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1、初中體育 武術(shù)：基本功—腿功教案 人教新課標(biāo)版
教
材
武術(shù)：基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃；足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、 學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；
2、 90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動(dòng)作；
3、 60%的學(xué)生能用身體的各部位顛球，學(xué)會(huì)并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作；
4、 學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動(dòng)作；
5、 武術(shù)：5~6次；足球：6~8次。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
間
學(xué)
2、 生 活 動(dòng)
練習(xí)
次數(shù)
開(kāi)
始
準(zhǔn)
備
部
分
一、常規(guī)
二、隊(duì)列練習(xí)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。
2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好。
3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。
三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。
2、教師參與并組織活動(dòng)。
3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。
5
分
一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。
2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)
×××××○○○○○
×××××○○○
3、○○
★ △
3、師生問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講明確要求。
二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。
三、1、聽(tīng)清要求自由開(kāi)展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。
2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。
3、認(rèn)真做好基本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武術(shù)
一、1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。
2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①組掌堅(jiān)、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛
10
分
一、1、按教師要求認(rèn)真進(jìn)行各種腿功練習(xí)：隊(duì)行四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生成體操隊(duì)行進(jìn)行第一
4、路彈腿——沖掃練習(xí)：
①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右
5
∫
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)
次數(shù)
基
本
部
分
勁有力直達(dá)于手。③出拳出掌時(shí)，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)勁。④踢腿時(shí)，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時(shí)，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。
3、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。
4、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。
弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。
要求：動(dòng)
5、作到位、精神振作。
3、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，記住典型動(dòng)作。
4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來(lái)，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。
6
次
二、足球
二、1、組織學(xué)生進(jìn)行身體各部位的顛球練習(xí)：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)顛球，頭頂球。
2、開(kāi)展小組顛球比賽，教師講清規(guī)則：不允許用手接球，累計(jì)最多的次數(shù)為勝者。
3、教師講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：“三準(zhǔn)”——站位準(zhǔn)確、擺腿動(dòng)作正確、擊球部位正確。
4、組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)：
①腳內(nèi)側(cè)踢定位球；②對(duì)墻踢球；③兩人一組對(duì)踢球；④兩人一組跑動(dòng)對(duì)踢球。
10
∫
15
分
二、1、學(xué)生自由選擇場(chǎng)地進(jìn)行顛球練
6、習(xí)，動(dòng)作熟練。
練習(xí)隊(duì)行如下：
♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂
2、按教師要求和游戲規(guī)則，認(rèn)真組織開(kāi)展比賽。
3、仔細(xì)觀察教師動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)的三準(zhǔn)。按要求進(jìn)行各種練習(xí)。
6
∫
8
次
結(jié)
束
部
分
一、游戲
二、常規(guī)
一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。
二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見(jiàn)，宣布下課。
5
分
一、聽(tīng)清游戲名稱及規(guī)則，在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓圈作放松操。
二、女第2組收器材。
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
1
2
3
4
預(yù)計(jì)
負(fù)荷
練習(xí) 平均
密度50%心率145次/分
日期
1、 90%以上的學(xué)生能按教師要求積極完成和認(rèn)真開(kāi)展比賽；
2、 學(xué)生能克服武術(shù)練習(xí)時(shí)的吃苦困難，堅(jiān)持完成任務(wù)。
場(chǎng)
地
器
材
足球場(chǎng)1面；
足球60只；
錄音機(jī)1臺(tái)。
初中體育 武術(shù)：基本功—腿功教案 人教新課標(biāo)版
