小學(xué)體育課《仰臥起坐》教案(水平二)
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小學(xué)體育課《仰臥起坐》教案(水平二) 城區(qū)淮海小學(xué) 王曉霞 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、仰臥起坐 2、游戲:《爭先恐后》 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解做仰臥起坐時要低頭含胸,用力得當(dāng),勻速坐起緩慢下落以及仰臥起坐的多種方法。 2、技能目標(biāo):通過教學(xué)70%—80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動作,使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進(jìn)行對仰臥起坐做了進(jìn)一步的鞏固和提高。 3、情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈,積極進(jìn)取的精神。 教 學(xué) 重、難 點(diǎn) 1、低頭、含胸、收緊小腹,抱頭做動作時雙肘內(nèi)收,向前用力。 2、身體的控制,勻速坐起,緩慢回落,臀部不能移動或離墊。 課 的結(jié) 構(gòu) 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 要 求 組 織 方 法 時 間 強(qiáng) 度 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 1、班長整隊(duì),向老師報告本班到課情況。 2、師生問好。 3、熱身跑 4、熱身操 (1)頭部運(yùn)動 (2)肩部運(yùn)動 (3)腹背運(yùn)動 1、教師檢查服裝,安排見習(xí)生。 教師領(lǐng)跑。 師生同做。 整隊(duì)待課。 學(xué)生跟隨教師沿規(guī)定的場地慢跑 隊(duì)伍集合時要做到快、靜、齊。 精神飽滿精力集中。 隊(duì)伍保持基本整齊。 動作舒展大方,有力到位。 四列橫隊(duì)候課。 ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ ☆ 約 6 分 鐘 一般 課 的結(jié) 構(gòu) 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 要 求 組 織 方 法 時 間 強(qiáng) 度 基 本 部 分 1、仰臥起坐 1、創(chuàng)設(shè)情境小游戲“抓鬮”,利用學(xué)生抓到的分別寫有“仰”“臥”“起”“坐”字樣卡片引導(dǎo)學(xué)生理解仰臥起坐的含義,放手讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)并注意多觀察。 2、提出要求:雙手不準(zhǔn)有撐墊、抓褲腿等輔助動作。 3、針對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題和困難及時的給予幫助和糾正。引導(dǎo)學(xué)生兩人合作共同來完成動作。注重個體差異,語言表揚(yáng)激勵學(xué)生。 學(xué)生在既定的體操墊上自主練習(xí)。遇到問題及時向老師提出來。 練習(xí)中可能出現(xiàn)起不來的現(xiàn)象。 學(xué)生展示仰臥起坐的動作,提出問題:“仰臥起坐有幾種不同的方法”? (1) 雙手抱頭的練習(xí);(2)雙手放于身體兩側(cè)不動的練習(xí);(3)雙手揮舞坐起的練習(xí);(4)直腿的練習(xí);(5)屈腿的練習(xí); 聽從教師安排,有節(jié)奏秩序的進(jìn)行練習(xí)。 教學(xué)法: 自學(xué)生疑 引導(dǎo)式教學(xué) 共學(xué)探究 (分組) 組織:(見圖) 約 20 分 鐘 中 等 課 的結(jié) 構(gòu) 課 的 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 要 求 組 織 方 法 時 間 強(qiáng) 度 基 本 部 分 2、游戲: 《爭先恐后》 4、請同學(xué)們看看老師的做法好不好?教師示范,仰臥→→雙手抱頭→兩腿屈膝→收腹低頭含胸用力成坐姿→雙肘觸膝→仰臥。 1、教師講清游戲規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生注意安全。 2、鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象。 學(xué)生按照老師的示范做游戲。 每組派代表進(jìn)行展示。 學(xué)生按照要求將器材按本組的格式擺好,運(yùn)用所學(xué)知識參與實(shí)踐活動,敢于表現(xiàn)自己。 聽信號以高漲的情緒開始游戲。 行動迅速,遵守規(guī)則。 教法: 拓展提升 組織: 約 12 分 鐘 較 強(qiáng) 結(jié) 束 部 分 1、放松 2、總結(jié)本課,布置作業(yè)。 3、下課。 1、教師總評本課。 2、指導(dǎo)學(xué)生收拾器材。 1、在教師指導(dǎo)下放松。 2、請同學(xué)說說“這節(jié)課我們學(xué)到了什么?” 3、幫助老師收拾好器材。 學(xué)生情緒愉悅,課堂氣氛活潑輕松。 散點(diǎn)放松,總評。 約 2 分 鐘 漸 弱 課前準(zhǔn)備 體操墊、卡片、粉筆、皮筋。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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