhǔn)備：白紙 單元目標(biāo)：1. 學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對(duì)象、內(nèi)容和重要性； 2. 學(xué)生能了解心理上有困惑時(shí)可以尋求的幫助的資源和途徑； 3. 學(xué)生能學(xué)會(huì)寫(xiě)心理日記。 活動(dòng)名稱(chēng) 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 1. 校園尋寶圖 （暖身活動(dòng)） 1.1 教師給每個(gè)學(xué)生一張白紙，讓學(xué)生畫(huà)出學(xué)校的大致地圖以及主要的幾個(gè)建筑。 1.2 畫(huà)好后可以讓一兩個(gè)同學(xué)展示一下他們畫(huà)的校園尋寶圖。 5分鐘 16K白紙 2. 我們的秘笈 2.1 學(xué)生分成5人一組，相互分享上次布置的輔導(dǎo)作業(yè)上所列出的解決困惑的方法。 2.2 每組討論出他們認(rèn)為幾種最好的辦法報(bào)告出來(lái)。 2.3 教師把同學(xué)討論出來(lái)的方法寫(xiě)在黑板上，并進(jìn)行計(jì)數(shù)，看學(xué)生偏向哪些方法比較多。 2.4 教師可以歸納學(xué)生的方法分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是自己調(diào)適困擾；一類(lèi)是尋求外界的幫助（可以是父母、老師、輔導(dǎo)老師、同學(xué)等）。 20分鐘 ? ? 3. 心理秘笈 3.1 讓學(xué)生明白我們遇到困惑或困擾的時(shí)候的三個(gè)心理秘笈：一是建構(gòu)學(xué)生自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。這個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)可以包括學(xué)生可以尋求的許多資源和途徑，如家長(zhǎng)、親戚、同學(xué)和朋友等。 3.2心理秘笈二是學(xué)習(xí)寫(xiě)心理日記。并說(shuō)明寫(xiě)心理日記的重要性。 3.3第三個(gè)可以獲得幫助的途徑是尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)室的幫助。介紹心理輔導(dǎo)是為哪些學(xué)生提供幫助的，以及心理輔導(dǎo)室的承諾。 10分鐘 ? 4. 尋寶成功 4.1 把前面的尋寶圖補(bǔ)充完整，標(biāo)志出寶藏的地點(diǎn)。 5分鐘 ? 5. 總結(jié) 5.1 總結(jié)我們?cè)谟行睦砝_時(shí)可以采取尋求的資源。 5.2布置輔導(dǎo)作業(yè)：參觀(guān)心理輔導(dǎo)室 5分鐘 ? 八、輔導(dǎo)建議 這是一個(gè)幫助學(xué)生了解心理輔導(dǎo)和學(xué)校心理輔導(dǎo)室的單元，因此非常重要的一點(diǎn)是讓學(xué)生真正對(duì)心理輔導(dǎo)的重要性有所感悟?！靶@尋寶圖”的暖身活動(dòng)在進(jìn)行時(shí)，非常重要的一點(diǎn)是能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣和熱情，讓學(xué)生自己去畫(huà)他們對(duì)學(xué)校的印象。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，同伴之間的分享也很重要，讓學(xué)生嘗試了解其他同學(xué)對(duì)學(xué)校的不同的印象。 學(xué)生用書(shū)中的“心情故事”的案例，尤其是那句“別讓一杯水壓垮自己”是本單元非常適合的一個(gè)例子。讓學(xué)生懂得求助，懂得紓解自己的消極情緒，懂得發(fā)泄和采用適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)挫折的方法，這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。因此，在講解這個(gè)故事時(shí)，不妨引導(dǎo)學(xué)生思考這句話(huà)對(duì)他們的啟發(fā)。 在“我們的秘笈”和“心理秘笈”活動(dòng)中，首先從尋求幫助的資源和途徑總的角度讓學(xué)生建構(gòu)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。對(duì)于心理秘笈三應(yīng)盡量以感性化的語(yǔ)言來(lái)介紹心理輔導(dǎo)和學(xué)校的心理輔導(dǎo)室。讓學(xué)生明白，心理輔導(dǎo)室是溫暖的、安全的、真誠(chéng)的，是面向所有學(xué)生的。讓學(xué)生建立起對(duì)心理輔導(dǎo)室的信任感，這不僅是本單元的任務(wù)，也是以后學(xué)校心理健康教育工作開(kāi)展的必要條件。