身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教案及反思.doc

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體育與健康教育課教案 授課教師 龍憲芬 年級(jí) 四年級(jí) 課時(shí) 1課時(shí) 類型 室外課 教學(xué)內(nèi)容 身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí) 教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)各種身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作的基本技能。 教學(xué)難點(diǎn)：各種身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作正確把握，上下肢協(xié)調(diào)。 教學(xué) 目標(biāo) 1、知識(shí)與技能：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生明白堅(jiān)持體育鍛煉的重要性。 2、過(guò)程與方法: 提高學(xué)生身體素質(zhì)能力，促進(jìn)學(xué)生上、下肢韌帶、關(guān)節(jié)的發(fā)展。 3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，增強(qiáng)終身體育鍛煉意識(shí)。 課的部分 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織示意圖及要求 練習(xí) 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好， 2、體育委員清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝 3、安排見習(xí)生 4、宣布本課內(nèi)容 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、慢跑熱身4圈 2、徒手操 48拍 a、頭部運(yùn)動(dòng) b、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) c、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng) d、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) e、俯背運(yùn)動(dòng) f、弓步壓腿 g、側(cè)壓腿 h、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) i、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、教師聲音洪亮、精神飽滿、語(yǔ)言親切。 2、對(duì)不符合著裝的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)。 3、教師講解課堂要求和任務(wù)。 1、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求 2、師生一起練習(xí) 學(xué)生站成四列橫隊(duì)做到快、靜、齊 學(xué)生遵守課堂紀(jì)律， 注意安全 1、跑的過(guò)程隊(duì)的前后相距一米跑整齊，腳步一致 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，看教師示范 3、學(xué)生精神飽滿，動(dòng)作到位。 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 3分鐘 7分鐘 基 本 部 分 一、游戲：交叉轉(zhuǎn)體傳接球接力 方法：分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，每組第一人手持排球，聽到信號(hào)迅速做左右腳交叉轉(zhuǎn)體傳球至排尾，再由排尾交叉?zhèn)髑蛑僚蓬^，依次進(jìn)行。 規(guī)則： 1、聽到信號(hào)，方可開始。 2、球必須傳到每個(gè)人手中，不許拋出去。 3、球由誰(shuí)傳掉，由誰(shuí)揀起繼續(xù)傳接。 二、身體素質(zhì)練習(xí) 1、劈叉、體前屈、仰臥推起成橋 2、雙腳連續(xù)跳過(guò)海面墊 1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)并做正確的示范。 2、教師巡視個(gè)別指導(dǎo)，選做得好的學(xué)生做演示并點(diǎn)評(píng)。 1、組織學(xué)生分組做練習(xí)，并適當(dāng)點(diǎn)評(píng)。 2、巡回輔導(dǎo)，提示學(xué)生動(dòng)作要點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生。 3、進(jìn)行安全教育。 4、教師講解，示范，組織學(xué)生原地連續(xù)向上跳練習(xí)；教師引導(dǎo)下學(xué)生動(dòng)腦，動(dòng)手創(chuàng)造作品后練習(xí)。 1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，根據(jù)要領(lǐng)完成動(dòng)作 2、學(xué)生認(rèn)真聽講，根據(jù)規(guī)則進(jìn)行游戲。 3、分組練習(xí)：以每一橫排為一組，進(jìn)行分組練習(xí)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 4、動(dòng)作一致，精神飽滿，注意力集中。 5、學(xué)生嚴(yán)格按照教師要求進(jìn)行練習(xí) 仰臥推起成橋在海綿上進(jìn)行，同學(xué)之間注意互相幫助、保護(hù)、鼓勵(lì)。 X X X X X X X X O O O O O O O O △ 4次 5次 25分鐘 結(jié) 束 部 分 1、放松練習(xí) 2、本課小結(jié) 3、宣布下課 4、收還器材 5分鐘 場(chǎng)地器材 學(xué)校操場(chǎng)、排球6個(gè)、體操墊30張 身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教學(xué)反思 龍憲芬 因人而異，因材施教，是我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，尊重差異，關(guān)心特殊，是我們提升的關(guān)鍵。目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。 一：因人而異，因材施教，教學(xué)的出發(fā)點(diǎn) 由于學(xué)生的個(gè)體的不同，我們的教學(xué)內(nèi)容也不能，因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)體不同而改變教學(xué)內(nèi)容，那么我們應(yīng)該如何來(lái)因材施教呢？我的做法，例如學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)我就利用了平時(shí)課堂表現(xiàn)，速度、爆發(fā)力好的同學(xué)一組，速度、爆發(fā)力差的同學(xué)一組，給他們都設(shè)計(jì)了學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)，只要能達(dá)到目標(biāo)的同學(xué)擔(dān)任下節(jié)課的管理員，對(duì)速度和爆發(fā)力特好的學(xué)生給他們提出了更高的目標(biāo)。希望他們能夠掌握跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，從而提升更好自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)運(yùn)動(dòng)能力比較差的同學(xué)提出了希望是希望他們能達(dá)到自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。 二、尊重差異，關(guān)心特殊，提升課堂質(zhì)量 由于學(xué)生的差異確實(shí)是存在的，我們大家不可能回避的事，那么我們就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尊重學(xué)生的差異，利用學(xué)生的差異，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性，關(guān)心特殊體質(zhì)的學(xué)生，讓他們感到教師對(duì)他們的真心和關(guān)懷，讓他們感到體育給他們帶來(lái)的幸福感，讓身體素質(zhì)好的同學(xué)更好的發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)越的彰顯。 三、目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情 尺有所長(zhǎng)，寸有所短，學(xué)生的能力大小更是事實(shí)存在的，那么我們應(yīng)該如何來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的學(xué)生呢？首先是熟悉學(xué)生，其次掌握學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，再就是看看學(xué)生已經(jīng)掌握的技能有哪些。根據(jù)這些給他們?cè)O(shè)計(jì)合理的目標(biāo)，讓每個(gè)孩子都有種跳一跳就能夠著的感覺(jué)，從而加強(qiáng)了學(xué)生練習(xí)的積極性。