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1、七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1-2框已填知識點 新人教版
1．人的情緒有哪些類型？
(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等 (2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
2．我們的情緒受哪些方面因素的影響？
(1)個人的生理周期、對某件事情的期待、周圍的輿論環(huán)境、自然環(huán)境等。
(2)隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。
3．情緒的作用有哪些？
(1)情緒影響我們的觀念和行動。
(2)情緒可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4．青春期的情緒特點表現在哪些方面？
(
2、1)情緒反應強烈。 (2)情緒波動與固執(zhí)。 (3)情緒的細膩性。
(4)情緒的閉鎖性。 (5)情緒的表現性。
4.1青春的情緒
1．人的情緒有哪些類型？
(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等 (2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
2．我們的情緒受哪些方面因素的影響？
(1)個人的生理周期、對某件事情的期待、周圍的輿論環(huán)境、自然環(huán)境等。
(2)隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。
3．情緒的作用有哪些？
(1)情緒影響我們的觀念和行動。
(2)情緒可能激勵我們克服困
3、難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4．青春期的情緒特點表現在哪些方面？
(1)情緒反應強烈。 (2)情緒波動與固執(zhí)。 (3)情緒的細膩性。
(4)情緒的閉鎖性。 (5)情緒的表現性。
4.2情緒的管理
1．為什么要學會以恰當的方式表達情緒？
(1)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。
(2)情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關乎人際交往。
2．負面的情緒對我們的影響是什么？
(1)適度的負面情緒，可
4、以幫助我們適應突發(fā)事件。
(2)持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
3．調節(jié)情緒的方法有哪些？
(1)改變認知評價。(2)轉移注意。(3)合理宣泄。(4)放松訓練。
4.2情緒的管理
1．為什么要學會以恰當的方式表達情緒？
(1)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。
(2)情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關乎人際交往。
2．負面的情緒對我們的影響是什么？
(1)適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。
(2)持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
3．調節(jié)情緒的方法有哪些？
(1)改變認知評價。(2)轉移注意。(3)合理宣泄。(4)放松訓練。
七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1-2框已填知識點 新人教版
