2019-2020年高二體育 拉丁健美操教案.doc

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2019-2020年高二體育 拉丁健美操教案 一、教材分析 新課標(biāo)水平五階段提出的高中學(xué)生要能掌握成套的健身操動(dòng)作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的一種新穎健身操，它把倫巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步與健美操科學(xué)巧妙地結(jié)合起來，是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠提高心肺功能，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有很好的學(xué)習(xí)效果。 二、學(xué)情分析： 健美操專選班的學(xué)生經(jīng)過一年健身健美操的學(xué)習(xí)對健美操的基本動(dòng)作已經(jīng)較熟練了，而一些新興事物比較感興趣和樂于接受，拉丁健身操是一項(xiàng)新穎的健身項(xiàng)目，具有濃郁的異國情調(diào)，動(dòng)作優(yōu)美，熱情奔放，正適合這一年齡段的學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性、勇于展現(xiàn)自我的特點(diǎn)。因此，學(xué)生學(xué)習(xí)拉丁健身操有很好的鍛煉、健身意義。在本節(jié)課中安排了拉丁健身操基本幾個(gè)步伐的學(xué)習(xí)，以遞進(jìn)式教學(xué)為主，使具有不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生都能輕松地完成動(dòng)作組合，小組分散練習(xí)滿足不同能力學(xué)生的需要，又教會了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容，增加與人交往能力。 三、學(xué)習(xí)目標(biāo)： 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在輕松、愉快、歡樂的氣氛中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，提高技能和體能，讓學(xué)生能夠充分展現(xiàn)自己，使得身心和諧發(fā)展，故制定學(xué)習(xí)目標(biāo)如下： 1、通過學(xué)習(xí)，掌握拉丁健美操的3個(gè)基本步伐，形成良好的鍛煉習(xí)慣 2、培養(yǎng)學(xué)生對拉丁健美操的興趣，養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等素質(zhì)。 3、通過學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強(qiáng)人際關(guān)系的培養(yǎng)，使學(xué)生具有敢表現(xiàn)、敢競爭、敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。 四、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)： 重點(diǎn)：本堂課以教授學(xué)生動(dòng)作為主， 因此了解拉丁健身操的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)3個(gè)基本步伐動(dòng)作為本課的教學(xué)重點(diǎn)。 難點(diǎn)：拉丁健身操的動(dòng)作要求全身協(xié)調(diào)擺動(dòng)，學(xué)生剛接觸拉丁健身操時(shí)對其動(dòng)作特點(diǎn)不能很好的掌握，因此，把身體姿態(tài)的控制，髖、腰、胸、肩的協(xié)調(diào)擺動(dòng)作為本課的教學(xué)難點(diǎn)。 五、教法和學(xué)法設(shè)計(jì)： 本堂課采取講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自評互評，自信展示等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。通過健身熱身操的小組合到基本步伐的練習(xí)，再到把所學(xué)基本拉丁步伐運(yùn)用到健身熱身操里，將健身操小組合演變成具有特色的拉丁健美操小組合。使學(xué)生們更直觀的認(rèn)識到，健身健美操與拉丁健美操的聯(lián)系，豐富鍛煉方法。 高一健美操選修教案 課時(shí)：第三課時(shí) 任課老師：歐曉蘭 人數(shù)：40人 教學(xué)目標(biāo) 1、 通過學(xué)習(xí), ,掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的鍛煉習(xí)慣。 2、 培養(yǎng)學(xué)生對拉丁健美操的興趣,養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。 3、 通過學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強(qiáng)人際關(guān)系的培養(yǎng)，具有敢表現(xiàn)，敢競爭，敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。 教學(xué)內(nèi)容 一、學(xué)習(xí)拉丁健美操基本步伐（側(cè)并步、“V”字步、側(cè)點(diǎn)步、Mebor步） 二、將拉丁健美操基本步伐應(yīng)用于健美操的創(chuàng)編中 重點(diǎn) 掌握拉丁健美操的四個(gè)基本步伐和動(dòng)作的協(xié)調(diào) 場地器材 CD機(jī)、 音樂碟 籃球場 難點(diǎn) 如何將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐應(yīng)用到健身健美操中 順序 教學(xué)內(nèi)容 領(lǐng)域目標(biāo) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求及預(yù)想 時(shí)間 一 課堂常規(guī) 1、 上課整隊(duì) 2、 師生問好 1、培養(yǎng)小干部的組織能力。 2、集中注意力，培養(yǎng)良好的紀(jì)律觀。 1、教師語言清晰，聲音洪亮。 2、教師宣布課的內(nèi)容，提出課的目標(biāo)。 1、學(xué)生站隊(duì)要求迅速。 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意力集中。 組織 隊(duì)型四列橫隊(duì) 要求： 精神飽滿 2′ 二 一、熱身運(yùn)動(dòng) 健身健美操 二、專項(xiàng)輔助性練習(xí) 1、 髖部練習(xí) 2、 踏步練習(xí) 3、左右轉(zhuǎn)髖 4、前后擺髖 1、培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。 2、活動(dòng)髖部導(dǎo)入課題，為基本步伐的學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。 1、教師放音樂。 2、教師在前用口令、手勢做鏡面示范，激發(fā)學(xué)生的熱情。并提示要點(diǎn) 1、學(xué)生跟做，認(rèn)真模仿。 2、注意力集中，動(dòng)作自然大方。 隊(duì)型： 扇型 要求：全情投入，每位同學(xué)全力參與達(dá)到的目的。 5′ 順序 教學(xué)內(nèi)容 領(lǐng)域目標(biāo) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求及預(yù)想 時(shí)間 三 一、拉丁健美操步伐的學(xué)習(xí)： 1、側(cè)并步 2、“V”字步 3、側(cè)點(diǎn)步 4、Mebor步 1、培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力和協(xié)調(diào)能力。 2、熟練基本步伐為自編動(dòng)作打下基礎(chǔ). 1、語言導(dǎo)入 2、示范動(dòng)作 3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 4、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn) 5、放音樂練習(xí) 1、認(rèn)真觀察模仿練習(xí)。 2、探究動(dòng)作要領(lǐng)完善動(dòng)作。 3、積極發(fā)言歸納動(dòng)作要點(diǎn) 4、主動(dòng)參與，積極練習(xí) 組織： 扇形 要求： 髖部靈活、動(dòng)作協(xié)調(diào)。 18′ 四 一、將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐結(jié)合健身健美操進(jìn)行創(chuàng)編。 二、素質(zhì)練習(xí) 兔兒跳跳 1、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，與合作能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力及小干部的組織能力 4、展示自我，培養(yǎng)自信心。 5、學(xué)會自我評價(jià)。 6、發(fā)展學(xué)生踝關(guān)節(jié)力量 1、提出要求并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編 2、組織展示，給予鼓勵(lì)與點(diǎn)評。 3、組織學(xué)生互評 4、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí) 1、小組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行創(chuàng)編。 3、齊心協(xié)力、發(fā)揮想象力。 4、各小組上場展示。 5、積極參與素質(zhì)練習(xí)中 組織：分四組小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定的地點(diǎn)。 要求： 1、積極參與，氣氛熱烈。 2、充分發(fā)揮想象力。 3、自信、大方的相互展示。 15′ 五 1、 放松：拉伸練習(xí) 2、 小結(jié) 3、 下課 1、培養(yǎng)自我保健能力。 2、進(jìn)行快樂體驗(yàn)，愉悅身心。 1、放音樂領(lǐng)做 2、小結(jié)本次課，表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，提出建議。 3、宣布下課。 1、學(xué)生模仿老師進(jìn)行放松練習(xí)。 2、對本次課進(jìn)行小結(jié)。 3、協(xié)助老師歸還器材，下課。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 全身放松，呼吸均勻。 5′