水平一體育與健康教案.doc

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1、_目 錄12年級選擇的教材與授課時數(shù)隊列隊形教學(xué)授課教案（一）3隊列隊形教學(xué)授課教案（二）6隊列隊形教學(xué)授課教案（三）9隊列隊形教學(xué)授課教案（四）12隊列隊形教學(xué)授課教案（五）15隊列隊形教學(xué)授課教案（六）18廣播體操教學(xué)授課教案（一）21廣播體操教學(xué)授課教案（二）24廣播體操教學(xué)授課教案（三）27廣播體操教學(xué)授課教案（四）30廣播體操教學(xué)授課教案（五）33廣播體操教學(xué)授課教案（六）36廣播體操教學(xué)授課教案（七）39廣播體操教學(xué)授課教案（八）42廣播體操教學(xué)授課教案（九）45廣播體操教學(xué)授課教案（十）48快速跑教學(xué)授課教案（一）51快速跑教學(xué)授課教案（二）54快速跑教學(xué)授課教案（三）57接力跑

2、教學(xué)授課教案（一）60接力跑教學(xué)授課教案（二）63耐久跑教學(xué)授課教案（一）66跳躍教學(xué)授課教案（一）69跳躍教學(xué)授課教案（二）72跳躍教學(xué)授課教案（三）74投擲教學(xué)授課教案（一）77投擲教學(xué)授課教案（二）80投擲教學(xué)授課教案（三）83技巧教學(xué)授課教案（一）86技巧教學(xué)授課教案（二）89技巧教學(xué)授課教案（三）92技巧教學(xué)授課教案（四）95籃球教學(xué)授課教案（一）98籃球教學(xué)授課教案（二）101籃球教學(xué)授課教案（三）104籃球教學(xué)授課教案（四）107足球教學(xué)授課教案（一）110足球教學(xué)授課教案（二）113足球教學(xué)授課教案（三）116足球教學(xué)授課教案（四）119跳短繩教學(xué)授課教案（一）122跳短繩教學(xué)

3、授課教案（二）125跳短繩教學(xué)授課教案（三）128跳長繩教學(xué)授課教案（一）131跳長繩教學(xué)授課教案（二）134跳長繩教學(xué)授課教案（三）137游戲教學(xué)授課教案（一）140游戲教學(xué)授課教案（二）143游戲教學(xué)授課教案（三）146游戲教學(xué)授課教案（四）14912年級選擇的教材與授課時數(shù)內(nèi)容分類教材內(nèi)容學(xué)時備注實踐部分選擇的教材理論課4自選隊列隊形6廣播體操10快速跑3接力跑2耐久跑1跳躍3投擲3技巧類4籃球4足球4跳短繩3跳長繩3游戲4合計54隊列隊形教學(xué)授課教案（一）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次1班級人數(shù)教師教材隊列隊形：基本口令；游戲：搶救傷員教學(xué)目標(biāo)積極參與隊列隊形方法、技能的學(xué)

4、習(xí)；學(xué)會游戲方法。在“搶救傷員”游戲的學(xué)習(xí)中，增強學(xué)生的團隊意識和同伴親情，學(xué)會欣賞別人。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛并能積極主動地學(xué)習(xí)隊列和體操隊形。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計劃：依據(jù)義務(wù)教育體育（12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)、教材及小學(xué)生心理、生理特點，本單元教學(xué)共安排6學(xué)時（6次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下；第1次課：學(xué)習(xí)隊列隊形：基本口令，學(xué)會游戲方法；第2次課：學(xué)習(xí)隊列隊形：原地動作，學(xué)會游戲方法；第3次課：原地轉(zhuǎn)法，學(xué)會游戲方法；第4次課：行進間動作，學(xué)會游戲方法；第5次課：跑步動作及換便步走，學(xué)會游戲方法；第

5、6次課：學(xué)習(xí)圖形行進，學(xué)會游戲方法。三、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力練習(xí)，強調(diào)安全問題。一、慢跑：200米。二、拍手操：（一）伸展運動；（二）體側(cè)屈運動；（三）體轉(zhuǎn)運動；（四）踢腿運動；（五）全身運動。三、誘導(dǎo)練習(xí)；隊列隊形意識；熟悉環(huán)境方位。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集合迅速，列隊整齊；認(rèn)真聽講，記住本單元教學(xué)、本課教學(xué)過程；見習(xí)生協(xié)調(diào)教師上好本課，當(dāng)好同伴的“小先生”。組織方法

6、：* * * * * * * * *教學(xué)要求：精力集中，反應(yīng)迅速；操練認(rèn)真，動作準(zhǔn)確；按規(guī)定次數(shù)完成，擊掌響亮。三一、 學(xué)習(xí)基本口令（一） 立正動作方法：口令：“立正！”兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約一腳長；兩腿挺直夾緊，緊臀收腹，自然挺胸，上體正直，稍有前傾，兩肩要平，稍向后張，兩臂自然下垂，四指并攏，大拇指微屈置于食指關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，嚇頦微收，兩眼有神向前平視。（二）稍息動作方法：口令：“稍息！”左腳沿腳尖方向伸出大半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。（三）向左（右）看齊，向前看動作方法：口令：“向左（右）看齊！“基準(zhǔn)學(xué)生（排頭或排隊尾）不動，其余學(xué)生向左

7、（右）轉(zhuǎn)頭，身體其他部位保持立正姿勢，眼看左（右）側(cè)同學(xué)的腮部，并通視全線；后列學(xué)生對正、看齊。口令：“向前看！”頭轉(zhuǎn)正，眼睛向前看，恢復(fù)立正姿勢。二、 游戲：搶救傷員游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的24隊，每隊以三分之一的人做“傷員”，在起跑線前圓圈內(nèi)站著、蹲著或坐著，其他人做救護員，兩人一組站在起跑線后。教師發(fā)令后，各隊第一組“救護員”向圓圈跑去，用“椅式”抬人法把“傷員”抬到“后方醫(yī)院”輕輕放下，然后拍第二組隊員的手后站到隊尾；第二組用同樣的方法搶運，一次進行，直到把“傷員”運完，為止，以完成任務(wù)快、遵守規(guī)則的隊為勝。游戲規(guī)則：（一）聽信號后方可從起跑線后起動；（二）“椅子”要搭結(jié)實；（三

8、）“傷員”要輕輕放下；（四）3：2勝。25組織方法：四列橫隊或四路縱隊；二列橫隊或二路縱隊；分四組練習(xí)；面對面方式進行。教學(xué)方法：利用多媒體教學(xué)手段給學(xué)生建立正確概念；開拓視野，豐富隊列隊形文化意識；轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主；教師示范，講解；分層面教學(xué)；針對問題及時糾正；師生共議。學(xué)習(xí)方法：認(rèn)真觀看教師的示范動作；發(fā)揮特長，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性；開展“兵教兵“的一對一練習(xí)活動；互相糾正動作。教法步驟及學(xué)練方法：教師指揮做分解練習(xí)，完整練習(xí)；分組采用面對面方式進行練習(xí)互相喊口令；自喊自練，主動學(xué)習(xí)；分組練習(xí)，依次擔(dān)任指揮，組長糾正；集體連續(xù)做；教學(xué)比賽。教法提示：采用多變的形式，取得最佳的練習(xí)

9、效果；由于隊列和隊形練習(xí)是集體多人練習(xí)，建議反復(fù)多次示范，才能達到示范效果；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用，勇于當(dāng)“小先生”的能力；重視培養(yǎng)學(xué)生研究性的學(xué)習(xí)方法及能力。四一、 放松活動：放松操34節(jié)。二、 小結(jié)本課：（一）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；（二）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、布置作業(yè)：獨立復(fù)習(xí)本課所學(xué)內(nèi)容。四、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有關(guān)事項。五、整理、歸還器材。六、師生道別。54X8組織方法： 教學(xué)要求：各部位關(guān)節(jié)充分放松，動作協(xié)調(diào)；遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講；記住教師布置的有關(guān)事項；器材擺放整齊，注意安全。場地器材游戲場地12塊課后小結(jié)隊列隊形教學(xué)授課教案（二）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次2班級人數(shù)教

10、師教材隊列隊形：原地動作；游戲： 一切行動聽指揮教學(xué)目標(biāo)積極參與隊列集合、解散、報數(shù)的學(xué)習(xí)；學(xué)會游戲方法。在游戲的學(xué)習(xí)中，增強學(xué)生的團隊意識和同伴親情，學(xué)會欣賞別人。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛并能積極主動地學(xué)習(xí)隊列和體操隊形。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、 集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、 簡介第1次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)問題。三、 報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、 安排見習(xí)生。五、 檢查、整理服裝。六、 集中注意力，強調(diào)安全問題。一、 慢跑200米。二、 徒手操（自編創(chuàng)新）（一）上肢運動；（二）腰部運動；（三）踢腿運動；（四）腳踝關(guān)節(jié)運動；（五）跳躍運動三

11、、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）自主活動（二）集合整隊284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集中站隊要快速、整齊、安靜；記清本課所學(xué)內(nèi)容，以便自主學(xué)習(xí)。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：做熱身操時，學(xué)生根據(jù)教師提出的活動要求及名稱，自己創(chuàng)編動作，自喊口令，獨立練習(xí)，達到活動目的；積極參與，充分體現(xiàn)創(chuàng)編能力及才華，善于表現(xiàn)自我。三一、 隊列隊形：原地動作（一）集合口令：“成X列（路）橫（縱）隊集合！”動作方法：指揮者先發(fā)出使學(xué)

12、生注意的預(yù)告或信號，在預(yù)定隊形的中央前方，面向站隊的方向立正下達口令。學(xué)生聽到口令后，迅速跑步面向指揮者集合。如成橫隊集合時，基準(zhǔn)學(xué)生先跑至指揮者左前方約46步處成立正站好，其余學(xué)生一次向左排列。如成縱隊集合時，基準(zhǔn)學(xué)生迅速跑至指揮者正前方約46步的位置，面向指揮者立正站好，其余學(xué)生依次向后排列，自行看齊站好。（二）解散口令：“解散！”動作方法：聽到口令后，迅速離開原位。如果稍息時聽到口令，應(yīng)先立正再迅速離開原位。（三）報數(shù)口令：“報數(shù)！”動作方法：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音向左轉(zhuǎn)頭報數(shù)（最后一名不轉(zhuǎn)頭）。多列橫隊（縱隊），只是第一列（路）報數(shù)。橫（路）隊最后一列（路）最

13、后一名報“滿伍”或“缺X名”。二、游戲：一切行動聽指揮游戲方法：學(xué)生分成48個小隊并排站在起走線后，教師站在學(xué)生對面2030米的地方，手持小旗指揮學(xué)生行動。教師舉起小旗，各隊都向前走，放下小旗，就停止前進。如繼續(xù)前進，則算犯規(guī)，以犯規(guī)少和動作迅速、準(zhǔn)確的隊為勝。游戲規(guī)則：必須按規(guī)定的信號行動；違規(guī)者，主動表演一個節(jié)目。25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)方法：利用多媒體教學(xué)手段給學(xué)生建立正確概念；開拓視野，豐富隊列隊形文化意識；轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主；教師示

14、范，講解；分層面教學(xué)；針對問題及時糾正；師生共議。學(xué)習(xí)方法：認(rèn)真觀看教師的示范動作；發(fā)揮特長，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性；開展“兵教兵“的一對一練習(xí)活動；互相糾正動作。教法步驟及學(xué)練方法：教師指揮做分解練習(xí)，完整練習(xí)；分組采用面對面方式進行練習(xí)互相喊口令；自喊自練，主動學(xué)習(xí)；分組練習(xí)，依次擔(dān)任指揮，組長糾正；集體連續(xù)做；教學(xué)比賽。組織方法：* * * * * * * * * 教學(xué)要求：靈活、敏捷、快速反應(yīng)和判斷準(zhǔn)確；走步姿勢正確，抬頭，挺胸，眼平視；旗示動作應(yīng)垂直上、下。四一、 放松活動：原地拍打小腿抖動上肢；二、小結(jié)本課：（一）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；（二）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有

15、關(guān)事項。四、整理場地，歸還器材。五、師生道別。5組織方法： 教學(xué)要求：師生共同做放松活動；師生評議，共同總結(jié)；輕松愉快，身心滿足，暢所欲言。場地器材小紅旗48面課后小結(jié)隊列隊形教學(xué)授課教案（三）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次3班級人數(shù)教師教材隊列隊形：原地轉(zhuǎn)法；游戲： 看誰站隊快教學(xué)目標(biāo)積極參與隊列向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)；學(xué)會游戲方法。培養(yǎng)學(xué)生空間體位感受，發(fā)展其身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過游戲，啟發(fā)、教育學(xué)生聽從命令、遵守紀(jì)律、熱愛團體的集體主義精神。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一一、 集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介第1次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)問題。三、

16、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力，強調(diào)安全問題。一、慢跑200米。二、徒手操（自編創(chuàng)新）（一）上肢運動；（二）腰部運動；（三）踢腿運動；（四）腳踝關(guān)節(jié)運動；（五）跳躍運動三、誘導(dǎo)練習(xí)：口令：成密集隊形向右（左）看齊；向前看！反復(fù)練習(xí)35次。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：明確學(xué)習(xí)隊列的意義，價值，確立學(xué)習(xí)的意向。組織方法：教學(xué)要求：做熱身操，動作到位，合拍；集中注意力，專心練習(xí)隊列及其動作口令；用

17、余光注視同伴，大家共同向同一個方向看齊。三一、 隊列練習(xí)：原地轉(zhuǎn)法（一）向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）轉(zhuǎn)！”動作方法：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和右（左）腳掌前部同時用力向左（右）轉(zhuǎn)90度，重心落在左（右）腳上，右（左）腳迅速靠攏左（右）腳成立正。動作時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向左（右）轉(zhuǎn)，方法同上，只是轉(zhuǎn)45度。（二）向后轉(zhuǎn)口令：“向后轉(zhuǎn)！”動作方法：按向右轉(zhuǎn)的方法轉(zhuǎn)180度。二、游戲：看誰站隊快游戲方法：集體或分組在教師“解散”或“集合”的口令后，立即散開或站隊，站隊時比誰（可哪個隊）站的整齊又快。25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * *

18、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)方法：利用媒體展示隊列操練時的動作整齊、劃一、雄壯、威武的情景，引發(fā)課題，建立學(xué)生感知；教師講解動作要領(lǐng)、方法和隊列練習(xí)的意義、價值，并做正確示范，使學(xué)生建立正確的思維認(rèn)知；質(zhì)疑：哪個小朋友知道，向左轉(zhuǎn)是用哪一個腳的腳跟和哪一個腳的腳前掌向左轉(zhuǎn)體90度完成的？那么向后轉(zhuǎn)呢？學(xué)習(xí)方法：觀察教師示范，關(guān)注向右轉(zhuǎn)時是以右腳跟、左腳掌為軸的轉(zhuǎn)動，向左轉(zhuǎn)則反之；思考、模仿教師的示范動作；就地散點，自由結(jié)伴，兩人一組，互助互練。教法步驟及學(xué)練方法：先集體講解，示范，觀看媒體演示；做慢示范，讓學(xué)生看清向左（右）轉(zhuǎn)時，左（

19、右）腳跟右（左）腳掌向左（右）轉(zhuǎn)體90度；集體學(xué)習(xí)分辨左、右，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生統(tǒng)一把右褲腳折起，左褲腳不動，或把左衣袖折起，以便分清、記牢左、右；先集體練習(xí)，后散點自喊口令，自主練習(xí)。教學(xué)要求：方向清楚，動作利索、準(zhǔn)確；昂首挺胸，活潑、仔細(xì)。教法提示：根據(jù)學(xué)生實際，講解不宜過細(xì)，動作不應(yīng)要求過嚴(yán)；教學(xué)中口令要清晰、稍慢，且可采用語言提示和手勢幫助的方法幫助學(xué)生。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：（一）站隊快、齊、靜；（二）不喧嘩，不左、右亂動。四一、放松活動：跟音樂做放松運動。二、小結(jié)本課：（一）本課

20、教學(xué)目標(biāo)完成情況；（二）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有關(guān)事項。四、整理場地，歸還器材。五、師生道別。5組織方法：散點站立。教學(xué)要求：動作輕松、柔軟、盡情歡樂；充分放松身心；歸還器材時注意安全。場地器材課后小結(jié)隊列隊形教學(xué)授課教案（四）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次4班級人數(shù)教師教材隊列隊形：行進間動作；游戲： 奪手帕追拍教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，掌握行進間“踏步走”、“齊步走”、“立定”的動作方法；培養(yǎng)學(xué)生空間體位感受，發(fā)展其身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)；通過游戲，啟發(fā)、教育學(xué)生聽從命令、遵守紀(jì)律、熱愛團體的集體主義精神。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、 集合整隊，報

21、告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)問題。三、報告本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、強調(diào)安全問題。一、慢跑：200米二、熱身操：（一）上肢運動；（二）體側(cè)運動；（三）腹背運動；（四）踢腿運動；（五）跳躍運動。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集中站隊要快速、整齊、安靜；記清本課所學(xué)內(nèi)容，以便自主學(xué)習(xí)。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：做熱

22、身操時，學(xué)生根據(jù)教師提出的活動要求及名稱，自己創(chuàng)編動作，自喊口令，獨立練習(xí)，達到活動目的；積極參與，充分體現(xiàn)創(chuàng)編能力及才華，善于表現(xiàn)自我。三一、 學(xué)習(xí)行進間隊列動作（一）踏步：口令：“踏步走！”動作方法：在齊步變踏步時，左腳向前大半步，右腳開始在原地踏步（抬起時，腳尖自然下垂，離地約15厘米，落下時前腳掌先著地）。上體保持正直，兩臂按齊步走的擺臂要求進行。跑步變踏步時，繼續(xù)向前跑兩步，左腳開始在原地做踏步。（二）齊步：口令：“齊步走！”動作方法：左腳向前邁出約75厘米處著地，重心前移，右腳照此法行進。上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)，兩臂前后自然擺動，前擺時，小臂稍向里合

23、，手約與第5衣扣同高，離身體約25厘米。行進速度為116122步分鐘。（三）立定口令：“立定！”動作方法：齊步或正步走時，左腳向前大半步，右腳向左腳靠攏成立正姿勢。跑步時，繼續(xù)向前跑兩步，然后左腳向前大半步，右腳向左腳靠攏，同時將手放下成立正姿勢。踏步時，原地立定。二、游戲：奪手帕追拍游戲方法： 分兩個組，待學(xué)生確定、認(rèn)準(zhǔn)自己的對象后，分別分散在規(guī)定的圖形內(nèi)，發(fā)令后，立即盯人追拍。最后以在規(guī)定時間內(nèi)（1分鐘）拍到次數(shù)多者為勝。25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)方法：

24、利用多媒體教學(xué)手段給學(xué)生建立正確概念；開拓視野，豐富隊列隊形文化意識；轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主；教師示范，講解；分層面教學(xué)；針對問題及時糾正；師生共議。學(xué)習(xí)方法：認(rèn)真觀看教師的示范動作；發(fā)揮特長，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性；組長帶領(lǐng)分組進行練習(xí)活動；互相糾正動作。教法步驟及學(xué)練方法：教師指揮做分解練習(xí)，完整練習(xí)；分組采用面對面方式進行練習(xí)互相喊口令；自喊自練，主動學(xué)習(xí)；分組練習(xí)，依次擔(dān)任指揮，組長糾正；集體連續(xù)做；小組進行成果展示。組織方法：* * * * * * * *教學(xué)要求：盯準(zhǔn)對象，不能亂拍；躲閃要靈活，避免碰撞。四一、放松活動：跟音樂做放松運動。二、小結(jié)本課：（一）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；

25、（二）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有關(guān)事項。四、整理場地，歸還器材。五、師生道別。5組織方法：散點站立。教學(xué)要求：動作輕松、柔軟、盡情歡樂；充分放松身心；歸還器材時注意安全。場地器材課后小結(jié)隊列隊形教學(xué)授課教案（五）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次5班級人數(shù)教師教材隊列隊形：跑步動作及換便步走；游戲： “大魚網(wǎng)”教學(xué)目標(biāo)掌握跑步變便步走的動作方法，提高隊列操練意識。發(fā)展學(xué)生隊列素質(zhì)，提高應(yīng)變能力。培養(yǎng)學(xué)生團隊精神，弘揚自我價值和團結(jié)的集體力量。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、 集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)

26、問題。三、報告本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、強調(diào)安全問題。一、慢跑：200米二、熱身操：（一）上肢運動；（二）體側(cè)運動；（三）腹背運動；（四）踢腿運動；（五）跳躍運動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）俯臥撐；（二）背撐284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：站隊迅速，隊列整齊，專心聽講。組織方法：教學(xué)要求：開發(fā)智能，積極創(chuàng)想，全身心投入，發(fā)展個性，教師誘導(dǎo)，啟發(fā)思維。三一、 學(xué)習(xí)跑步變便步口令：“跑步走！” “便步走！”動

27、作方法：（一）聽到預(yù)令，兩手半握拳于腰間，拳心向內(nèi)，肘部稍向內(nèi)里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微曲，同時左腳借助右腳掌的彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行，兩臂前后自然擺動。（二）聽到便步走的動令后（動令落在右腳上）。左腳開始變便步走。二、游戲：“大魚網(wǎng)”游戲方法：在場地上畫出一定的范圍作“池塘”。從學(xué)生中選出16人做捕魚人，其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。發(fā)令后，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成魚網(wǎng)去捕“魚”，被圍住的就算被捉住了。被捉的學(xué)生立即參與捕“魚”，與“捕魚人”拉起手來去捕其他的“魚”，直到把所有的“魚”全部捕完或剩少數(shù)“魚”為止。游戲規(guī)則：（一）“魚”不能

28、跑出“池塘”否則算被捕?。唬ǘ棒~”被圍不能用力沖破魚網(wǎng)逃走，但可趁機從空隙中鉆過去；（三）“捕魚人”只能手拉手去圍捕，不能拉人，推人；（四）“捕魚人”手松開就算網(wǎng)破，“魚”可以自由出去。25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)方法：教師講解，示范，跑步變成便步走的動作方法；使學(xué)生建立思維認(rèn)知；優(yōu)秀學(xué)生示范，樹立學(xué)生信心，表現(xiàn)自我價值；分組學(xué)練，巡視指導(dǎo)，隨時發(fā)現(xiàn)學(xué)生散光點；觀察教師示范，分析圖片動作，自己琢磨體會。教法步驟及學(xué)練方法：在教師的口令下全班集體練習(xí)；先做原

29、地跑步變便步走練習(xí)，再做跑步前進的變便步走練習(xí)；自由結(jié)伴，自喊口令，互幫互學(xué)；分組學(xué)習(xí)或組織教學(xué)表演。教學(xué)要求：“跑步走”左腳邁出第一步；跑步換便步“走”，動令落在右腳上，左腳開始便步走；步伐互換時，動作準(zhǔn)確，節(jié)奏清楚。教法提示：教師可將學(xué)生分成若干小組或自由結(jié)組，讓學(xué)生邊喊口令邊做動作練習(xí)；在學(xué)生分散練習(xí)中，可采用擇優(yōu)表演和小組演練并給予評價等方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進動作質(zhì)量的提高。組織方法：* * * * * * * * * * 教學(xué)要求：盡情玩耍，文明游戲，注意安全；遵守游戲規(guī)則，照章游戲，樂在其中。四一、 放松活動：舞蹈“春天在哪里”。二、小結(jié)、講評：（一）本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；（二）

30、課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、通報下次課教學(xué)內(nèi)容及布置有關(guān)事項。四、整理場地，歸還器材。五、師生道別。54組織方法：在音樂下師生載歌載舞。教學(xué)要求：跳一跳，樂一樂，增強身心健康；滿懷情誼，感受成功喜悅。場地器材課后小結(jié)隊列隊形教學(xué)授課教案（六）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次6班級人數(shù)教師教材隊列隊形：走圓形等隊列；游戲： 擺龍尾教學(xué)目標(biāo)掌握一路（列）二路（列）縱（橫）隊走成圓形等隊列，養(yǎng)成良好的身體姿勢。增強學(xué)生時空感覺，在集體行動中做到動作準(zhǔn)確，反應(yīng)迅速，步伐整齊，聽從指揮，遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體合作意識。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、

31、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)問題。三、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力，強調(diào)安全問題。一、慢跑200米。二、徒手操（自編創(chuàng)新）（一）上肢運動；（二）腰部運動；（三）踢腿運動；（四）腳踝關(guān)節(jié)運動；（五）跳躍運動三、誘導(dǎo)練習(xí)：稍息、立正、向左（右）看齊，向中看齊。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集中站隊要快速、整齊、安靜；記清本課所學(xué)內(nèi)容，以便自主學(xué)習(xí)。組

32、織方法：* * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：做熱身操時，學(xué)生根據(jù)教師提出的活動要求及名稱，自己創(chuàng)編動作，自喊口令，獨立練習(xí)，達到活動目的；積極參與，充分體現(xiàn)創(chuàng)編能力及才華，善于表現(xiàn)自我。三一、 學(xué)習(xí)隊列隊形（一）學(xué)習(xí)一（二）路縱隊集合站隊口令：“成一（二）路縱隊集合！”動作方法：教師在下達口令的同時，左手報拳屈時，拳稍高于肩，拳心向內(nèi)，右手側(cè)平舉。學(xué)生聽口令后，排頭學(xué)生按口令在34米外，正對教師左拳站好，其余學(xué)生以排頭為準(zhǔn)，按高低依次排列看齊站好。（二）學(xué)習(xí)一（二）列橫隊集合站隊口令：“成一（二）列橫隊集合！”動作方法：教師左臂屈肘握拳于面額前方，表示排頭站

33、位，右臂側(cè)平舉，表示X列橫隊。排一列橫隊時，高個在右，矮個依次向左，以一拳相間為準(zhǔn)，排成一（二）列橫隊。（三）學(xué)習(xí)走成圓形隊口令：“成圓形隊，齊步走！”動作方法：排成一路縱隊。開始可按教師在地上畫好的圓圈路線進行，走成圓形隊。待學(xué)生熟練后，再取消地上的圓圈，讓學(xué)生自然地走成圓形隊。二、游戲：擺龍尾游戲方法：發(fā)令后，“老龍”開始捕捉最后一個“小龍”，“小龍”靈巧躲閃，不讓“老龍”拍著，被捉。最少的隊尾勝隊。25組織方法：成三路縱隊集合！* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)方法：教師講解X路縱橫隊，和X列橫隊的區(qū)別，示范

34、二路縱隊（或二列橫隊）集合站隊的方法；教師在不同方位反復(fù)試做縱、橫隊站隊學(xué)練；分小組，組長帶領(lǐng)全組做縱隊和一列橫隊走成圓圈隊形的操練。學(xué)習(xí)方法：在教師指導(dǎo)下走圓形隊形；在練習(xí)中隨時調(diào)整前后距離，保持隊形；練習(xí)中昂首挺胸，保持走的正確姿勢；前后呼應(yīng)，左右照顧，弘揚集體協(xié)同配合的優(yōu)良品質(zhì)。教法步驟及學(xué)練方法：先講清楚“路”、“列”的定義，讓學(xué)生分清橫為列，縱為路；在教師帶領(lǐng)下，做全班性的各種隊列隊形集合站隊的練習(xí)，亦可結(jié)合走步練習(xí)；分組學(xué)練橫列縱路的集合站隊；自由結(jié)伴學(xué)練各種隊形隊列的操練；教師隨時指導(dǎo)，及時捕捉學(xué)生的閃光點，并加以推廣。教法要求：隨時提醒學(xué)生調(diào)整距離，保持隊形；教師要與注意力分散

35、的學(xué)生保持近距離，以便指導(dǎo)幫助。教法提示：低年級學(xué)生，在教齊步走前，先教自然便步走；在教隊列隊形變化時，先教圓形隊形為好；練習(xí)走步時，可配音樂伴奏，提高學(xué)生的興趣，也可結(jié)合游戲，穿叉做隊列練練、玩玩、唱唱、樂樂。教學(xué)要求：機智、靈活、協(xié)同配合；主動參與，大膽創(chuàng)新。四一、 放松活動：手拉手圍成兩個圓圈，在音樂的伴奏下，以跳集體舞蹈進行放松。二、小結(jié)、講評：（一）本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；（二）課堂組織紀(jì)律表現(xiàn)。三、通報下次課教學(xué)內(nèi)容及布置有關(guān)事項。四、整理場地，歸還器材。五、師生道別。5組織方法：教學(xué)要求：發(fā)展創(chuàng)新，發(fā)揮表現(xiàn)才能，全身心放松，盡情享受學(xué)習(xí)成功的愉悅；師生共舞，創(chuàng)造師生情誼；師生共議，

36、共同小結(jié)，獨立思考，各抒己見。場地器材課后小結(jié)廣播體操教學(xué)授課教案（一）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次1班級人數(shù)教師教材廣播體操：預(yù)備節(jié)、第一節(jié)；游戲：跳躍教學(xué)目標(biāo)掌握廣播體操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好姿勢。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二二一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計劃：依據(jù)義務(wù)教育體育（12年級）課程標(biāo)準(zhǔn)、教材及小學(xué)生心理、生理特點，本單元教學(xué)共安排10學(xué)時（10次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下；第1次課：廣播體操：預(yù)備節(jié)、第一節(jié)，學(xué)會游戲方法；第2次課：廣播體操：第二節(jié)，學(xué)會游戲方法

37、；第3次課：廣播體操：第三節(jié)，學(xué)會游戲方法；第4次課：廣播體操：第四節(jié)，學(xué)會游戲方法；第5次課：廣播體操：第五節(jié)，學(xué)會游戲方法；第6次課：廣播體操：第六節(jié)，學(xué)會游戲方法。第7次課：廣播體操：第七節(jié)，學(xué)會游戲方法。第8次課：廣播體操：第八節(jié)，學(xué)會游戲方法。第9次課：廣播體操：全套，學(xué)會游戲方法。第10次課：廣播體操：全套，學(xué)會游戲方法。三、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力練習(xí)，強調(diào)安全問題。一、慢跑：200米。二、徒手操：（一）頭部運動；（二）擴胸運動；（三）振臂運動；（四）膝部運動；（五）全身運動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：聽節(jié)奏做動作。284

38、X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集合快靜齊，隊列整齊；認(rèn)真聽講，記住本單元教學(xué)、本課教學(xué)內(nèi)容；組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：精力集中，反應(yīng)迅速；操練認(rèn)真，動作準(zhǔn)確；三一、 七彩陽光：預(yù)備節(jié)動作方法：一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉

39、。7-8還原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。二、七彩陽光：第一節(jié)（伸展運動）動作方法：第一個八拍，12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。34還原直立。56屈膝，左手側(cè)平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。78還原成直立。第二個八拍，同上但方向相反。第三個八拍，12提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。34屈膝，低頭，兩手腹前交叉（右手在上）。56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相

40、對，抬頭。78還原成直立。第四個八拍同上，但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。三、游戲：兔跳、青蛙跳25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：認(rèn)真觀看，模仿。教學(xué)方法：看教學(xué)錄像片，知道本課基本內(nèi)容；教師講解、示范錄像片中出現(xiàn)的幾個動作；教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)動作； 分層面教學(xué)，針對問題及時糾正。學(xué)習(xí)方法：學(xué)生看教學(xué)錄像片，試著做一做；認(rèn)真模仿教師做練習(xí)；在教師的帶領(lǐng)下進行完整動作的練習(xí)；在歌曲的節(jié)拍下進行完整動作的練習(xí)；互相糾正動作。組織方法：* * * * *

41、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：聽清游戲規(guī)則，認(rèn)真游戲。教學(xué)方法：教師用言語啟發(fā)學(xué)生進行大膽想象；帶領(lǐng)集體模仿“兔跳”和“青蛙跳”；提問兩者的區(qū)別；學(xué)習(xí)方法：原地模仿“兔跳”和“青蛙跳”；開動腦筋回答問題；在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。四三、 放松活動：放松整理活動。四、 小結(jié)本課：三、布置作業(yè)：獨立復(fù)習(xí)本課所學(xué)內(nèi)容。四、整理、歸還器材。五、師生道別。5組織方法： 教學(xué)要求：各部位關(guān)節(jié)充分放松，動作協(xié)調(diào)；遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講；記住教師布置的有關(guān)事項；器材擺放整齊，注意安全。場地器材游戲場地12塊

42、課后小結(jié)廣播體操教學(xué)授課教案（二）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次2班級人數(shù)教師教材廣播體操：第二節(jié)；游戲： 往返跳教學(xué)目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握規(guī)定的廣播體操（第二節(jié)）。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。 培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。三、安排見習(xí)生。四、檢查、整理服裝。五、集中注意力練習(xí)，強調(diào)安全問題。一、慢跑：200米。二、徒手操：（一）伸展運動；（二）體側(cè)屈運動；（三）體轉(zhuǎn)運動；（四）踢腿運動；（五）全身運動。

43、三、聽音樂復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集合迅速，隊形整齊；認(rèn)真聽講，注意觀察；組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：聽從指揮注意力集中；操練認(rèn)真，動作準(zhǔn)確；充分活動各關(guān)節(jié)。三一、 七彩陽光：第二節(jié)（擴胸運動）動作方法：第一個八拍，12屈膝，兩手握拳，體前上屈，掌心相對。34直膝，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后

44、擴胸一次。56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。78還原成直立。第二個八拍，同上，方向相反。第三個八拍，12左腳向左側(cè)一步，身體左轉(zhuǎn)，兩臂提前上屈，右手握左手。34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。78轉(zhuǎn)身，還原成直立。第四個八拍，同上，方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。二、游戲：往返跳躍雙腳并跳單腳跳躍25組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

45、*要求：認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。教學(xué)方法：教師講解動作方法和要求；教師做完整正確的示范；分小組練習(xí)；教師個別指導(dǎo)；跟音樂練習(xí)；找學(xué)生表演。學(xué)習(xí)方法：跟隨教師進行模仿練習(xí)；全班集體練習(xí)；在教師的帶領(lǐng)下跟音樂練習(xí)；互相糾正動作，相互學(xué)習(xí)。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：聽清游戲規(guī)則，認(rèn)真游戲。教學(xué)方法：教師講站隊的要求；教師指導(dǎo)；教師鼓勵指導(dǎo)不同動作；評價。學(xué)習(xí)方法：隊伍排好；學(xué)生認(rèn)真聽講要求；學(xué)生練習(xí)；分組對抗練習(xí)。四一、 放松活動：跟音樂做放松動作。二、小結(jié)本課：三

46、、布置作業(yè)：獨立復(fù)習(xí)本課所學(xué)內(nèi)容。四、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置有關(guān)事項。五、整理、歸還器材。六、師生道別。5組織方法：散點站立。教學(xué)要求：各部位關(guān)節(jié)充分放松，動作協(xié)調(diào)；遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講；記住教師布置的有關(guān)事項；器材擺放整齊，注意安全。場地器材運動場課后小結(jié)廣播體操教學(xué)授課教案（三）時間年 月 日（星期 ）上課地點 學(xué)校課次3班級人數(shù)教師教材廣播體操：第三節(jié)，游戲：各種姿勢走教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)廣播操第三節(jié)，掌握一定的要領(lǐng)及動作。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感，提高走的能力。培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和不怕困難的品質(zhì)。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容運動量教與學(xué)的方法時間次數(shù)一二一、 集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好，

47、考勤；二、報告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求；三、安排見習(xí)生；四、檢查、整理服裝；五、集中注意力，強調(diào)安全問題。一、 慢跑200米。二、徒手操：擴胸運動振臂運動腹背運動腿部運動全身運動三、復(fù)習(xí)前兩節(jié)動作。284X8組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求：集合迅速，列隊整齊；聽從老師安排。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：認(rèn)真聽講，注意觀察；聽從指揮，注意力集中；各關(guān)節(jié)活動開。三一、 七彩陽光：第三節(jié)（踢腿運動）動作方法：第一個八拍，1左腳向前一步成后點地，同時兩臂前舉（掌心向下），2右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時兩臂后擺，3同1,4還原成直立，5右腳側(cè)伸（腳尖點地），同時左腿屈膝，兩臂胸前平屈，6還原成直立，78同56，但方向相反。第二個八拍，同第一個八拍，但方向相反。第