三年級體育下冊 跳長繩、耐久跑教案.doc
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跳長繩、耐久跑 學習階段:水平三 學習目標:在體育活動中發(fā)展耐力素質。 學習內容:跳長繩、耐久跑 學習步驟: 一、游戲激趣,活躍身心 教師活動:1、組織學生常規(guī)訓練 2、組織學生游戲:貼燒餅 3、提出要求,組織柔韌練習 學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。 3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲,注意安全充分活動。 4、學生自己進行柔韌練習,能針對自己的不足進行練習。 組 織:四列橫隊、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作跳長繩,感受練習的持久性 教師活動:1、講解分組練習的要求,組織學生分組,輪流指導 2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。 學生活動:1、按老師要求分成三組,體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩,每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。 2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機會。 3、和老師一起參與評價。 組 織:分三小組 三、聽音樂耐久跑,體驗有氧練習 教師活動:1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。 2、組織學生進行耐力跑。 學生活動:1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。 2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑,自己控制速度。 3、放松慢走 組 織:分組自主活動 場地器材:操場、錄音機、每人一繩- 配套講稿:
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