體育課說課稿案例.doc

《體育課說課稿案例.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《體育課說課稿案例.doc（32頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

體育課說課稿案例 “說課”是存在于備課與上課之間的一種教研活動形式，就是教師備課之后講課之前（或者在講課之后）把教材、教法、學(xué)法、授課程序等方面的思路、教學(xué)設(shè)計及其依據(jù)面對面地對同行（同學(xué)科教師）或其他聽眾作全面講述的一項(xiàng)教研活動。也是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，同時也是集體備課的進(jìn)一步發(fā)展的體現(xiàn)，它有利于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力，也有助于提高教師的語言表達(dá)能力，這一點(diǎn)在體育教師中顯得尤為突出。有說課者必有聽說課者，說課的第一任務(wù)是要讓聽說課者聽明白所說的內(nèi)容，才有可能獲得聽說課者有價值的建議來完善課堂教學(xué)（說課比賽除外）。要說好課，就必須寫好說課稿。認(rèn)真擬定說課稿，是說課取得成功的前提，是教師提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的有效途徑。 【案例一：高中體育課說課稿】 一、說教材 1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。 2、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。 籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。 耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。 3、學(xué)情分析： 本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力?；@球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。 通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。 4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)： （1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。 （2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。 （3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。 二、說教學(xué)方法： （1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 （2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。 耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。 采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。 （3）學(xué)法指導(dǎo)： 本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。 三、說教學(xué)過程 1、課堂常規(guī) 1分鐘 2、球操 4分鐘 運(yùn)球進(jìn)場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。 4、急停投籃 18分鐘 采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下： （1）徒手兩步急停練習(xí) （2）拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖? （3）由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí) （4）小比賽 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。 5、耐久跑 8分鐘 分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導(dǎo)。 6、放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘 四、教學(xué)流程圖： 熱身→球操 小比賽 ↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯 新授教材 ∣ （急停投籃）→ ∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。 ↓ 復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。 （耐久跑） → ∣ ∣ →學(xué)：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。 ↓ 整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。 ↓ 下課 ———→ 回收器材。 五、教學(xué)效果的預(yù)計： 因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)最高峰。 六、場地器材：籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。 【案例二：體育課說課稿】 體育課說課稿 一、指導(dǎo)思想 　　根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，體育課也應(yīng)更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在全面推行素質(zhì)教育、重在培養(yǎng)學(xué)生能力的今天，我們?yōu)檫m應(yīng)當(dāng)前以創(chuàng)新教育、愉快教學(xué)為突破口的教學(xué)改革，選擇以中專體育教學(xué)大綱教材為依據(jù)，結(jié)合中專學(xué)生精力充沛、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，我選擇健身操為主授教材。在實(shí)際教學(xué)過程中，選擇“我領(lǐng)你跟”的體育教學(xué)模式。通過歡快的音樂節(jié)奏、教師標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范動作、簡單的語言提示、口頭鼓勵等方法來激發(fā)學(xué)生的興趣，著重對學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)。讓學(xué)生在活動中掌握技能，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂；陶冶情操，增強(qiáng)自信，從而表現(xiàn)出中學(xué)生不同的氣質(zhì)美。為終身體育打基礎(chǔ)。 主 題：發(fā)展學(xué)生特長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維以及創(chuàng)新能力。 二、教材分析 1.地位與作用： 隨著社會的進(jìn)步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進(jìn)人們生活，得到普遍快速的發(fā)展，健身操作為一個新興項(xiàng)目，以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力很快風(fēng)靡全國，成為人們喜愛的一項(xiàng)體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂為一體，是一種能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。 實(shí)踐證明，許多學(xué)生參加健身操鍛煉過程中，從不會到會經(jīng)過了復(fù)雜的過程，但是在鍛煉過程中不是只為簡單的學(xué)習(xí)幾個、十幾個動作為目的，更重要的是通過這種獨(dú)特蘊(yùn)含著美的運(yùn)動來全面發(fā)展學(xué)生，使身體和心理素質(zhì)及運(yùn)動能力得到提高。 2.創(chuàng)新改革： A、教法：以學(xué)生練習(xí)為主體，教師邊教邊做，學(xué)生同時練習(xí)。 B、音樂的配置：歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂--------舒緩流暢音樂。 C、給學(xué)生以充足的創(chuàng)新時間和空間。 三、學(xué)情分析 　　生理：本節(jié)課是針對中專一年級的學(xué)生設(shè)計的，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。 心理：認(rèn)知方面：這一時期的學(xué)生已有自己的見解，在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待，尊重學(xué)生的正確意見。情感方面：這一時期的學(xué)生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。 四、教學(xué)要求及重難點(diǎn) 重點(diǎn)：按要求完成動作。 難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、到位并與音樂節(jié)拍的協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)要求：熟悉健身操的音樂節(jié)奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。 五、教學(xué)方法： 活動中：1、教師講解示范，學(xué)生觀察模仿練習(xí)法。 2、分解、完整法。對上下肢同時練習(xí)的動作，先教學(xué)生下肢動作練習(xí)， 熟練后配合手臂動作，教學(xué)生完整動作練習(xí)。 3、預(yù)防糾錯與口頭評定法。運(yùn)動中隨時口令糾正，并給予鼓勵。 六、教學(xué)目標(biāo)： 1、在暫短的教學(xué)過程中使學(xué)生對本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡單動作方法，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。 2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，鍛煉健美體態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。 3、在音樂的伴奏下，通過在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生真實(shí)的去感受美、體驗(yàn)美?培養(yǎng)文明行為和集體主義精神，陶冶學(xué)生美的情操。 七、教學(xué)過程 1、收心引趣階段（準(zhǔn)備部分）：以游戲“貼膏藥”來激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的參與意識及組織能力。 2、激發(fā)求知欲階段（熱身部分）：以柔韌性練習(xí)幫助學(xué)生回憶與復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容；教師表演一段大眾健美操（本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。 3、運(yùn)動參與體驗(yàn)階段（基本部分）：教師是平等中的首席先領(lǐng)動作（大眾健美操“認(rèn)識節(jié)拍”等）。 4、恢復(fù)身心（放松溝通部分）：伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞； 在優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本課。 小結(jié)： 通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己與他人的表現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、 以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。為每一個學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育和服務(wù)始終貫穿于課堂教學(xué)中。為每一個學(xué)生創(chuàng)造美好未來奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 有了您的關(guān)注，我們新教師會加倍努力！有了您的支持，我們新教師定會成功！ 【案例三：高中優(yōu)秀體育課說課稿】 一、課的內(nèi)容： 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球?yàn)橹鹘滩?，耐久跑為輔教材。 二、教材分析： 籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動中運(yùn)用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時影響個體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。 耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準(zhǔn)備。 三、學(xué)情分析： 本課教學(xué)對象為高二年級40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。籃球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。 通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。 四、教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。 2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。 3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。 五、教法設(shè)想： 1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。 2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內(nèi)容豐富，增加趣味性。 3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。 4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。 六、學(xué)法指導(dǎo)： 本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。 七、教學(xué)流程： 熱身→運(yùn)球進(jìn)場、球操（音樂伴奏） ∣ ↓ →教：提問、要求、巡視 主教材 ∣ （反彈傳接球）→ ∣ ∣ ∣ →學(xué)：聽、練、論、創(chuàng)、演。 ↓ 輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習(xí)。 （耐久跑） → ∣ ∣ ∣ →學(xué)：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。 ↓ 整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。 ↓ 下課 ———→ 回收器材。 八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計： 整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)最高峰。 九、課堂情感氛圍： 1、激發(fā)興趣；2、積極思維；3、協(xié)作互助；4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。 十、場地器材設(shè)計：（略） 【案例四：高一優(yōu)秀體育課說課稿】 課 題：蹲距式跳遠(yuǎn) ——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù) 說教材 跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。 一、教學(xué)目標(biāo) （1）知識目標(biāo)： 初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 （2）能力目標(biāo)： 1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。 2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 二、教學(xué)重點(diǎn)： 鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。 三、教學(xué)難點(diǎn)： 助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī) 說對象 五個班學(xué)生年齡都在16歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。 說教法 將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。 一、 游戲參與法 將教學(xué)寓于“跳球游戲”中， 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 二、示范法 利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 （說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、 落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度。 1、 原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。 2、 助跑3-4步結(jié)合起跳教與練 三、指導(dǎo)、糾正錯誤法 在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。 四、障礙練習(xí)法 運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。） 說學(xué)法指導(dǎo) 一、 水平段練習(xí)法 根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注：分兩個沙池進(jìn)行教學(xué)） 二、 大膽嘗試練習(xí)法 在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。） 說教學(xué)過程 教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)程序 設(shè)計意圖 課堂常規(guī) 強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容 / 準(zhǔn)備活動 徒手操（4╳8拍） 1、 腕、踝關(guān)節(jié)活動　2、原地高抬腿 3、 原地單腿縱跳　　4、全身運(yùn)動 做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。 課堂游戲 跳球接力 活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。 主內(nèi)容教學(xué) 1、 完整示范　2、分解講解 3、學(xué)生練習(xí) 1、 學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。 2、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。 3、 培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 課堂小結(jié) 1、 整隊(duì) 2、 總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的 3、 下課 使學(xué)生認(rèn)識“嘗試”。 教學(xué)流程圖： 高中跑的說課稿 一、指導(dǎo)思想 本節(jié)課根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想來設(shè)計的，在教學(xué)中讓學(xué)生充分利用自制教具，在輕松歡樂的氣氛中，進(jìn)行的一系列活動。培養(yǎng)了學(xué)生的快速反應(yīng)和快速奔跑的能力，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作、公平競爭的意識。運(yùn)用實(shí)際例子，使學(xué)生從小養(yǎng)成不亂丟垃圾的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識。同時積極培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，讓口號貫穿于整個課堂，課堂中時時傳出激勵的口號聲，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也比較高，各小組之間能進(jìn)行合理的評價，對于本堂的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度較高。游戲《打保鈴球》，體現(xiàn)了一物多用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識，使其在和諧、相互評價、歡快的氣氛中，學(xué)習(xí)、練習(xí)、體驗(yàn)成功的喜悅。 二、教材安排 n1、快速跑 n2、游戲：打保齡球 三、課的設(shè)計 n（一）課的開始設(shè)計了在音樂的伴奏下做跑跳步、后踢腿的練習(xí)，并讓學(xué)生聽清老師的口令把放在線上的易拉罐依次的拿在手中，在這期間通過激勵性的口號，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。使學(xué)生們在歡快的氣氛中迅速進(jìn)入角色，讓學(xué)生練在其中，樂在其中。 n（二）熱力健身操，在這部分內(nèi)容的設(shè)計上，始終將學(xué)生的主體地位放在首位，力求精講多練，學(xué)生自主練習(xí)、自娛、自樂。 （三）學(xué)習(xí)快速跑：重點(diǎn)是圍繞快速跑來發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，激發(fā)學(xué)生的積極參與活動的興趣。運(yùn)用日常生活中的實(shí)例——使學(xué)生了解快速跑的作用——反方向的快速反應(yīng)的練習(xí)——帶著問題去嘗試，怎樣做才能使胸前的紙掉不下來——并知道在快速跑中擺臂的作用，為學(xué)生創(chuàng)造了自主的學(xué)習(xí)空間——體驗(yàn)正確的快速跑——進(jìn)一步鞏固跑的方法——教師進(jìn)行講評、啟發(fā)、鼓勵——進(jìn)一步拓展知識，教師和一名學(xué)生進(jìn)行比賽，讓學(xué)生指出優(yōu)缺點(diǎn)，培養(yǎng)了學(xué)生注意觀察的習(xí)慣。讓距離跑激發(fā)了學(xué)生參與的積極性，并能在合作中獲得知識，發(fā)現(xiàn)問題，對存在的問題讓學(xué)生來解決，然后再組織一次，使本堂課的學(xué)習(xí)進(jìn)入一個高潮。這樣使學(xué)生在討論、合作、競爭等形式中掌握了技能，知道團(tuán)結(jié)合作、公平競爭、關(guān)心他人的重要性，從而體驗(yàn)成功的喜悅，得到身心的滿足。 n（四）游戲：打保齡球 n 游戲是小學(xué)生非常喜愛的活動項(xiàng)目，為了使學(xué)生得到全面發(fā)展，讓學(xué)生利用手中的易拉罐進(jìn)行打“保齡球”的練習(xí)，提高學(xué)生對球的控制能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，并通過小組報分、記分的辦法，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，體驗(yàn)到小組合作團(tuán)結(jié)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好 的行為習(xí)慣。 （五）放松 在結(jié)束部分中，跟隨著優(yōu)美的音樂和老師一起做放松活動，使學(xué)生全身心都得到放松，體驗(yàn)做好放松活動的益處。最后在老師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生評價各組的表現(xiàn)，談一談自己的感受，培養(yǎng)了學(xué)生能正確評價、正確面對的良好習(xí)慣，使學(xué)生的身心進(jìn)一步得到升華。 四、教學(xué)方法運(yùn)用： n1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，采用了情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用了嘗試法、示范法、自我評價和相互評價相結(jié)合、展示法、講解法和練習(xí)法、游戲比賽等方法，通過教師以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范和精確的講解，激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。 n 2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。 五、突破措施： 根據(jù)快速跑是本堂課的重點(diǎn)，在教學(xué)中采取了以下措施：1）運(yùn)用實(shí)例激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；2）使學(xué)生有“讓我學(xué)”變成了“我要學(xué)”；3）嘗試——合作—展示——相互評價—比賽—反饋總結(jié) 4）分層教學(xué)等措施，這樣一環(huán)緊扣一環(huán)，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)中掌握了本堂課的重點(diǎn)，明確了參加體育鍛煉的益處。 六、課后反思 本堂課能利用學(xué)生自制教具，在輕松歡樂的氣氛中，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)和快速奔跑的能力，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作、公平競爭意識。提高了學(xué)生自己動手、動腦能力，養(yǎng)成不亂丟垃圾的習(xí)慣，增強(qiáng)了學(xué)生的環(huán)保意識。同時培養(yǎng)了學(xué)生的參與意識，讓口號貫穿于整個課堂，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也比較高。 存在的問題：1、快速跑主要是體現(xiàn)一個“快”，但整堂課并沒有體現(xiàn)出來，只有教師在不停的說。2、在快速反應(yīng)跑中急轉(zhuǎn)身快拿、快放啞鈴時，教師在組織安排時，對規(guī)則強(qiáng)調(diào)的不明確。3、易拉罐利用的還是不夠充分。4、在打保齡球時，可以男女分層，對打保齡球的距離也可以分層，以滿足不同能力學(xué)生的需要，對于這個游戲，教師未制定出合適的評價標(biāo)準(zhǔn)，女生距離略遠(yuǎn)沒能及時調(diào)整，教學(xué)目標(biāo)（2）對培養(yǎng)學(xué)生對球的控制能力，體現(xiàn)不明顯。5、學(xué)生對相互評價不能公正的認(rèn)識，不能全面低地去評價別人，關(guān)注學(xué)生的個體差異做的還不到位。6、教師統(tǒng)的太多，沒能大膽的放給學(xué)生，沒能為學(xué)生提供自主練習(xí)的空間。7、教師的語言不夠精、不夠規(guī)范。 七：點(diǎn)評： 課的設(shè)計：本節(jié)課根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在認(rèn)真貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上來設(shè)計的，在教學(xué)中讓學(xué)生充分利用自制教具，在輕松歡樂的氣氛中進(jìn)行的一系列實(shí)踐活動。培養(yǎng)了學(xué)生的快速反應(yīng)和快速奔跑的能力，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作、公平競爭的意識。運(yùn)用實(shí)際例子，使學(xué)生從小養(yǎng)成不亂丟垃圾的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識。同時積極培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，讓口號貫穿于整個課堂，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也比較高，各小組之間能進(jìn)行合理的評價，對于本堂的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度較高。在課中學(xué)習(xí)技能時，運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，整個課堂氣氛比較活躍，充分體現(xiàn)了教師主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生帶著濃厚的興趣，愉悅的心情，積極主動的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)新課程教學(xué)理念。游戲《打保齡球》，體現(xiàn)了一物多用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識，使其在和諧、相互評價、歡快的氣氛中，學(xué)習(xí)、練習(xí)、體驗(yàn)成功的喜悅。 教學(xué)內(nèi)容的選擇：教學(xué)內(nèi)容的選擇符合學(xué)生的個性特征，以跑為主教材、并選擇了游戲《打保齡球》，這些都是兒童比較喜歡的活動內(nèi)容。 教學(xué)目標(biāo)的制定：教學(xué)目標(biāo)的制定基本合理，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生自覺參與到體育運(yùn)動當(dāng)中去，在愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)；掌握跑的動作與打保齡球的方法，發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力；體現(xiàn)技能和素質(zhì)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生既動手又動腦的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，形成克服困難的意志品質(zhì)，體現(xiàn)情感合作等教學(xué)目標(biāo)。 教學(xué)手段與方法： 1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。本節(jié)課在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中進(jìn)行了大膽的改革、創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性，引導(dǎo)小學(xué)生積極參與。游戲的設(shè)置為學(xué)生提供了自主的空間，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維，在相互合作中完成游戲，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)的興趣。 2、體現(xiàn)主體地位。 課中利用學(xué)生展示、教師引導(dǎo)、學(xué)生討論改進(jìn)動作方法。把跑有效分層，并滲透競賽，將練習(xí)的空間放給學(xué)生，各小組創(chuàng)出了反方向跑、讓距離跑等各種跑的方式，讓學(xué)生在“樂中學(xué)”，“學(xué)中樂”；采用多種評價方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，真正成為課堂的主人。教師多觀察、巧引導(dǎo)、多鼓勵，營造和諧、寬松、民主的練習(xí)氛圍，體現(xiàn)了“雙主體”的地位。 3、體現(xiàn)主導(dǎo)作用。 在教學(xué)中，教師積極發(fā)揮學(xué)生的自主性，把空間盡量的放給學(xué)生，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，同時教師積極參與到練習(xí)中，課堂氣氛比較寬松、和諧、熱烈；在每次練習(xí)結(jié)束后，教師積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相互評價，個人評價，教師示范、教師評價有效調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性，充分發(fā)揚(yáng)了民主教學(xué)。特別是游戲中教師引導(dǎo)學(xué)生左、右手結(jié)合投，讓學(xué)生體驗(yàn)不同的感受和運(yùn)動的樂趣，有效調(diào)動了學(xué)生的參與積極性。 4、教學(xué)效果：本堂課目標(biāo)明確，作到目標(biāo)通領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置很有層次，有效對應(yīng)落實(shí)了教學(xué)目標(biāo)。教師充分挖掘課程資源，讓學(xué)生自己制做了“土啞鈴”，通過它來做快速反應(yīng)和快速跑的練習(xí)，學(xué)習(xí)快速跑的方法，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的；并以快速跑為載體，落實(shí)其它維度目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，充分體現(xiàn)新課程理念。 教師的積極參與、積極評價，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，既調(diào)動學(xué)生的參與積極性，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，又體現(xiàn)了教師的主導(dǎo) 作用 。 選擇的“ 打保齡球 ”游戲，利用“土啞鈴”進(jìn)行學(xué)生喜歡的“ 打保齡球 ”練習(xí)，體現(xiàn)“一物多用”的教學(xué)思想，學(xué)生通過相互評價，培養(yǎng)了學(xué)生積極參與、團(tuán)結(jié)合作，關(guān)心他人的精神。 這堂課教師還能及時對學(xué)生進(jìn)行思想教育滲透，注重了對學(xué)生的評價，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動，在游戲教學(xué)中注意了對學(xué)生敢于創(chuàng)新、敢于展示、尊重他人的評價，使學(xué)生具有了良好的學(xué)習(xí)態(tài)度；在跑的活動中，對團(tuán)結(jié)合作、積極參與、公平競爭、不怕困難、跑的姿勢正確的給予正確的肯定等有效措施，充分調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。 不足之處：就如何落實(shí)教學(xué)目標(biāo)略有差距，提高快速跑的能力需要跑的次數(shù)，落實(shí)好次數(shù)就是落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，教師在各階段教學(xué)中應(yīng)該制定目標(biāo)。 1、教師主導(dǎo)作用太強(qiáng)：在快速反應(yīng)跑中急轉(zhuǎn)身快拿、快放啞鈴時，只是在教師的統(tǒng)一組織下進(jìn)行的，沒能為學(xué)生提供自主練習(xí)的空間。沒有學(xué)生的創(chuàng)新和積極參與的體現(xiàn)。同時本堂課的主教材就是快速跑的教學(xué)，但教師在組織安排時，沒能充分體現(xiàn)出“快”，對規(guī)則強(qiáng)調(diào)的不明確。 2、關(guān)注個體差異，分層教學(xué)體現(xiàn)要明確，不能用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)要求每個學(xué)生。在打保鈴球時，沒有明確的目標(biāo)，學(xué)生對練習(xí)的方法模糊；沒有注意到分層教學(xué)，因此滿足不了不同能力學(xué)生的需要，練習(xí)的過程中女生距離略遠(yuǎn)也沒能做及時調(diào)整，教學(xué)目標(biāo)（2）培養(yǎng)學(xué)生對球的控制能力，落實(shí)不到位。 3、教學(xué)過程中評價單調(diào)，應(yīng)從多方面進(jìn)行評價，特別是既要注重技能評價，又不能忽視學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣、情感方面的評價。學(xué)生對相互評價不能公正的認(rèn)識，都覺得自己不錯，這就對我們教育工作者提出了考驗(yàn)，在評價時不僅 要全面，還要時刻關(guān)注到每一位學(xué)生，只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生具有欣賞鑒別的能力，才能客觀更正的去評價自己和別人。才能落實(shí)更好情感教學(xué)目標(biāo) 4、易拉罐利用的還是不夠充分。 5、教師的語言不夠精、欠規(guī)范。 高中體育精品說課稿教案《籃球雙手胸前傳接球》 你們好！今天，我說課的內(nèi)容是高二年級籃球教材中的行進(jìn)間雙手胸前傳接球、耐久跑。 一、說教學(xué)思想 本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的傳球技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康?，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣。 二、說教材的分析與處理 籃球運(yùn)動是《全日制高級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的選修教材，是廣大青少年喜愛的球類項(xiàng)目，主要發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力?；@球傳接球是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習(xí)。本節(jié)課是高二學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)的復(fù)習(xí)和新授課。行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、快速就比較困難。 因此我將本課的重點(diǎn)設(shè)計為：跨步接球，邁步將球傳出。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。 耐久跑作為副項(xiàng)內(nèi)容，能夠發(fā)展和提高體能，增強(qiáng)心肺功能：能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的良好意志品質(zhì)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、永不放棄的拼搏精神。耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力。 三、說教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球雙手胸前傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。 2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生能掌握籃球雙手胸前傳接球中傳球的高度和掌握正確的耐久跑呼吸方法；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和雙手胸前傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)。 3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。 四、說學(xué)情分析： 我們知道，學(xué)生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項(xiàng)目的課，但由于高一年級學(xué)生在初中的體育課教學(xué)中對原地雙手胸前傳接球有一定學(xué)習(xí)，但是技術(shù)動作不規(guī)范，有些同學(xué)持球手型也不正確，因此在進(jìn)行行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)前，首先要對原地練習(xí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，糾正動作，鞏固技術(shù)，再進(jìn)行行進(jìn)間的教學(xué)。通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。 五、說教法、學(xué)法 教法：通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、直觀演示、講練結(jié)合、分層次教學(xué)法以及游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間的技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時簡化技術(shù)難點(diǎn)、降低技術(shù)規(guī)范，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動作。 學(xué)法：采用模仿法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營造合作探究，團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。 六、說教學(xué)過程：（請看教學(xué)流程圖幻燈片） 在本次課的開始部分，也就是激發(fā)學(xué)生活動動機(jī)，①集合整隊(duì)，宣布本課內(nèi)容，②準(zhǔn)備活動，調(diào)動身心， 通過各種跑和籃球操的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動，目的是為了讓學(xué)生對籃球有長時間的身體接觸，熟悉球性，培養(yǎng)球感，提高對球的控制力，但準(zhǔn)備活動的強(qiáng)度不宜過大，以免影響以后的學(xué)習(xí)技術(shù)。時間大約控制在8分鐘左右。 第二部分是發(fā)展學(xué)生活動能力部分。是由兩個教學(xué)內(nèi)容組成，一個是復(fù)習(xí)鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術(shù)、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，另一部分是耐久跑。第一部分又有四個環(huán)節(jié)組成。時間大約在20分鐘內(nèi)。 1、練習(xí)方法： （1）原地雙手胸前傳接球練習(xí)方法包括： A、兩人對傳 A、兩人對傳 △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ 目的：通過練習(xí)，復(fù)習(xí)原地技術(shù)動作，糾正錯誤。持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。傳球時（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常見錯誤的糾正方法： （1）手型不對：方法是反復(fù)練習(xí)持球動作，并且自己隨時注意糾正 （2）兩肘外張：方法是兩肘加緊垂臂 （3）光兩臂用力：方法是練習(xí)全身協(xié)調(diào)用力 動作要點(diǎn)：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。 B迎面上步接傳球練習(xí) 方法：全班分成人數(shù)相等的四個隊(duì)，參加者排成縱隊(duì)，①持球面向縱隊(duì)站立相距57m。②上步接①傳來的球，做急停后，再回傳給①，然后跑回原來隊(duì)伍的后面。接著③上步接①傳球再回傳給。依次反復(fù)練習(xí)。傳一定次數(shù)后，輪流替換①。 要求：上步接球手法正確；接球后要平穩(wěn)，①傳球的力量要柔和。 目的：為行進(jìn)間的雙手胸前傳接球的教學(xué)做鋪墊。 （2）行進(jìn)間傳接球 A、兩人行進(jìn)間傳接球（幻燈片） ○ ○ △ △ 我將先配合學(xué)生做完整的示范，再進(jìn)行簡明的講解，講解時主要解決三個問題：1、側(cè)身跑。 2、重點(diǎn)：跨步接球，邁步將球傳出去。 3、球的落點(diǎn)：在體前一臂距離左右。 目的：通過該練習(xí)，使學(xué)生初步體會行進(jìn)間傳接球技術(shù)動作，并且注意手型和傳球高度。 B、拓展：兩人行進(jìn)間傳接球+上籃。 這個練習(xí)我將進(jìn)行分層次教學(xué)。首先我將要求學(xué)生兩個人推進(jìn)到籃下后右側(cè)的同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間單手肩上投籃，也可以直接投籃，或是運(yùn)球后再投籃。但是前提是不能走步。而對于部分層次較差的學(xué)生我對于她們的要求可以不投籃。 在學(xué)生練習(xí)時，對學(xué)生掌握的傳、接球技術(shù)動作應(yīng)及時做出評定，肯定正確動作，對錯誤動作采用預(yù)防和糾正錯誤法。還應(yīng)注意因材施教，普遍的錯誤集體糾正，個別的錯誤單獨(dú)糾正。 目的：通過練習(xí)，提高學(xué)生對技術(shù)動作的進(jìn)一步掌握以及提高學(xué)生在移動中對球的判斷和對周圍環(huán)境的觀察。 另外耐久跑階段，通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。所以本次課我的設(shè)計是采取游戲形式的教學(xué)方法，這個游戲跑就是“傳遞火炬”練習(xí)，因?yàn)榻衲晔菉W運(yùn)年，這段時間各大城市又是在傳遞奧運(yùn)火炬，所以設(shè)計了這個“傳遞火炬”的練習(xí)。主要方法是全班分成人數(shù)兩等的兩個隊(duì)，有①隊(duì)排頭手拿火炬開始饒籃球場地的端線、邊線或中線慢跑，②隊(duì)排頭饒另一方向慢跑前進(jìn)，若兩隊(duì)交叉，則①隊(duì)排頭將手中的火炬交給②隊(duì)排頭，①隊(duì)排頭交接火炬后則跑到隊(duì)伍的尾端，①隊(duì)的第二個同學(xué)則變成①隊(duì)的排頭，②隊(duì)排頭與①隊(duì)再一次交叉后將火炬交給①隊(duì)的新排頭，以次類推，直至所以的同學(xué)都交接火炬。 ① ② 第三部分是課的結(jié)束部分，也就是身心調(diào)整階段，包括：集合整隊(duì)，放松練習(xí)。主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心律趨于平緩，采取舞蹈形式的教學(xué)方法，就是簡單的街舞，引用典型的句子“踢石頭、砸兩下，推墻門、頂寬上”使課堂氣氛輕松活潑，身心也得到了調(diào)整。另一方面是師生評議，講解本次課教學(xué)中出現(xiàn)的問題，以及學(xué)生在練習(xí)過程中應(yīng)注意的問題 七、說教學(xué)特色 教學(xué)特色有四： 1、教師主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，構(gòu)建快樂體育的和諧效果。 2、以游戲“傳遞火炬”的形式，來完成耐久跑的練習(xí)，這也是本次課的最大亮點(diǎn)，利用當(dāng)前的實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 3、利用形象的句子來完成街舞的教學(xué)，使課堂氣氛輕松活躍、身心也得到了發(fā)展。 4、由于學(xué)生的層次有明顯的差距，所以采用分層次的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 八、說教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度與教學(xué)效果的預(yù)測 教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預(yù)計課的平均心率135-150次/分，練習(xí)密度40-45%。 九、場地器材： 1、籃球：17個 2、籃球場1塊 高中體育說課稿教案新課標(biāo)《籃球》 各位評委： 您們好！我是體育教師。我說課的內(nèi)容是：運(yùn)球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節(jié)。 指導(dǎo)思想： 本課以《新課標(biāo)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，結(jié)合本校的實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內(nèi)容。通過籃球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。 教材分析： 本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。 學(xué)情分析： 本次課的授課班級為男生班，共四十人。學(xué)生運(yùn)動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力。 教學(xué)目標(biāo)的確定： 1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動作概念。 2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。 重、難點(diǎn)確定： 重點(diǎn)：運(yùn)球手型及按球的部位、力量。傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配掌握能力。 教學(xué)策略： 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。 教學(xué)流程： （一）開始部分（2’） 1、課堂常規(guī) 2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 （二）準(zhǔn)備部分（8’ 教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。 （三）基本部分（30’） 1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。 采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。 2、先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”對抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對抗練習(xí)。加強(qiáng)學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進(jìn)行鼓勵表揚(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3、原地兩人一組雙手胸前傳接球 要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。 4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球 要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。 5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。 要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。 （四）結(jié)束部分（5’） 1、放松操 在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。 2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材。 場地器材： 1、場地：籃球場，2、器材：籃球40個，球網(wǎng)4個， 預(yù)計教學(xué)效果： 預(yù)計平均心率為：130--135次/分， 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。 運(yùn)動密度約為55%，運(yùn)動負(fù)荷為中等稍上。 教學(xué)評價： 在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學(xué)比賽中同學(xué)們積極投身與籃球運(yùn)動之中，學(xué)生們在籃球場上得到快樂，獲得強(qiáng)健的體魄和聰明的才智。 高中體育說課稿范例《排球正面雙手墊球》說課教案 一．指導(dǎo)思想 本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。 二．教材分析 排球運(yùn)動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。 本課的教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。 2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動作。 3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神 本課的重、難點(diǎn)確定： 我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。所以確定 重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。 難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作 三．學(xué)情分析 本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認(rèn)識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。 四．教法與學(xué)法 教法：1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣 2、運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。 3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作 4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。 5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。 6、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動密度。 學(xué)法：1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。 2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。 3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。 4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 五．教學(xué)過程 一、導(dǎo)入部分：1、課堂常規(guī) 2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求 3、竹竿舞 這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果 4、熱身操（球操） 從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。 二、自主學(xué)與練 （一）、排球正面雙手墊球 1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊 這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法 2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作 這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。 3、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。 練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強(qiáng)化提肩，抬臂、壓手腕動作。 這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。 4、一對一的墊球練習(xí)： A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換 要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作