2019-2020年九年級體育 第40次課 技巧教案.doc
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2019-2020年九年級體育 第40次課 技巧教案 教 材 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 75%的學(xué)生能連貫正確地做出“兔跳”的動作及身體波浪; 2、 學(xué)生能了解排球運(yùn)動的起源,知道準(zhǔn)備姿勢和移動、墊球的作用和方法; 3、 80%以上的學(xué)生能學(xué)會自墊球,60%的學(xué)生能連續(xù)做6次以上自墊球; 4、 學(xué)生能愉快地自主學(xué)習(xí)并樂于接受教師指導(dǎo); 5、 “兔跳”、身體波浪6—8次,墊球10—15次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、準(zhǔn)備活動 一、1、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。 二、1、球操:教師領(lǐng)操并口令指揮,領(lǐng)操位置好,動作優(yōu)美,口令準(zhǔn)確響亮。 ①上肢運(yùn)動;②體側(cè)運(yùn)動; ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動;④腹背運(yùn)動; ⑤跳躍運(yùn)動。 2、游戲:教師提示內(nèi)容并參與活動。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì) ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好,認(rèn)真聽講,明確要求。 二、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行,聽口令跟教師做球操。要求:動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、自組小組開展活動,氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教師講解并示范“兔跳”的動作要領(lǐng):預(yù)備姿勢—屈膝半蹲,兩臂后擺;過程—上體前傾,雙手前伸支撐墊床,迅速推手抬上體,雙腳蹬地收縮;屈膝緩沖。 2、身體波浪:身體各部位關(guān)節(jié)膝、髖、腰、胸的屈伸,要柔軟、圓滑、富有彈性。 10 分 一、1、學(xué)生兩列橫隊(duì)分別站于墊床兩側(cè),認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察。 ○○○○○ ○○○○○ ★ ○○○○○ ○○○○○ 2、學(xué)生分四組按要求進(jìn)行練習(xí),動作舒展、姿勢優(yōu)美。隊(duì)行如下: 2 ∫ 3 次 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 基 本 部 分 3、教師巡回指導(dǎo)與幫助 ←←← ↑→→→ ○→→→→↑←←←← ○ ★ →→→→↓←←←← ←←← ↓→→→ 二、排球 二、1、教師簡單介紹排球運(yùn)動的起源及規(guī)則,自拋?zhàn)詨|動作要領(lǐng):兩臂夾緊伸直,用手腕向上5—7厘米的位置連續(xù)將球墊起。 ① 教師示范,學(xué)生徒手練習(xí); ② 教師持球,學(xué)生原地慢跑; ③ 當(dāng)球拋起,學(xué)生做急停墊球的準(zhǔn)備姿勢; ④ 當(dāng)球落地,學(xué)生做墊球動作。 2、自拋?zhàn)詨|,重點(diǎn):肘關(guān)節(jié)伸直,擊球點(diǎn)準(zhǔn);難點(diǎn):對球的控制能力;巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況并糾正錯誤。 3、準(zhǔn)備姿勢和移動:兩腳左右開立,膝微屈,上體稍前傾,兩臂自然彎曲置于腹、胸前,身體處于靈活的平穩(wěn)狀態(tài)。 10 ∫ 15 分 二、1、學(xué)生成四列橫隊(duì),注意力集中,按要求進(jìn)行練習(xí):隊(duì)行如下: ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 2、學(xué)生自由隊(duì)行練習(xí),觀察周圍情況、墊球落點(diǎn),避免相互碰撞干擾。 3、兩人一組準(zhǔn)備姿勢站立,一人主動向各方向移動,另一人跟著移動。 4、常用移動步練習(xí):交叉步、跨步、滑步、跑步等。 5、學(xué)生觀察教師手勢做各個方向的移動步練習(xí)。隊(duì)行四列橫隊(duì)。 3 ∫ 4 次 結(jié) 束 部 分 一、游戲 二、小結(jié)解散 一、比一比“看誰墊得多”,教師指導(dǎo)學(xué)生活動。 二、總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況,收拾器材,師生再見。 5 分 一、學(xué)生按比賽規(guī)則認(rèn)真開展活動。 二、分小組小結(jié)匯報(bào),女生第1組收器材,師生再見。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度45 %心率140次/分 日期 1、 大部分學(xué)生掌握了“兔跳”及波浪的動作,學(xué)習(xí)興趣較濃; 2、 學(xué)生能有組織地開展自墊活動。 場 地 器 材 墊床8張; 排球場2面; 排球60只。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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