普通足療.ppt

普通足療 足部時間：40分鐘 適用項目 漢方足道 正元足道 JOY GREEN LIFE 練習(xí)時注意事項 1、重點部位：足底、足三里、胃經(jīng)。 2、可簡做部位：足背、內(nèi)側(cè)、外側(cè)。 3、簡做部位須搓熱。 4、足底滲透力必須要強，先按壓再用力， 以穩(wěn)、 準(zhǔn)、慢為原則。 5、足部肉多部位可用關(guān)節(jié)部位刺激，以加 強滲透力。 JOY GREEN LIFE 足部反射區(qū)的功效 一、促進血液循環(huán) 二、調(diào)節(jié)各臟腑的功能 三、增強內(nèi)分泌系統(tǒng) 四、提高自我防御能力 五、消除緊張狀態(tài) JOY GREEN LIFE 足底反射區(qū)圖示 JOY GREEN LIFE 【一】洗腳部分 JOY GREEN LIFE 一、比翼雙飛 屬放松動作。 手法操作：雙手揉捏放 松大腿到膝蓋部位，著 重以肝經(jīng)、膽經(jīng)為主。 每條經(jīng)絡(luò)按揉3遍。 注意事項：雙手以拇指 按揉為主，針對較胖客 人可用拇指撥法。 涉及經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng) 、足少陽膽經(jīng) 功效：疏通經(jīng)絡(luò)，解除 疲勞。 JOY GREEN LIFE 二、大腿敲法 手法操作：手握空拳 ，手腕放松，按節(jié)奏 敲打，聲音清脆為準(zhǔn) 。敲法放松時以脾經(jīng) 、肝經(jīng)、膽經(jīng)、鶴頂 為主 每經(jīng)3遍 (房間 內(nèi)動作保持一致) 涉及經(jīng)絡(luò)：足太陰脾 經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足 少陽膽經(jīng) 功效：以放松為主 JOY GREEN LIFE 三、點按腿部諸穴 手法操作：以兩手大 拇指同時點按血海、 梁丘、鶴頂、內(nèi)外膝 眼(拇指、食指),每個 穴位按揉3遍。 注意事項：以按揉為 主、點穴時由輕到重 慢慢點按、滲透力要 強 涉及穴位：血海、梁 丘、鶴頂、內(nèi)外膝眼 。 JOY GREEN LIFE 四、蜻蜓點水 手法操作：兩手 拇指與四指對向 用力捏小腿脛骨 骨縫內(nèi)外、以胃 經(jīng)用力為主，3 遍。 注意事項：不要 用指甲滑到客人 皮膚 涉及經(jīng)絡(luò)穴位： 足陽明胃經(jīng) 功效： JOY GREEN LIFE 五、揉捏腓腸肌 手法操作：兩手 同時揉捏腓腸肌 ，以虎口用力為 主，3遍 再單手 揉捏對側(cè)腓腸肌 并抖動放松腓腸 肌 注意事項：放松 手法 手法功效：放松 小腿肌肉 JOY GREEN LIFE 六、擠壓膀胱經(jīng) 手法操作：雙手同 時擠壓腓腸肌，以 四指指腹用力為主 。3遍后，拇指撥 胃經(jīng)，點足三里， 3遍。 注意事項：避開指 甲，四指按壓腓腸 肌時由輕到重 涉及經(jīng)絡(luò)穴位：足 太陽膀胱經(jīng)、足陽 明胃經(jīng)、足三里 JOY GREEN LIFE 七、萬馬奔騰 手法：敲法放松 。以鶴頂、足三 里為主，10秒左 右。 注意事項：敲時 不要因用力過大 ，使木桶中的水 濺出來 涉及穴位：鶴頂 、足三里 JOY GREEN LIFE 八、苦盡甘來 手法操作：往 小腿上潑水。 注意事項：客 人褲腳挽好， 注意不要將水 潑在客人衣物 上 JOY GREEN LIFE 九、蛙聲一片 手法操作：四指指 腹搓內(nèi)側(cè)子宮/前 列腺、外側(cè)卵巢/ 睪丸、足背，拇指 拉內(nèi)側(cè) 脊柱反射 區(qū)位置，搓出聲音 后再搓3次 注意事項：用力搓 拉，以出聲為準(zhǔn) 涉及反射區(qū)：子宮 /前列腺、卵巢/睪 丸 JOY GREEN LIFE 十、龍游四海 手法操作：食指 拇指搓拉趾蹼， 以食指上拉為主 ，先雙腳，后單 個，抹指甲。30 秒左右 注意事項：抹指 甲時注意不要劃 傷客人 作用：聰耳明目 ，對腳氣患者有 較好感受 JOY GREEN LIFE 十一、扣掌骨、拉地筋 手法：四指摳掌 骨骨縫，四指指 腹拉地筋，3遍 注意事項：指腹 用力拉地筋，或 兩手食指同時向 兩側(cè)拉，指甲不 要劃傷客人足部 。 JOY GREEN LIFE 十二、搓腳 時間：三分鐘 手法操作：（1）搓內(nèi)側(cè)腳踝下（生殖腺反射區(qū)）【方法：一手輕壓 推腳掌，另一手用大小魚際搓，來回用力?！?（2）搓胃胰十二指腸?！痉椒ǎ阂皇治沼谀_背，另一手在胃胰十二 指腸反射區(qū)用力來回搓，注意手要放平?！?（3）搓脊柱【方法同上，注意搓時不要碰到腳踝】 （4）搓腳背【方法：一手從腳底握腳，另一手搓于腳背，手要放平 ，來回用力】 （5）搓腳外踝下側(cè)【方法：一手輕輕按壓腳趾部，另一手搓于腳踝 外下側(cè)，來回用力】 （6）搓腳外側(cè)（肩、肘、膝）【方法：把腳豎起來，在外側(cè)部上下 搓，來回用力】 （7）搓腳底（內(nèi)側(cè)）【一手從腳背握于腳趾部，另一手搓腳底】 （8）鋪天蓋地（一手在腳背另一手于腳底上下來回搓） （9）搓熱腳后跟（生殖腺） （10）隔墻有耳（一手在上另一手在下搓腳趾，由小趾開始） 手法重點：搓法要來回用力，搓熱為止。 JOY GREEN LIFE JOY GREEN LIFE 十三、正八角 手法：申脈、照海穴 開始，兩手握腳，虎 口夾緊往腳趾方向拉 ，拉到腳趾時要緩慢 松開。 手法要領(lǐng)：以上手法 ，搓時要來回用力， 搓熱為主。 JOY GREEN LIFE 【二】、足療部分 JOY GREEN LIFE 一、點心脾/肝膽 手法操作：單手食指扣點法，由輕到重3遍，并詢問客人力度輕重是否合適。 心臟反射區(qū)位置：位于左足底第45顱骨體之間，距離第4、5跖骨頭一拇指寬近心端 所形成的區(qū)域。適應(yīng)癥：心律不齊、心絞痛、心衰、心?；謴?fù)期、冠心病、心神經(jīng)官 能癥、失眠、神經(jīng)衰弱等 脾反射區(qū)位置位于左足底第4、5跖骨體之間，離第4、5跖骨底部向遠心端約一拇指寬 的幅度所形成的區(qū)域。適應(yīng)癥： 貧血、食欲不振、小兒厭食癥、發(fā)熱、炎癥、免疫功 能低下、再生障礙性貧血，尤其對皮膚科疾病有特殊療效。 JOY GREEN LIFE 手法示范 JOY GREEN LIFE 二、開穴 手法：食指點按腎上腺3下、 （力度往上）腎（力度平） 、刮輸尿管到膀胱位置點膀 胱。重復(fù)以上動作5遍。（輔 助手法：拇指刮法，食指刮 法，拇指反推法。輔助手法 效果：減少施術(shù)者手部壓力 ，增加手法流暢流暢，增加 手法流暢度，增幅點穴效果 ） 手法要領(lǐng)：1、找準(zhǔn)反射區(qū)位 置，定點按壓滑行；2、動作 流暢，滲透力要強，力度保 持一致；3、感覺相應(yīng)反射區(qū) 的癥狀是否正常，一般酸麻 脹痛屬正常反應(yīng)，刺痛屬于 對應(yīng)部位處于亞健康狀態(tài)； 顆粒屬于已經(jīng)形成的病變， 但身體感覺不是很明顯，結(jié) 節(jié)或黃豆大小顆粒屬于陳舊 病癥，或長時間的病癥一直 未痊愈。 JOY GREEN LIFE 【注解】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 腎上腺：雙足底前腳掌第1跖骨與其它跖趾關(guān)節(jié)所形成“人”字形交 叉點的正下方的區(qū)域。手法：單食指扣拳法。按壓4至5次，力度向上 。 適應(yīng)癥：腎臟病、風(fēng)濕病、高血壓、氣喘、過敏、心律不齊。尤其對 關(guān)節(jié)疾病的治療，與腎上腺有極密切的關(guān)系。 腎：雙足底第2、3足趾之間，在跖趾關(guān)節(jié)至足跟連線的中上13交界 處所形成的區(qū)域。手法：單食指扣拳法。向心性按摩4至5次 。 適應(yīng)癥：高血壓、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疾患、泌尿系炎癥、結(jié)石、腎積水、 動脈硬化、浮腫、濕疹等。 輸尿管：位于雙足底腎反射區(qū)斜向內(nèi)后至舟骨內(nèi)下方，呈一弧形的帶 狀區(qū)域 ；手法：單食指扣拳法。向心性滑按4至5次。 適應(yīng)癥： 輸尿管的炎癥、結(jié)石、高血壓、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疾患、動脈 硬化、腎積水、過敏、濕疹等。 膀胱：位于雙足內(nèi)側(cè)弓上，在內(nèi)踝的前下方，舟骨的下方，拇展肌的 內(nèi)側(cè)緣約45處形成的區(qū)域。手法： 單食指扣拳法。定點按壓4至5次 。 適應(yīng)癥：腎、輸尿管、膀胱炎癥、結(jié)石、高血壓、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疾患 、過敏、哮喘、前列腺肥大、尿道綜合癥、尿潴留、動脈硬化等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 三、刮五指額竇、大腦、腦垂體 手法：一手放在足 背位置輔助，另一 手拇指刮額竇、大 腦、腦垂體 手法要領(lǐng)：輔助手 要穩(wěn)，將足趾固定 ，重點做大腦點按 腦垂體。 注意事項：力度均 勻、觀察客人反應(yīng) 。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 額竇：位于雙足拇趾肉球的頂端以及其它8個足趾肉球部 分。 手法：單手拇指從內(nèi)向外刮按4至5次（母趾）?？?單拇指法。向下刮按4至5次。(其它8個足趾)。 適應(yīng)癥： 腦血管病變、腦血栓、腦出血后遺癥、鼻竇炎 、頭痛、頭暈、失眠、神經(jīng)衰弱、發(fā)熱、眼、耳、鼻、口 等疾病。 大腦：位于雙足底拇趾趾腹肉球的全部所形成的區(qū)域。 手法：扣單拇指法。向下刮按4至5次。 適應(yīng)癥：腦血管病變后遺癥、腦積水、腦性麻痹、高血 壓、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減遲，以及其它神經(jīng) 性疾病。 腦垂體：位于雙足底拇趾趾腹肉球中央偏內(nèi)側(cè)一點的區(qū)域 ，在大腦反射區(qū)的深部。 手法：單手拇指點按法或單食 指扣拳法。定點按壓4至5次； 適應(yīng)癥：內(nèi)分泌功能失調(diào)、遺尿癥、小兒發(fā)育不良等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 四、刮頸項拉頸椎 手法：單手拇指刮 頸項，食指提拉頸 椎，然后換另一手 轉(zhuǎn)頸項，提拉拇趾 。5遍。 手法要領(lǐng)：刮頸椎 活頸項時注意不要 碰到骨頭，另外頸 椎病患者此部位較 疼，詢問客人力度 ，或者注意觀察客 人表情 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 頸項：位于雙足底拇趾第1趾關(guān)節(jié)的近心端，相當(dāng) 于拇趾肉球近心端的橫紋處所形成的帶狀區(qū)域。 手法：捏指法。從外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)按揉3次 或拇指由 外向內(nèi)刮法。適應(yīng)癥：落枕、頭痛、頭暈、失眠 、頸椎病、頸肩綜合癥、腦供血不足、頸肩部軟 組織損傷等。 頸椎：位于雙足底拇趾第1趾關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，相當(dāng)于 拇趾肉球近心端橫紋的內(nèi)側(cè)盡頭處形成的區(qū)域。 手法：食指勾法，以肉側(cè)部位向上提拉數(shù)次 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 刮頸項 拉頸椎 JOY GREEN LIFE 五、刮斜方肌、甲狀腺及食道 手法：食指關(guān)節(jié)由外 向內(nèi)刮試3遍，再用另 一手拇指刮甲狀腺、 食道位置3遍。 手法要領(lǐng)：找準(zhǔn)反射 區(qū)，重點做，斜方肌 位置有顆粒時左腳對 應(yīng)人體右側(cè)，右腳對 應(yīng)反射左邊。 注意事項：顆粒部位 重點做。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 斜方肌：位于雙足眼、耳反射區(qū)近心端約一拇指寬的幅度 ，自甲狀腺反射區(qū)到肩反射區(qū)之間形成的帶狀區(qū)域。 手 法： 單食指扣拳法。從外向內(nèi)推按3次。 適應(yīng)癥： 落枕，頸、肩、背部軟組織損傷，上肢麻木、 無力等。 甲狀腺：位于雙足底第1跖趾關(guān)節(jié)的近心端及拇趾第1節(jié)趾 骨的外側(cè)。相當(dāng)于拇球的近心端及其外側(cè)所形成的一個 “L”形的帶狀區(qū)域。手法：拇指沿甲狀腺由上向下刮3遍 ； 適應(yīng)癥：甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺瘤、失眠、神 經(jīng)衰弱、甲亢、甲低、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痤瘡、內(nèi)分泌功 能失調(diào)等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 六、兩拇指推肺及支氣管 手法：兩手拇指從 兩側(cè)向中間推至支 氣管位置，3遍 手法要領(lǐng)：兩側(cè)用 力均勻，肺部不適 者可重點刮按 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 肺、支氣管： 位于雙足底斜方肌反射區(qū)的 近心端約一拇指寬的幅度，自甲狀腺反射 區(qū)至肩反射區(qū)之間的帶狀區(qū)域。 支氣管 反射區(qū)是肺反射區(qū)向第3足趾的延伸所形成 的帶狀區(qū)域。手法： 單手拇指從兩側(cè)向內(nèi) 推按3次。 適應(yīng)癥：肺部炎癥、急慢性支氣管炎、肺 氣腫、支氣管哮喘、上感、胸悶、氣急等 。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 七、拇指刮胃胰十二指腸 手法：單手拇指刮胃、 胰、十二指腸，或單手 食指扣法、另一手拇指 輔助點按胃部刮胃、胰 、十二指腸5遍。 手法要領(lǐng)：重點刮或點 按胃部，點按胃部3次 刮胃、胰、十二指腸一 次（先推，再刮，重點 壓）。 注意事項：有胃病者重 點做，但不可強硬刺激 。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 胃：于雙足底第1跖趾關(guān)節(jié)近心端約一拇指寬的幅度，在 甲狀腺反射區(qū)的近心端所形成的區(qū)域。手法：單食指扣拳 法。向心性按揉3次。 適應(yīng)癥：急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍、急性胃腸炎 、惡心、嘔吐、胃酸過多、厭食癥、消化不良等。 胰：位于雙足底胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)之間，在第1 跗跖關(guān)節(jié)的遠心端所形成的區(qū)域。 手法：單食指扣拳法 。向心性按揉3次 。 適應(yīng)癥：糖尿病、胰腺炎癥、胰腺囊腫、消化不良、厭 食癥等。 十二指腸：位于胃反射區(qū)的近心端，在第1跗跖關(guān)節(jié)處所 形成的區(qū)域。 手法：單食指扣拳法。向心性按揉3次。 適應(yīng)癥：十二指腸炎癥、十二指腸潰瘍、消化不良、厭 食癥、腹脹、糖尿病等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 八、刮骨縫 手法：拇指輔 助食指扣法刮 四條骨縫。每 條三遍 注意事項：由 輕到重慢慢加 力，滲透為主 JOY GREEN LIFE 九、刮腸道 手法：左腳：單手食指扣發(fā)另一手 拇指輔助刮橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀 結(jié)腸到直腸；（由內(nèi)向外向下向內(nèi) ）每腸道做3遍，連貫手法做3遍。 右腳：單手食指提拉升結(jié)腸、橫結(jié) 腸（由下向上向內(nèi)）每腸道做3遍， 連貫手法做3遍。 手法要領(lǐng)：找準(zhǔn)每個反射區(qū)的準(zhǔn)確 位置，屬大腸，硬塊狀一般為便秘 ，結(jié)節(jié)過多的一般最近腸胃不適， 或腸炎引起 注意事項：左腳橫結(jié)腸、降結(jié)腸、 乙狀結(jié)腸到直腸，右腳為升結(jié)腸、 橫結(jié)腸刮到末尾的時候，重點點按 ，如發(fā)現(xiàn)問題疑為痔瘡 要重點點 按。沒有問題也要重點點按。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 升結(jié)腸：位于右足底第5跖骨底部，經(jīng)骰骨外側(cè)至跟骨前緣所形成的 帶狀區(qū)域。手法：單食指扣拳法，從下到上刮按。 橫結(jié)腸：位于雙足底第1-5跖骨底部與第1-3楔骨、骰骨交界處所形成 的帶狀區(qū)域。手法：單食指扣拳法。右足按摩方向：從外向內(nèi)刮按。 左足按摩方向：從內(nèi)向外刮按。適應(yīng)癥：便秘、腹脹、腹痛。 降結(jié)腸：位于左足底第5跖骨底部，經(jīng)骰骨外側(cè)至跟骨前緣所形成的 帶狀區(qū)域。手法：單食指扣拳法 從上到下刮按；適應(yīng)癥：便秘、腹 脹、腹瀉 乙狀結(jié)腸及直腸：位于左足底跟骨前緣所形成的帶狀區(qū)域。其中含乙 狀結(jié)腸反射區(qū)。手法：單食指扣拳法。從外向左刮 。適應(yīng)癥：直腸 炎癥、痔瘡、便秘等。 肛門：位于左足底跟骨前緣直腸反射區(qū)的末端，在拇展肌的外側(cè)緣所 形成的區(qū)域。在右足相對稱的位置，也是肛門的反射區(qū)。手法：單食 指扣拳法。定點按壓。適應(yīng)癥：直腸炎癥、肛裂、痔瘡、便秘、痔瘡 出血、肛周濕疹等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 十、刮小腸 手法：食指、中指刮小 腸，先兩指后四指，并 拍打放松。 小腸反射區(qū)位置：位于 兩腳腳掌底面中部凹入 區(qū)域，被升結(jié)腸，橫結(jié) 腸，降結(jié)腸，乙狀結(jié)腸 及直腸等反射區(qū)所包圍 。 反射區(qū)功效：小腸及消 化系統(tǒng)疾患如胃腸脹氣 、腹痛、腹瀉、急慢性 腸炎等的治療與保健。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 十一、點失眠點 手法：食指單指 扣法，力度由輕 到重點按3遍。 手法要領(lǐng)：食指 關(guān)節(jié)斜向下45 點按。 注意事項：力度 由輕到重，滲透 為主。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 失眠點： 位于雙足底跟骨前緣第2、3 足趾之間的垂直線上，在生殖腺反射 區(qū)的遠心端所形成的區(qū)域。手法：單 食指扣拳法。定點向心性按揉3次 。 適應(yīng)癥：失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能 癥、心腦血管病變。 JOY GREEN LIFE 十二、搓地筋到涌泉 手法：兩拇指交 替搓失眠點到涌 泉再下拉至失眠 點。 手法要領(lǐng)：搓時 適合力大，下滑 時以指腹用力為 主。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 涌泉穴：位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫 紋頭端與足跟連線的前三分之一處。（即 腎上腺的位置）適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱、精力 減退、婦女病、高血壓、暈眩、焦躁、 糖尿病、怕冷癥、腎臟病等。 地筋：膀胱經(jīng)所經(jīng)過的地方，當(dāng)大拇趾上 翹時凸起的部位（即失眠點與腎上腺的連 線上）適用于所有亞健康人群，具有強腎 保健的功效。 JOY GREEN LIFE 十三、刮生殖腺 手法：單手拇指刮按 整個足后跟部位，先 單手拇指后四指并敲 打足跟與足底部位。 手法要領(lǐng)：刮按時力 度掌握、以及大面積 刮按為主。 注意事項：孕婦禁止 按壓，可簡單放松搓 熱即可，例假期間禁 止按壓此部位。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 生殖腺：位于雙 腳腳掌底面，足 跟中央處。 作用：性功能低 下，不孕癥，更 年期綜合癥，月 經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等 生殖系統(tǒng)疾患的 治療與保健。 JOY GREEN LIFE 十四、刮尾骨到水瀉點 手法：食指刮尾骨3 遍、并點按水瀉點 。 尾骨反射區(qū)位置： 位于兩腳腳后跟后 緣至內(nèi)側(cè)緣一帶狀 區(qū)域。 作用：坐骨神經(jīng)痛 ，尾骨受傷后遺癥 等的治療與保健。 JOY GREEN LIFE 十五、推胸椎腰椎骶椎尾椎 手法：拇指 推脊柱、并 點撥頸椎、 胸椎、腰椎 、骶椎、尾 骨 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 胸椎： 位于雙足弓的內(nèi)側(cè)緣，起自第1跖骨頭，止于第1楔骨的前方 ，相當(dāng)于第1跖骨的長度所形成的帶狀區(qū)域。手法：拇指推掌法 ，或 拇指點撥。適應(yīng)癥： 胸椎病變，頸、肩、背軟組織病變、呼吸系統(tǒng) 疾病。 腰椎：位于雙足弓的內(nèi)側(cè)緣，起自第1楔骨，止于舟骨形成的帶狀區(qū) 域。相當(dāng)于第1楔骨與舟骨的長度 。手法同上。適應(yīng)癥：胸椎病變、 骨質(zhì)增生、急性腰扭傷、腰部軟組織病變 。 骶椎：位于雙足弓內(nèi)側(cè)緣，起自舟骨經(jīng)距骨下方至跟骨前緣形成的帶 狀區(qū)域 。手法同上。適應(yīng)癥： 骶椎病變、骶尾部軟組織損傷、坐骨 神經(jīng)痛等。 內(nèi)尾骨：位于雙足跟骨的內(nèi)側(cè)緣，沿跟骨結(jié)節(jié)向前延伸所形成的呈一 “L”形帶狀區(qū)域。手法：單食指鉤掌法。先刮后點再推。適應(yīng)癥： 坐骨神經(jīng)痛、頭痛、失眠、骶尾部軟組織損傷等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 十六、拇指推尿道陰道 手法：單手拇指推法， 3遍。 注意事項：孕婦或經(jīng)期 女士不能按摩。 反射區(qū)位置及功效：尿 道陰道： 位于雙足的 內(nèi)側(cè)，起自膀胱反射區(qū) 向后上延伸，經(jīng)距骨至 內(nèi)踝的后下方所形成的 帶狀區(qū)域。 適應(yīng)癥：尿道、陰道炎 及婦科疾病。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 十七、掌跟搓熱子宮/前列腺 手法：大小魚際搓熱子宮/前列腺，在食指掛法。 注意事項：食指刮法時用側(cè)面。女士孕期或經(jīng)期 不可按摩 主治：各種婦科男科疾病 反射區(qū)位置：位于雙腳后跟內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方的 三角區(qū)域。 作用：男性前列腺肥大、前列腺炎等所致尿頻、 排尿困難等前列腺疾患。 女性子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、宮 頸炎、子宮下垂及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾患的 治療與保健。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示和手法示范 JOY GREEN LIFE 十八、拇指推髖關(guān)節(jié)到陰陵泉 手法：拇指推髖關(guān)節(jié)3遍推到陰陵泉1次，第三次 大幅度放松腓腸肌下來，并敲打放松 手法要領(lǐng)：陰陵泉部位盡量避開骨頭。 髖關(guān)節(jié)反射區(qū)（內(nèi)側(cè)）的位置：位于雙腳腳內(nèi)側(cè) 的內(nèi)踝下緣。 作用：髖關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛、腰背痛等疾患的 治療與保健。 陰陵泉：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi) 側(cè)髁后下方凹陷處。足太陰脾經(jīng)的合穴。 功用：清利溫?zé)?，健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活 絡(luò) JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 十九、大小魚肌搓熱外側(cè) 手法：大小魚際 夾緊搓熱外側(cè)。 食指關(guān)節(jié)部位點 肩、肘、膝，點 按3遍。 注意事項：搓法 以搓熱為準(zhǔn)，點 法以滲透為準(zhǔn)。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 肩：位于雙腳外側(cè)第五跖趾關(guān)節(jié)處。作用：肩周炎、肩酸 痛、手臂無力、手麻等肩部及上肢疾患的治療與保健。 肘：位于雙足的外側(cè)弓上，第5跖骨粗隆前后的凹陷處形 成的區(qū)域，手法：單食指扣拳法。定點按揉3次。 適應(yīng)癥：肘關(guān)節(jié)病變、肘關(guān)節(jié)軟組織損傷、網(wǎng)球肘、膝 關(guān)節(jié)病變。 膝：位于雙足的外側(cè)弓上，跟骨結(jié)節(jié)的前方與骰骨、距骨 下方形成的一半月形的區(qū)域。 手法：單食指扣拳法。向 心性按摩3次 。 適應(yīng)癥：膝關(guān)節(jié)病變、膝關(guān)節(jié)軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎、骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥及關(guān)節(jié)病變。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示 JOY GREEN LIFE 手法示范 JOY GREEN LIFE 二十、搓熱卵巢/睪丸 手法：單手大小魚際搓熱卵巢/睪丸的位置，并四 指平面刮法 手法要領(lǐng)：用四指平面刮，避開骨頭，以柔和為 主 卵巢/睪丸：位于雙足的外側(cè)、外踝的后下方、跟 骨的前方，近似三角形的區(qū)域。手法：拇指推掌 法或單食指鉤掌法。適應(yīng)癥： 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、 更年期綜合癥、經(jīng)前緊張綜合癥、不孕癥、性功 能減退、睪丸炎、附睪炎。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 廿一、推髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)推到足三里 手法：拇指推髖關(guān) 節(jié)轉(zhuǎn)外踝3遍推胃 經(jīng)到足三里，并點 按足三里，敲胃經(jīng) 3遍。 手法要領(lǐng)：重點推 胃經(jīng)、點足三里。 注意事項：敲打時 避開骨頭。 JOY GREEN LIFE 廿二、放松搓熱腳背 手法：屬放松手 法。雙手拇指交 叉平掌推足背到 小腿，搓熱為止 手法要領(lǐng)：貼附 一定要強，以搓 熱為主。 JOY GREEN LIFE 廿三、拇指搓上下頜，點扁桃體 手法：雙手拇 指搓上下頜， 兩拇指指腹點 按扁桃體。 手法要領(lǐng)：以 拇指指腹用力 ，注意指甲不 要滑到客人。 JOY GREEN LIFE 【注釋】反射區(qū)的位置及適應(yīng)癥 上下頜：位于雙足背拇趾第2節(jié)趾骨上橫紋線的近 心端和遠心端形成的兩條帶狀區(qū)域，分別為下頜 、上頜。手法：拇指交替?zhèn)让嬗昧?，搓上下頜。 適應(yīng)癥：口腔潰瘍、牙痛、打鼾，上、下頜關(guān)節(jié) 炎等。 扁桃體：位于雙足背第1足趾第1節(jié)趾骨拇長伸肌 腱兩側(cè)形成的區(qū)域。 手法：拇指指腹點按。 適應(yīng)癥：扁桃體炎、發(fā)熱、上感、免疫功能低下 。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 廿四、推胸部淋巴腺 手法：雙手拇指推胸部 淋巴。 位置：位于雙足背第1 、2跖骨之間，起自第1 、2跖骨底部的遠心端 ，止于第1、2跖趾關(guān)節(jié) 的遠心端形成的帶狀區(qū) 域。手法：拇指推法。 適應(yīng)癥：各種炎癥、發(fā) 熱、囊腫、肌瘤、乳房 腫物等。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 廿五、推胸部 手法：雙手拇指交替滑行打 八式推胸部反射區(qū)，放松揉 撥胸部反射區(qū)位置。 胸部：位于雙足背第2至第4 跖骨之間，起自第2至第4足 跖趾蹼，向后延伸列第2至 第4跖骨底部所形成的區(qū)域 。 作用及功效：乳腺炎、乳腺 腫塊、胸悶、哮喘、經(jīng)前乳 房充血疼痛、胸部軟組織損 傷。 JOY GREEN LIFE 手法示范 JOY GREEN LIFE 廿六、推肩胛 撥腳背筋 手法：雙手拇指推肩胛 部位，并拇指撥腳背筋 肩胛反射區(qū)：位于雙足 肩反射區(qū)后方，足背第 四、第五趾骨之間的一 帶狀區(qū)域。 作用：肩背酸痛，肩周 炎，肩關(guān)節(jié)活動障礙等 肩胛部疾患的治療與保 健。 JOY GREEN LIFE 反射區(qū)圖示或手法示范 JOY GREEN LIFE 廿七、食指刮法 手法：雙手食指刮足背，橫膈膜、肋骨、點上、下身淋巴 腺 橫膈膜：位于雙足背第1至第5跖骨底部的近心端，橫跨足 背形成的帶狀區(qū)域。 適應(yīng)癥： 惡心、嘔吐、胸悶、氣喘 、咳嗽、打膈(呃逆)。 肋骨：內(nèi)肋骨：位于雙足背第1、2楔骨與舟骨之間形成的 區(qū)域。 外肋骨：位于雙足背第3楔骨、骰骨與舟骨、距骨 之間形成的區(qū)域。 適應(yīng)癥：肋骨病變、胸部軟組織損傷 。外肋骨與腎密切相關(guān)，治療急性腰肌損傷時，多加按摩 。 上下身淋巴腺：上身淋巴腺：位于雙足背外踝的前下方與 腓骨第3肌肌腱形成的凹陷區(qū)域。下身淋巴腺：位于雙足 內(nèi)踝前下方與脛骨前肌肌腱形成的凹陷區(qū)域。適應(yīng)癥：各 種炎癥、癌癥、發(fā)熱、囊腫、肌瘤、免疫功能低下。 JOY GREEN LIFE 手法示范 JOY GREEN LIFE 廿八、大魚際揉解溪穴，拇指刮解溪 手法：大魚際揉解溪， 拇指刮法、點法，推到 腹股溝3遍 解溪：又稱化痰點，位 于雙足背內(nèi)外踝連線中 點，在腓骨第3肌肌腱 與脛骨前肌肌腱之間形 成的區(qū)域 。 適應(yīng)癥：痰多、氣喘、 解寒等。 JOY GREEN LIFE 手法示范 JOY GREEN LIFE 廿九、雙手交叉搓熱腳背 手法：兩手合握 ，掌心將腳掌包 起，雙手掌心用 力同時反向揉動 。搓熱為準(zhǔn)。 JOY GREEN LIFE 三十、敲法、拍法、搓法 手法：屬放松手 法。 手法要領(lǐng)：空拳 敲法，使客人感 覺不到疼痛為準(zhǔn) 。 JOY GREEN LIFE 【三】單腳放松 JOY GREEN LIFE 一、搓熱腳后跟、拍法、敲法 手法操作：以雙手 大魚際抵住單腳腳 踝兩側(cè)，兩手同時 對搓，以搓熱為準(zhǔn) 。四指交替拍打足 背部位，空拳敲足 背部結(jié)束。 注意事項：拍足背 時，用力方向向上 。 JOY GREEN LIFE 二、轉(zhuǎn)腳踝 手法操作：一手握 住腳后跟，另一手 按住腳趾部位，畫 圓三遍。然后壓腳 ，前后左右壓法放 松。 JOY GREEN LIFE 三、鯉魚打挺 手法操作：接上 步手法，用力按 壓并快速松開， 使腳自然彈起， 并換手接住，之 后向另一側(cè)按壓 。左右各三遍。 JOY GREEN LIFE 四、敲胃經(jīng) 手法操作：雙手 同時敲打胃經(jīng)， 以足三里為主。 敲擊節(jié)奏明快。 100下。 JOY GREEN LIFE 五、關(guān)門 手法同開穴手法。 JOY GREEN LIFE 左右腳的區(qū)別 左腳：心脾，橫結(jié)腸，降結(jié)腸，乙狀結(jié)腸 及直腸 右腳：肝膽，升結(jié)腸，橫結(jié)腸，盲腸，回 盲瓣，闌尾 JOY GREEN LIFE