心理健康課《我的未來不是夢(mèng)》教案

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我的未來不是夢(mèng) 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)目標(biāo)及其重要性，了解人生規(guī)劃的含義，并基本掌握分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法； 能力目標(biāo)：具有結(jié)合自己氣質(zhì)類型特征、興趣愛好和獨(dú)特身體條件確定目標(biāo)的能力； 情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生主動(dòng)樹立目標(biāo)的強(qiáng)烈愿望，引導(dǎo)學(xué)生明確發(fā)展目標(biāo)。 重點(diǎn)與難點(diǎn) 【教學(xué)重點(diǎn)】 使學(xué)生意識(shí)到樹立目標(biāo)的重要性，并對(duì)自己的未來積極憧憬；掌握確定長(zhǎng)期和階段性目標(biāo)的方法。學(xué)會(huì)制定適合長(zhǎng)期目標(biāo)的階段性目標(biāo)。 【教學(xué)難點(diǎn)】 使學(xué)生在設(shè)定目標(biāo)的訓(xùn)練中積極參與，真誠(chéng)、開發(fā)地表達(dá)自己；積極進(jìn)行自我探索，并在實(shí)踐目標(biāo)中進(jìn)行評(píng)估和不斷修正。 教學(xué)方法 學(xué)生主體教學(xué)法、情景案例教學(xué)法、任務(wù)型閱讀教學(xué)法、集體討論法、多媒體教學(xué)法 教學(xué)用具 根據(jù)本次教學(xué)的教學(xué)方法設(shè)計(jì)需要準(zhǔn)備以下相關(guān)教具：多媒體課件、白紙等 教學(xué)過程與活動(dòng)設(shè)計(jì) 課前準(zhǔn)備（課前） 按照事先分好的小組圍成圈坐好，先進(jìn)行課前游戲——手指操。 導(dǎo)入（3分鐘） [腦筋急轉(zhuǎn)彎]龜兔賽跑之后，兔子回去怎么想都不服氣，于是約了烏龜打算再比一場(chǎng)。比賽的那天兔子精神飽滿，狀態(tài)極好，發(fā)令槍一響它就以箭一般的速度沖了出去，可是結(jié)果兔子還是輸了。為什么？ [答案]兔子雖然跑的速度很快，但是它忘記了事先研究比賽的路線和終點(diǎn)，結(jié)果一直在瞎轉(zhuǎn)悠，根本沒有跑到預(yù)定的終點(diǎn)。 [板書]我的未來不是夢(mèng) 五年后的聚會(huì)（10分鐘） 請(qǐng)大家閉上眼睛想一想，五年后的我在做什么工作，住什么房子，開什么車，在哪個(gè)城市，生活、事業(yè)、家庭都是怎樣的？假如五年后的某一天，我們?cè)谧拿恳粋€(gè)小組都會(huì)舉行一次同學(xué)聚會(huì)，那么到時(shí)候大家會(huì)以什么樣的形象出現(xiàn)呢？現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)小組集思廣益，把你們五年后的聚會(huì)用一張白紙寫下來，一會(huì)兒來和大家分享。 [分享]現(xiàn)在請(qǐng)兩個(gè)小組派出代表，和大家分享一下你們組五年之后的聚會(huì)都是什么樣的？ [總結(jié)]看來大家都對(duì)五年之后的聚會(huì)充滿了期待，這說明每個(gè)同學(xué)心中都有一個(gè)前進(jìn)的方向和目標(biāo)，而關(guān)于目標(biāo)，我這里有一個(gè)小調(diào)查的結(jié)果要和大家分享。 哈佛調(diào)查（8分鐘） [哈佛調(diào)查研究] 哈佛大學(xué)1953年曾經(jīng)做過一個(gè)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生結(jié)果的調(diào)查，被調(diào)查的人群有著相同的學(xué)歷、智力、環(huán)境。調(diào)查結(jié)果顯示:27%的人沒目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，3%的人有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。 25年之后，當(dāng)哈佛再一次找到當(dāng)初參與調(diào)查的人時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)： 27%的人當(dāng)年沒目標(biāo)，他們生活在社會(huì)底層,生活的十分不如意,不斷抱怨社會(huì)和他人,經(jīng)常失業(yè),家庭也不幸福； 60%的人當(dāng)年目標(biāo)模糊，他們生活在社會(huì)中層或下層,盡管能夠安穩(wěn)的生活,但是沒取的什么成績(jī)； 10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，他們生活在社會(huì)上層,他們的短期目標(biāo)不斷的達(dá)成,成為行業(yè)的專業(yè)人士,有著很好的工作,比如是醫(yī)生.律師.公司高級(jí)管理人員等等 3%的人有清晰且長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，他們一直朝著同一個(gè)方向努力,成為了社會(huì)各界的頂尖人物,他們不乏白手創(chuàng)業(yè)者,行業(yè)領(lǐng)袖,社會(huì)精英。 [提問]請(qǐng)幾位同學(xué)分享感受。 [提問]同樣學(xué)歷、智力的人，只因?yàn)槟繕?biāo)的不同就有了不同的將來，這說明人生需要有一個(gè)清晰的目標(biāo)并始終為其努力。那么什么是目標(biāo)呢？ [板書] 目標(biāo)：一個(gè)人想要達(dá)到的境界或結(jié)果。 [提問]你更希望自己將來屬于他們中的哪一種？ [總結(jié)]我們每一個(gè)都希望自己將來能夠成為3%中的一個(gè)人，所以我們現(xiàn)在就需要為自己設(shè)定一個(gè)清晰的目標(biāo)并為之努力。 [名言] 有些人活著沒有任何目標(biāo)，他們?cè)谑篱g行走，就象河中的一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。 ——小塞涅卡 心靈故事（10分鐘） 讓我們現(xiàn)在來閱讀我們課本上的心靈故事，看看別人是怎么實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的。然后分小組討論下面三個(gè)問題： （1）張崇明的目標(biāo)是什么？ （2）他為什么要確立這樣的目標(biāo)？ （3）他為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)是如何進(jìn)行規(guī)劃并付諸行動(dòng)的？ [提問]請(qǐng)幾位同學(xué)來回答剛才的問題。 [小結(jié)]從張崇明的經(jīng)歷中我們可以看出，他不僅對(duì)自己有明確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)還有著清晰的人生目標(biāo)。并且在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，他為自己設(shè)計(jì)了短期、中期和長(zhǎng)期的階段性目標(biāo)。 [如何明確并實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展目標(biāo)] （1）要確定階段性的合適目標(biāo)。一方面應(yīng)該是符合自己實(shí)際情況。另一方面，要將自己的目標(biāo)分解成階段性。 （2）把目標(biāo)變成具體的行為和事件，并以明確可度量的語(yǔ)言表達(dá)出來，將目標(biāo)分解成可以操作的行為和具體的事情。 （3）確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一套策略。一方面要有完成階段性目標(biāo)所實(shí)行的步驟；另一方面要有評(píng)估自己完成這些步驟的考評(píng)方法。 課堂作業(yè)（8分鐘） 現(xiàn)在，我們結(jié)合剛才講到的三個(gè)要點(diǎn)，在作業(yè)紙上完成自己的目標(biāo)規(guī)劃。 [我的目標(biāo)規(guī)劃] 五年之后，我最想做的一件事是 。 我定下這個(gè)目標(biāo)的理由是—— 。 如果五年后我的目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)，那么—— 三年內(nèi)我要做到 。 一年內(nèi)我要做到 。 現(xiàn)在我應(yīng)該做到 。 永遠(yuǎn)別覺得目標(biāo)太遠(yuǎn)，只要你從現(xiàn)在開始，它離你不過就是一步之遙。 高歌夢(mèng)想（5分鐘） 接下來，讓我們一起齊唱《我的未來不是夢(mèng)》，希望同學(xué)們都能在激昂的歌聲中迸發(fā)出你的夢(mèng)想，你對(duì)生命的熱情。 3 你是不是像我在太陽(yáng)下低頭 流著汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活 你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭 因?yàn)槲也辉诤鮿e人怎么說 我從來沒有忘記我 對(duì)自己的承諾對(duì)愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 跟著希望在動(dòng) 你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經(jīng)茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭 因?yàn)槲也辉诤鮿e人怎么說 我從來沒有忘記我 對(duì)自己的承諾對(duì)愛的執(zhí)著 我知道我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 我的未來不是夢(mèng) 我認(rèn)真的過每一分鐘 我的未來不是夢(mèng) 我的心跟著希望在動(dòng) 跟著希望在動(dòng) 小結(jié)（1分鐘） 同學(xué)們，人生需要目標(biāo)，也需要追求目標(biāo)。在人生目標(biāo)的追求中，只要你從現(xiàn)在開始，朝著離你最近的階段性目標(biāo)去努力，你的目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)！最后，希望同學(xué)們能通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，明確目標(biāo)，科學(xué)規(guī)劃，堅(jiān)定信念、努力學(xué)習(xí)、腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 教學(xué)評(píng)價(jià) 在這節(jié)課中，主要是使學(xué)生意識(shí)到確定目標(biāo)的重要性并學(xué)會(huì)科學(xué)進(jìn)行人生規(guī)劃，因此在評(píng)價(jià)時(shí)主要通過課堂上的作業(yè)完成情況來評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要是兩個(gè)方面，一是是否結(jié)合自身實(shí)際確定了目標(biāo)，二是目標(biāo)是否劃分階段，階段性目標(biāo)是否具有可操作性。