2019-2020年九年級體育 第26次課 少年健美操 圓周接力跑教案.doc
《2019-2020年九年級體育 第26次課 少年健美操 圓周接力跑教案.doc》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《2019-2020年九年級體育 第26次課 少年健美操 圓周接力跑教案.doc(4頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
2019-2020年九年級體育 第26次課 少年健美操 圓周接力跑教案 教 材 難點:動作的協(xié)調(diào)性、強烈的節(jié)奏感 重點:掌握基本動作,體會身體感覺,塑造健美形體 教學目標 知識目標:學生能知道健美操鍛煉的價值和意義。 能力目標:學生能掌握少年健美操第六至第十節(jié)操的動作和線路。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。 情感目標:培養(yǎng)學生良好的審美觀,韻律感。培養(yǎng)學生集體主義思想品質(zhì)。 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數(shù)及服裝。 2、“同學們好!” 3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示目標和要求。 1、 安排見習生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如(圖一) ○○○○○ ○○○○○ △ ★ 1、“老師好! 2、認真聽講,明確學習內(nèi)容和要等。 3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。 二 慢 跑 三 準備操 二、教師組織學生慢跑400米 教師帶領(lǐng)學生一起做準備操。 (1)上肢運動;(2)擴胸運動; (3)體側(cè)運動;(4)體轉(zhuǎn)運動; (5)腹背運動;(6)弓步壓腿; (7)跳躍運動;(8)四肢各關(guān) 節(jié)活動 2 5 二、全班學生由體育委員帶領(lǐng)慢跑400米 練習隊形如(圖二) ○○ 操場 ○○ 要求:隊伍整齊、精神飽滿 練習隊形如(圖三) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求:活動充分 48拍 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 基 本 部 分 一 少 年 健 美 操 二 圓 周 接 力 跑 一、 學習少年健美操 第六節(jié):體側(cè)屈 要求:側(cè)屈腳盡量大些,身體留??;上舉的臂要貼住耳朵 第七節(jié):體旋轉(zhuǎn) 要求:轉(zhuǎn)體時腰以下部分不要動,上體盡量轉(zhuǎn),每次轉(zhuǎn)完注意動作要還原 第八節(jié):提踵加體轉(zhuǎn) 要求:體轉(zhuǎn)時,腿對著90度方向,上體對著180度的方向 第九節(jié):側(cè)頂髖 要求:伸臂頂髖要有力度,同時伸臂位置要準確,眼隨手動 第十節(jié):踢腿運動 要求:踢腿要軀干直,兩腿直 1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范 2、 口令指揮學生練習 3、 組織學生自練,提出要求 4、 巡回觀察,加以輔導 5、 幫助學生糾正錯誤 二、教師組織學生進行圓周接力跑 1、 教師講解圓周接力跑的動作要領(lǐng)和要求 技術(shù)要領(lǐng):加大右臂擺動、左腳前外側(cè),右腳掌前內(nèi)側(cè)著地、身體向左傾斜。 2、 組織學生練習,強調(diào)練習要求 3、 鼓勵學生積極參加鍛煉 22 6 一、 學生在教師組織下進行練習 練習隊形如(圖五) ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 1、 記住每節(jié)操的動作要領(lǐng) 2、 觀察和模仿教師的動作 3、 在教師口令指揮下集體練習 4、 復習少年健美操第一至第五節(jié) 5、 學習少年健美操第六至第十節(jié) 6、 學生自練,兩人一組,相互評價 7、 接受教師的指導,及時糾正錯誤 要求:動作到位、有明顯節(jié)奏感 二、圓周接力賽 練習隊形如(圖六) 要求:1、輕松協(xié)調(diào)地完成跑的技術(shù) 2、按教師要求認真練習 48拍 48拍 88拍 48拍 68拍 3 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。 二、整理放松練習。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。 二、學生能積極進行放松。 要求:完全放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實 施 情 況 記 載 班級 預計負荷 練習密度: 40% 平均心率: 146次/分 日期 場 地 器 材 操場- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請點此認領(lǐng)!既往收益都歸您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
9.9 積分
下載 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁顯示word圖標,表示該PPT已包含配套word講稿。雙擊word圖標可打開word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設計者僅對作品中獨創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 2019-2020年九年級體育 第26次課 少年健美操 圓周接力跑教案 2019 2020 九年級 體育 26 少年 健美操 圓周 接力 教案
鏈接地址:http://m.jqnhouse.com/p-3325720.html