中藥粉劑養(yǎng)生美容.ppt

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中藥粉劑美容與養(yǎng)生 僅限參加性知識(shí)培訓(xùn)的老師們使用 請(qǐng)勿在互聯(lián)網(wǎng)上外傳本課件 謝謝 省中醫(yī)院張富剛 粉劑產(chǎn)品介紹 1 甘草粉 白芷粉 茯苓粉 山楂粉 山藥粉 芡實(shí)粉 百合粉 蓮子粉 葛根粉 薏苡仁粉 粉劑 使用方法 內(nèi)服 取適量粉劑 用開水沖泡 調(diào)勻后食用 食用前可加入適量蜂蜜或牛奶調(diào)節(jié)口感 也可煮粥 燉湯或制成糕點(diǎn)食用 具有保健養(yǎng)生的作用 優(yōu)勢(shì) 純中藥原粉 無任何添加 使用方便 口感佳 吸收好 外用還可做面膜 外用 取粉劑1 2勺 加入適量牛奶 蜂蜜或水調(diào)勻后涂抹在臉上 或者用面膜紙沾取后敷臉 可單獨(dú)使用 也可幾種粉搭配使用 具有養(yǎng)顏美容的作用 一 甘草粉 中藥國老 主要成分 甘草黃酮在美容化妝品中有多種功效 甘草自古以來是做護(hù)膚品的原料 日本著名的漢方護(hù)膚品牌高絲產(chǎn)品里面就含有它 美容養(yǎng)顏 滋潤美白之品營養(yǎng)保濕 修復(fù)皮膚 抗氧化 與維生素E比較接近 殺菌消炎 對(duì)于敏感性膚質(zhì)可預(yù)防感染 發(fā)炎的作用 抑制細(xì)胞黑色素的形成 預(yù)防黑斑 雀斑等黑色素沉淀 甘草有著中藥 國老 的美譽(yù) 是 解七十二毒 的調(diào)和藥 功效與作用 益氣健脾 清熱解毒 祛痰止咳 緩急止痛 緩和藥性等 具有抗腫瘤 抗氧化 抗病原微生物 解毒 抗炎 抗病毒 免疫調(diào)節(jié)等藥理作用 甘草粉 應(yīng)用實(shí)例 甘草粉面膜做法 取甘草粉1 2勺 加入牛奶 蛋清或蜂蜜調(diào)成糊狀做成面膜 涂在臉上 等15 20分鐘后洗去 功效 美白 保濕 淡斑 搭配 與白芷粉混合使用 偏于消炎抗菌及清潔 適用于痘痘肌膚 搭配薏苡仁粉 偏于美白淡斑 適用于各種膚質(zhì)的美白 三白湯 源于明代醫(yī)學(xué)著作 醫(yī)學(xué)入門 做法 取白術(shù)粉 白芍粉 茯苓粉各150g 甘草粉75g 混合均勻 裝入30個(gè)小包中 每天取1包用沸水沖泡 當(dāng)茶喝 茶末可用于敷臉 功效 適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙 萎黃 黃褐斑 色素沉著等 注意 日服量不宜超過5克甘草粉 做法 取烏梅1顆 甘草粉5g一起浸泡在杯中 早晚各一杯 功效 滋潤駐顏 這個(gè)很適合夏季飲用 不但可以消暑 解渴 還能夠滋潤干燥肌膚 使肌膚紅潤有光澤 甘草綠茶做法 取甘草粉3g 加熱水 再加入綠茶3g即可 日服1次 功效 美白去斑 因?yàn)榫G茶本身可以消暑 清理腸道 加上甘草更有解毒的功效 另外綠茶的抗氧化功能和甘草的化斑 美白效果堪稱經(jīng)典 甘草烏梅飲 二 白芷粉 柔面增白 主要成分 祛風(fēng)解表 散寒止痛 除濕通竅 消腫排膿 現(xiàn)代藥理研究證明 白芷除了具有解熱 鎮(zhèn)痛 抗炎等作用 還能改善局部血液循環(huán) 消除色素在組織中過度堆積 促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝 進(jìn)而達(dá)到美容的作用 功效與作用 美容養(yǎng)顏 柔面增白之品 本草綱目 謂白芷 長肌膚 潤澤顏色 可作面脂 是歷代醫(yī)家喜用的美容藥 可與多種中藥共研細(xì)末調(diào)制成面膜敷面 可收到柔面增白之效 白芷粉 應(yīng)用實(shí)例 三 茯苓粉 潤膚消斑 神農(nóng)本草經(jīng) 將茯苓列為滋補(bǔ)上品 稱其 久服安魂養(yǎng)神 不饑延年 美容養(yǎng)顏 富含植物多糖 具有增強(qiáng)人體免疫功能 抗菌 祛濕利水 健脾和胃 寧心安神 補(bǔ)體強(qiáng)身等作用 富含鐵 銅 鋅 錳等微量元素 具有抗衰老和預(yù)防癌癥等作用 茯苓藥性平和 不易產(chǎn)生過敏反應(yīng) 常人都可使用 能去除黑色素 化解黑斑瘢痕 與蜂蜜搭配使用 既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑 此外 用茯苓粉加牛奶 醋 黃瓜汁敷面 或用茯苓粉煎水洗臉都能達(dá)到去斑效果 健脾利胃 寧心安神 強(qiáng)健機(jī)體 此外 還具有潤澤肌膚 延年耐老 祛除瘡斑以及婦女產(chǎn)后黑斑的作用 茯苓粉 應(yīng)用實(shí)例 茯苓粥 做法 將粳米100克煮粥 米熟時(shí)加茯苓粉15克 再用小火燉 粥稠即可隨意服食 或加味精 食鹽調(diào)味 日服一次 還可加入大棗同煮 功效 健脾益胃 利水消腫 養(yǎng)血安神 主治老年性浮腫 肥胖癥 失眠 脾虛少食 泄瀉 小便不利 水腫諸癥 是年老體弱者和兒童的營養(yǎng)滋補(bǔ)食品 做法 將30克蜂蜜與15克茯苓粉調(diào)成糊狀即成 晚上睡前敷臉 翌晨用清水洗去即可 功效 營養(yǎng)肌膚 消除老年斑 黃褐斑 尤其適用于皮膚較為干燥的面色暗黑者 搭配 與白芷粉搭配使用 嫩膚美白的效果更佳 三白面膜 銀玉面膜 茯苓蜂蜜面膜 四 薏苡仁粉 薏苡仁的營養(yǎng)價(jià)值高 是藥食兩用的補(bǔ)益食品 被譽(yù)為 世界禾本科植物之王 薏苡仁還是極佳的美容食材 在五谷類中纖維素最高 低脂 低熱量 是減肥的最佳主食 主要成分與功效富含蛋白質(zhì) 維生素B1 B2和維生素E 具有抗氧化作用 能保持皮膚光澤細(xì)膩 減少皺紋 消除粉刺 色斑 改善膚色 富含薏苡多糖 薏苡仁酯 多種揮發(fā)油 具有健脾胃 增強(qiáng)免疫力 抗疲勞 滲濕利水 降血糖 降血壓的功效 富含鈣 鐵 鋅 硒等多種礦物元素和纖維素 有促進(jìn)新陳代謝 減少胃腸負(fù)擔(dān) 降血脂的作用 硒元素還能有效抑制癌細(xì)胞的增殖 可用于胃癌 子宮頸癌的輔助治療 薏苡仁粉 祛斑消皺 薏苡仁作為美容養(yǎng)生中的主要組分 常食可以保持皮膚光澤細(xì)膩 能減少皺紋 消除色素斑點(diǎn) 使肌膚白晰 消除粉刺 雀斑 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑 還具有美白補(bǔ)水 行氣活血 調(diào)經(jīng)止痛等功效 美容養(yǎng)顏 美白去斑細(xì)致毛孔排水瘦身 臉部和下身浮腫肥胖非常有效 營養(yǎng)頭發(fā) 防止脫發(fā) 使頭發(fā)光滑柔軟 主要適合人群 粗黑肌膚 斑點(diǎn)肌膚 毛孔明顯 下身浮腫肥胖 臉部浮腫肥胖者 薏苡仁粉 應(yīng)用實(shí)例 薏苡仁美白面膜做法 取薏苡仁粉1 2勺 再加入牛奶1 2勺 蜂蜜少許 調(diào)勻 均勻的涂抹在臉上 或者用面膜紙沾取后敷臉 每次15 20分鐘 一周2 3次 還可加入白芷粉 甘草粉 珍珠粉混搭使用 功效 能有效美白肌膚 淡化色斑 改善油性 使皮膚光澤細(xì)膩 薏仁清新奶白飲做法 鮮牛奶250ml 低脂 稍微加熱 沖入5g薏仁粉 攪勻后配合早餐進(jìn)食 每日1杯 也可用綠茶代替牛奶使用 降血脂效果佳 功效 可排除體內(nèi)毒素 排水利尿 并且能中和內(nèi)火 防止青春痘生成 長期食用 可令肌膚白皙柔嫩 富有光澤 五 葛根粉 長壽粉 葛根的藥用價(jià)值極高 素有 亞洲人參 之美譽(yù) 葛粉被稱為 長壽粉 在日本被譽(yù)為 皇室特供食品 主要成分與功效黃酮類成分 微量元素 降血壓 降低膽固醇 預(yù)防治療心腦血管疾病 抗老防癌 葛根異黃酮 植物雌激素 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 豐胸嫩膚 可以促進(jìn)乳腺生長發(fā)育 同時(shí)可以使皮膚光滑細(xì)嫩 尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯 大豆苷 解酒 加速分解乙醇 阻止酒精對(duì)大腦抑制功能的減弱 抑制腸胃對(duì)酒精的吸收 葛根粉 應(yīng)用實(shí)例 葛根粉糊 粥 做法 將適量葛根粉放入碗中 將開水倒入碗中 調(diào)勻成糊狀 待數(shù)分鐘即可食用 也可與粳米一同煮粥 可視個(gè)人口味添加蜂蜜食用 功效 豐胸潤膚 發(fā)表解肌 清熱除煩 生津止渴 透疹止瀉 降低血壓 適用人群 高血壓 高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者 更年期婦女 易上火人群 包括孕婦和嬰兒 常用煙酒者 女性滋容養(yǎng)顏 中老年人日常飲食調(diào)整等 葛根美白面膜 做法 將適量珍珠粉 葛根粉混合在一起 放適量蜂蜜 蛋清一個(gè) 用小勺攪均勻 抹臉 抹脖子 敷20分鐘 一周兩次 功效 美白潤膚 六 山藥粉 神仙之食 主要成分與功效 淀粉酶 多酚氧化酶 能很好地促進(jìn)脾胃消化吸收功能 適宜脾胃虛弱 食少體倦 泄瀉等病癥者長期食用 粘液蛋白 粘液多糖 降低血糖 是糖尿病人的食療佳品 各種維生素及微量元素 有效阻止血脂在血管壁的沉淀 預(yù)防心血管疾病 起到益智安神 延年益壽的功效 薯蕷皂苷 有潤滑 滋潤的作用 可益肺氣 養(yǎng)肺陰 治療肺虛痰嗽久咳之癥 尿囊素 生肌作用 能修復(fù)上皮組織 促進(jìn)皮膚潰瘍和傷口愈合 果膠 美容養(yǎng)顏 防止肌膚老化 使皮膚細(xì)嫩 粗纖維 瘦身 可降血脂 調(diào)理腸胃 減少皮下脂肪堆積 山藥粉 應(yīng)用實(shí)例 內(nèi)服 糖尿病 取山藥粉 每次用開水吞服10克 1日3次 20日為1個(gè)療程 脾虛腹瀉 包括慢性腸炎 消化及吸收不良 山藥粉半斤 蓮子粉 芡實(shí)粉各120克 每次以2 3勺 加水調(diào)勻 加白糖適量 蒸熟作點(diǎn)心吃 每日l 2次 連續(xù)服用 外用 美白淡斑面膜做法 將山藥粉15克加牛奶適量調(diào)成糊狀 洗凈臉后將混合的敷涂于臉上 用保鮮膜封面 留口鼻處 15分鐘后洗凈 功效 抑制黑色素形成 并防止皮膚快速老化松弛 相當(dāng)適合25歲以上的女性使用 搭配 與米酒 蛋清 蜂蜜等合用 防止肌膚老化 細(xì)致皮膚的效果更佳 山藥粉 應(yīng)用實(shí)例 七 山楂粉 消食降脂 山楂 酸甘微溫 中醫(yī)認(rèn)為 山楂具有健胃消食 降壓降脂之功效 是保健食療的佳品 主要成分主要含多種維生素 山楂酸 酒石酸 檸檬酸 蘋果酸 類黃酮 內(nèi)酯 糖類 蛋白質(zhì) 脂肪和鈣 磷 鐵等礦物元素 功效與作用具有促進(jìn)消化酶的分泌 調(diào)節(jié)胃腸功能 抗腫瘤 抗氧化 抗衰老 抑菌 消炎止咳 活血化瘀 降血壓 降血脂 擴(kuò)張血管 強(qiáng)心 增加冠脈血流量 改善心臟活力 防治動(dòng)脈硬化 抗癌 防癌等作用 山楂粉 應(yīng)用實(shí)例 山楂一般人皆可食用 兒童 老年人 消化不良者尤其適合食用 治消化不良 取山楂粉適量 加熱水沖 當(dāng)茶飲 治冠心病 冠心病患者 包括心絞痛者 宜常飲山楂粉白糖水 治高血壓 高血脂 肥胖癥 脂肪肝 每日食山楂粉 堅(jiān)持食用一段時(shí)間 有降壓降脂 調(diào)脂之功效 治婦科病 取山楂粉30克 加糖適量 水沖服食 連服7日 可去瘀活血 用于防治婦女閉經(jīng) 痛經(jīng) 下腹墜脹 美容養(yǎng)顏 綠茶山楂瘦身茶 取綠茶粉5 8克 山楂粉3 5克 蜂蜜直接加開水沖泡即可飲用 直接加涼開水可續(xù)飲 每日三杯 可以消除贅肉油脂 對(duì)瘀血的散化也很有效 孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食 一般空腹時(shí)也不宜多吃 八 芡實(shí)粉 芡實(shí)被視為延年益壽之上品 是防止未老先衰之良物 古藥書中說芡實(shí)是 嬰兒食之不老 老人食之延年 的食療佳品 它具有 補(bǔ)而不峻 防燥不膩 的特點(diǎn) 是秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物 芡實(shí)含有大量對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素 如蛋白質(zhì) 黃酮類化合物 糖苷 生育酚 鐵 鈣 B族維生素 維生素C 粗纖維 胡蘿卜素等 易消化吸收 主要成分 具有益腎滋陰 收斂固攝的功效 能明顯地消除慢性腎小球腎炎所致尿蛋白的癥狀 具有顯著的提高免疫力 促進(jìn)骨骼生長 延緩衰老的作用 功效作用 芡實(shí)粉 應(yīng)用實(shí)例 芡實(shí)粉粥做法 每天取30克芡實(shí)粉與100克粳米煮為稀粥即可 功效 具有健脾祛濕 澀精明目的功效 適于脾虛腹瀉 神疲乏力 小便頻數(shù) 遺尿 舌質(zhì)淡紅 苔白者食用 因腎氣不固而引起的男子夢(mèng)遺 滑精 女子白帶清稀 視物模糊等癥 皆可輔食 芡實(shí)粉糊做法 取30克芡實(shí)粉 加白糖適量 調(diào)勻 加水煮成糊狀服 每天3次 連服10天 功效 用于脾胃虛弱引起的經(jīng)常性腹瀉 九 蓮子粉 養(yǎng)心安神 主要成分蓮子的營養(yǎng)價(jià)值很高 是藥食兼優(yōu)的佳品 凈蓮肉含淀粉高達(dá)62 蛋白質(zhì)16 6 脂肪2 0 每100克蓮子粉中含鈣89毫克 含磷285毫克 含鉀量雖然不足2 1毫克 但在所有動(dòng) 植物食品中卻位居榜首 此外還含有 谷甾醇 生物堿 以及多種維生素及18種氨基酸 其中7種是人體必需的氨基酸 功效與作用 夏日食品 除煩熱 清心火并能養(yǎng)心安神 補(bǔ)脾益腎 健腦益智 消除疲勞 防癌抗癌 降血壓 止遺澀精止帶 滋補(bǔ)元?dú)獾淖饔?蓮子粉 應(yīng)用實(shí)例 蓮子粥做法 用蓮子粉50克 粳米粉或糯米粉100克入鍋同煮 20分鐘即好 還可加入紅棗食用 功效 補(bǔ)益強(qiáng)身 養(yǎng)心安神 潤膚養(yǎng)顏 蓮子龍眼羹做法 取蓮子粉 百合粉 龍眼肉 冰糖各20克放于大碗中 加適量水 調(diào)勻后上籠蒸透后食用 放入冰箱儲(chǔ)存起來 隨吃隨取 功效 養(yǎng)心除煩 潤肺 蓮子茯苓糕做法 取蓮子粉 茯苓粉適量 加入白糖 桂花適量后拌勻 以水和面 上籠蒸成糕即可食用 功效 美容養(yǎng)顏 補(bǔ)益脾胃 十 百合粉 主要成分百合是一種非常理想的解秋燥潤肺陰的佳品 營養(yǎng)豐富 除含有淀粉 蛋白質(zhì) 脂肪及鈣 磷 鐵 維生素B1 B2 C等營養(yǎng)成分外 還含有一些特異性的營養(yǎng)成分 如秋水仙堿等多種生物堿 功效與作用清心潤肺 兼有止咳 補(bǔ)中 益氣 安神 通便 利尿的功效 此外 還有養(yǎng)顏 補(bǔ)水 滋潤肌膚等作用 用于治療肺熱 肺燥咳嗽 肺病咯血 失眠多夢(mèng) 更年期綜合征等病癥 還對(duì)各種發(fā)熱病愈后而面容憔悴 長期神經(jīng)衰弱 失眠多夢(mèng)及更年期婦女恢復(fù)容顏光澤有較好的作用 百合粉 抗癌 多種生物堿 能抑制癌細(xì)胞增殖 有明顯的抗癌作用 研究證實(shí) 食用百合有助于增強(qiáng)體質(zhì) 抑制腫瘤細(xì)胞的生長 緩解放療反應(yīng) 如加薏苡仁粉可提高抗癌能力 增強(qiáng)免疫功能 蛋白質(zhì) 氨基酸和多糖可提高人體的免疫力 鎮(zhèn)靜催眠 含有百合苷 有鎮(zhèn)靜和催眠的作用 痛風(fēng)發(fā)作的輔助治療 含有豐富的秋水仙堿 可用于痛風(fēng)發(fā)作關(guān)節(jié)痛的輔助治療 抗疲勞 抗衰老 含有多種營養(yǎng)物質(zhì) 如礦物質(zhì) 維生素等 這些物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)代謝 使機(jī)體抗疲勞 耐缺氧能力增強(qiáng) 同時(shí)能清除體內(nèi)的有害物質(zhì) 延緩衰老 保護(hù)胃黏膜 含有果膠及磷脂類物質(zhì) 服用后可保護(hù)胃黏膜 治療胃病 百合粉 應(yīng)用實(shí)例 百合美白面膜潔臉部皮膚 用熱毛巾敷臉5分鐘后 百合粉10克左右加純凈水或適量蜂蜜 牛奶 調(diào)和攪拌均勻涂于臉部 保持20分鐘后用清水洗凈 使肌膚白嫩光滑 還可加入薏苡仁粉 美白效果更佳 百合羹百合粉10克 白糖 牛奶 蜂蜜 適量 加200ml開水即可飲用 有滋陰 安神功效 對(duì)痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛也有緩解作用 還可加銀耳或蓮子 增強(qiáng)養(yǎng)陰潤肺 清心 養(yǎng)顏的作用 百合綠豆粉百合粉10克 綠豆粉25克 加溫開水適量 加入冰糖攪拌勻即可食用 可清熱解暑 用于暑日心煩 口干 出汗者 百合紅棗湯百合粉 紅棗粉各5克加溫開水適量 拌勻即可食用 最適合膚色不勻和長斑的MM 它可調(diào)節(jié)肌膚顏色 淡化斑點(diǎn) 還可以調(diào)節(jié)睡眠 使氣色紅潤 防治斑點(diǎn)再生 其他粉劑 藥準(zhǔn)字號(hào) 當(dāng)歸是人們最為熟知的中藥之一 被歷代醫(yī)家認(rèn)為是第一婦科要藥 中藥婦科處方里有 十方九歸 之說 是補(bǔ)血活血之佳品 功能主治 補(bǔ)血活血 調(diào)經(jīng)止痛 潤腸通便 用于血虛萎黃 眩暈心悸 月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)閉痛經(jīng) 虛寒腹痛 風(fēng)濕痹痛 跌撲損傷 癰疽瘡瘍 腸燥便秘 酒當(dāng)歸活血通經(jīng) 用于經(jīng)閉痛經(jīng) 風(fēng)濕痹痛 跌撲損傷 天麻藥用已有2000多年歷史 是古今醫(yī)家常用的名貴中藥 古人曰 眼黑頭旋 風(fēng)虛內(nèi)作 非天麻不能治 五芝之外 天麻第一 功能主治 息風(fēng)止痙 平抑肝陽 祛風(fēng)通絡(luò) 用于小兒驚風(fēng) 癲癇抽搐 破傷風(fēng) 頭痛眩暈 手足不遂 肢體麻木 風(fēng)濕痹痛 其他粉劑 藥準(zhǔn)字號(hào) 紅景天被譽(yù)為 高原人參 是一種 全能性 名貴中藥 其營養(yǎng)成分齊全且配伍合理 在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的 已被衛(wèi)生部列入 可用于保健食品的物品名單 中 功能主治 益氣活血 通脈平喘 用于氣虛血瘀 胸痹心痛 中風(fēng)偏癱 倦怠氣喘 三七是我國特有的名貴中藥 也是我國最早的藥食同源植物之一 三七自古以來就有 金不換 南國神草 之美譽(yù) 為 傷科圣藥 是目前人類發(fā)現(xiàn)的對(duì)人體血液最具全面預(yù)防和保健作用的植物藥 功能主治 散瘀止血 消腫定痛 用于咯血 吐血 衄血 便血 崩漏 外傷出血 胸腹剌痛 跌撲腫痛 其他粉劑 藥準(zhǔn)字號(hào) 西洋參是一種 清涼 參 其味甘 微苦 性涼 補(bǔ)而不燥 是補(bǔ)氣養(yǎng)陰之佳品 功能主治 補(bǔ)氣養(yǎng)陰 清熱生津 用于氣虛陰虧 虛熱煩倦 咳喘痰血 內(nèi)熱消渴 口燥咽干 何首烏作為傳說的抗衰老珍品 早已蜚聲中外 被譽(yù)為 返老還童 種嗣延年 的滋補(bǔ)佳品 其始于唐代 盛行于宋明 為歷代醫(yī)學(xué)家所推崇 功能主治 補(bǔ)肝腎 益精血 烏須發(fā) 強(qiáng)筋骨 化濁降脂 用于血虛萎黃 眩暈耳鳴 須發(fā)早白 腰膝酸軟 肢體麻木 崩漏帶下 高血脂癥 其他粉劑 藥準(zhǔn)字號(hào) 丹參始載于 神農(nóng)本草經(jīng) 列為上品 以后均有收載 古代有 一味丹參 功同四物 的說法 丹參也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最常用的傳統(tǒng)草本藥物 功能主治 活血祛瘀 通經(jīng)止痛 清心除煩 涼血消癰 用于胸痹心痛 脘腹脅痛 癥瘕積聚 熱痹疼痛 心煩不眠 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng)經(jīng)閉 瘡瘍腫痛 民間配方 三七粉 天麻粉 丹參粉 山楂粉功效 活血化瘀 降三高 防中風(fēng) 美容面膜配方實(shí)例 2 步驟1 量取適量面膜所用到的中藥粉 置小碗中 面膜制作過程 步驟2 加入適量牛奶 蜂蜜等黏合劑 攪拌均勻 步驟3 清潔面部 步驟4 將面膜從下往上均勻涂于面部 步驟5 15 20分鐘后 清洗干凈 涂上護(hù)膚品 面膜制作過程 材料 茯苓粉 甘草粉 白芷粉各1小匙 蜂蜜5小匙 適量 做法 取5小匙蜂蜜放入面膜碗中 加入茯苓粉 甘草粉 白芷粉各1小匙 攪拌均勻 調(diào)成稠度適中的糊狀即可 保濕潤膚面膜 美容功效滋潤肌膚 鎖水保濕 有效改善皮膚干燥 敏感問題 適用膚質(zhì) 適用于任何膚質(zhì) 特別適用于干性 敏感性肌膚 用法 潔面后 將調(diào)制好的面膜均勻敷于臉上 避開眼唇部 約20分鐘 用沾濕的手指揉搓掉面膜 然后用溫水沖洗干凈 涂上護(hù)膚品即可 材料 薏苡仁粉 茯苓粉 白芷粉各1小匙 純牛奶4小匙 適量 做法 將各種材料混合 攪拌均勻 調(diào)成稠度適中的糊狀即可 美容功效潤膚美白 駐顏祛斑 有效改善皮膚色素沉著 斑點(diǎn)等問題 適用膚質(zhì) 適用于各種膚質(zhì)的活膚美白 護(hù)膚保養(yǎng) 尤其適合于雀斑 黑斑 萎黃的膚質(zhì) 用法 潔面后 將調(diào)制好的面膜均勻敷于臉上 避開眼唇部 約15分鐘 用沾濕的手指揉搓掉面膜 然后用溫水沖洗干凈 涂上保濕護(hù)膚品即可 美白祛斑面膜 材料 葛根粉 山藥粉 薏苡仁粉各1小匙 蜂蜜5小匙 適量 做法 將各種材料混合 攪拌均勻 調(diào)成稠度適中的糊狀即可 美容功效嫩白肌膚 消除皺紋 增加皮膚彈性 可有效改善肌膚老化 萎黃粗糙的問題 適用膚質(zhì) 適用于中性 干性肌膚 特別適合肌膚老化 膚質(zhì)粗糙者以及更年期婦女 用法 潔面后 將調(diào)制好的面膜均勻敷于臉上 避開眼唇部 約20分鐘 用沾濕的手指揉搓掉面膜 然后用溫水沖洗干凈 涂上保濕護(hù)膚品即可 祛皺抗老化面膜 材料 甘草粉 薏苡仁粉 白芷粉各1小匙 蛋清半個(gè) 做法 將各種材料混合 攪拌均勻 調(diào)成稠度適中的糊狀即可 美容功效消炎止痘 收斂緊致肌膚 讓肌膚柔細(xì)光滑 可有效改善肌膚毛孔粗大 痘痘肌膚的問題 用法 潔面后 將調(diào)制好的面膜均勻敷于臉上 避開眼唇部 約10分鐘 用沾濕的手指揉搓掉面膜 然后用溫水沖洗干凈 涂上護(hù)膚品即可 消炎緊致面膜 適用膚質(zhì) 適用于中性 油性肌膚 特別適合毛孔明顯 油脂分泌過多 痘痘肌膚 自制面膜注意事項(xiàng) 3 涂面膜的順序宜從下往上 即順序?yàn)轭i部 下頜 兩頰 鼻 唇額頭 眼睛周圍 眉毛 上下唇部位則不宜涂面膜 敷面膜的時(shí)間不宜過長 一般來講 敷清潔面膜 需要8 10分鐘 而滋養(yǎng)面膜則需要20分鐘左右 或者面膜八分干時(shí)就應(yīng)除去 面膜宜在晚上洗完熱水澡 毛孔充分?jǐn)U張時(shí)做 有利于皮膚吸收養(yǎng)分 自我修復(fù) 敷完面膜后要涂上潤膚化妝品 面膜一般每周使用一次即可 臉部有痘印 黃褐斑 老年斑 雀斑等則可適度增加使用頻率 以增強(qiáng)效果 干性肌膚每7 10天做1次 中性肌膚每周1次 油性肌膚可以每周做2次面膜 中藥面膜最好提前30分鐘左右調(diào)制 因?yàn)樘崆敖莞谥兴幊煞值尼尫?但也不能調(diào)制后長時(shí)間存放 否則 一些成分可能因霉變而失效 過敏肌膚慎用 有外傷者禁用 面膜DIY六個(gè)小注意 自制美容面膜 更重調(diào)理 需耐心長期服用或使用 才可起到明顯效果 洗完臉 敷上面膜前 可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘 然后在面部各處按摩三到五分鐘 提升敷臉的效果 自制面膜時(shí)所加的黏合劑除純凈水 蛋清 蜂蜜 牛奶外 有條件者還可以使用豬蹄湯 銀耳湯等富含膠原蛋白的液體 滋潤美白效果更佳 自制面膜小貼士 自制面膜時(shí)應(yīng)注意皮膚不同 天氣不同 蜂蜜 牛奶的用法 蜂蜜保濕效果很好 適宜于干性肌膚以及冬天干燥氣候時(shí)使用 牛奶適合油性皮膚以及夏天皮膚較油時(shí)使用 自制面膜時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)不同選擇不同類型和作用的面膜 一般干性肌膚宜使用保濕滋潤型面膜 油性肌膚適合使用清潔營養(yǎng)型面膜 中性肌膚一般面膜都可使用 混合型面膜適宜選擇消炎祛痘型面膜 自制面膜小貼士 謝謝