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1、學校工作總結(jié) 體育訓練(共4篇)
第1篇:學校體育訓練工作總結(jié)學校體育工作總結(jié)
本學年我校體育工作在市局和學校的總體布署下,在學校行政的關(guān)心支持下,堅持全面貫徹落實《學校體育工作條例》、《學生體質(zhì)健康標準》、圍繞“健康第一 ”這個中心,積極開展豐富多彩的體育活動,不斷深化課余訓練管理,提高運動技術(shù)水平,利用體育課教學主渠道,認真落實體育課和健康教學常規(guī),優(yōu)化教學過程,有效地提高了學生們學知、認知、用知的能力和水平,同時,進一步明確全民健身計劃,在搞好學校體育和衛(wèi)生工作的前提下,積極開展學校體育設(shè)施向社會開放的活動,加強與社區(qū)的密切聯(lián)系,豐富和拓展了體育與衛(wèi)生的內(nèi)涵,豐富了校園生活,增
2、強了師生的身體素質(zhì),健全了學校體育教學制度,體育和衛(wèi)生工作得到長足的發(fā)展。本學年我校的體育還是收獲的一年。
現(xiàn)就本學期我的體育工作做如下總結(jié):
一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實抓好體育教學工作,我能認真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,確立“以人為本”的體育教學目標,結(jié)合德育、智育和美育,促進學生身心的全面發(fā)展,為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準備。
在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,平時能認真加強體育新教學理論的學_,進行有目的、有計劃的教學實踐,“讓學生體驗中,如何提高課堂效率”為我組的教研話題,在教研中氣氛濃厚,教學質(zhì)量也有明顯的提高。能認真做到經(jīng)
3、常性地對教學工作進行檢查、總結(jié),及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃及教學進度,結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課,認真寫課后反思。
二、常抓不懈,推動“二操一拳”有序開展
學?!皟刹僖蝗笔欠从硨W生整體面貌的形象工程”,是學校整體推進素質(zhì)的一個窗口,抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操” 更能促進學校的師生健身活動的開展。一年來,體育組配合團隊部工作,繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,做到出操靜、齊、快,動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度,不斷改進廣播操動作質(zhì)量,樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了
4、校體育委員會議,加強體育檢查小組工作,定人定班定時間,督促兩操一拳的正常開展,進一步落實體育檢查結(jié)果每周點評制度。督促學生不斷改進動作規(guī)范性,提高做操質(zhì)量。
三、以體育活動和常規(guī)體檢為載體,爭創(chuàng)體育項目特色。
四、繼續(xù)加大課余體育訓練力度,積極備戰(zhàn)體育比賽。 學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分,對活躍學生課余文化生活,促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長,培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。今年我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作?!盎@球隊”的訓練工作中,體育教師利用早晚課余時間,帶領(lǐng)運動員堅持不懈進行日常訓練,做到有計劃,有記錄,按時保質(zhì)抓成效。用辛勤的汗水換回了優(yōu)異的體育成績
5、。
五、重視場地器材建設(shè),當好領(lǐng)導(dǎo)參謀 建立了體育器材管理制度和使用借還制度,并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
六、體質(zhì)達標測試
為了落實《國家學生體質(zhì)健康標準》,豐富校園文化生活,檢驗學生的體質(zhì)健康水平,促進學生的全面發(fā)展,我們利用課余時間進行達標測試,在課進行訓練。在練_中我們則更強調(diào)學生的參與過程,關(guān)鍵在于讓學生通過上體育課達到鍛煉身體的目的,讓體育達標任務(wù),變?yōu)橐越】?、快樂、趣味的體育活動為主。
轉(zhuǎn)眼之間,一學年就接近了尾聲,新的一學期來臨之際,體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我相信,只要付出了,就會有收獲的喜悅。
第2篇:學校體育訓練隊總結(jié)學校體育訓練隊總結(jié)
學校
6、的業(yè)余訓練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作,樹立起責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。特別是與某些主科比較起來,社會、家長、學生仍存在重視文化知識學_輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難。我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神
7、和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境,絕大部分是"露天作業(yè)","夏天太陽猛,冬天西北風",而且工作量大,除了每天上了4節(jié)課外,還要周
一、
三、五帶學生訓練。此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,選苗工作一樣不可忽視。俗語說:選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后,而且還必須是住宿生。無論在操場上課,課外活動等
8、活動場所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問,并作好記錄。目的是觀察
學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確,人隊后隊伍也較穩(wěn)定,運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為,首先要使學生明確嚴格訓練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學生談心,聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時,總是要注意教師的,因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說,要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓練效果。
要帶好學校訓練
9、隊,首先要加強對運動員的思想。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕J箤W生從小樹立起認真訓練,為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子,如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練,當然,單有學生自的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮,一則怕參加訓練后影響學_成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,講明訓練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學_成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外,還及時了解學生
10、訓練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的。
第3篇:體育訓練工作總結(jié)體育訓練工作總結(jié)
唐曉梅
本人于年8月下旬來花垣縣民族中學報到,入校后分配到高中部,負責高一年級體育專業(yè)訓練隊的組建和訓練,現(xiàn)已滿一個學期,現(xiàn)將本期體育訓練工作進行總結(jié)。
高一年級有六個班,參加體育訓練的有25人次,主要集中在150
1、150
3、1505班,150
2、150
4、1506各一人次。訓練時段集中在清早6:30-7:30(11份停訓)、傍晚16:05-17:35。學生訓練的出勤率高,好學上進,團結(jié)協(xié)作,集體榮譽感強。
在訓練過程中保證訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄,帶領(lǐng)學生
11、科學系統(tǒng)的進行訓練。訓練內(nèi)容有:拉伸練_;專項準備活動練_方法;蹲踞式和站立式起跑、途中跑、終點跑;啞鈴、杠鈴、拉力帶的使用;越野跑等等。訓練方法有:有氧訓練、無氧訓練、有氧無氧混合代謝訓練。訓練目的是發(fā)展速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)等。
訓練的場所并不局限于學校的田徑場、籃球場、健身房,曾帶領(lǐng)學生去花果山森林公園訓練達4次、學校-工業(yè)園-花垣職校越野跑2次、花垣職校附近上坡跑訓練4次。天天在田徑場訓練,學生很厭倦,適當?shù)耐獬鲇柧殻瑢W生也能拋開學業(yè)的壓力,適當?shù)姆潘尚那椋岣哂柧毜姆e極性。
訓練過程中開展了很多競賽活動,豐富學生的訓練內(nèi)容、提高學生的訓練興趣、增進學生之間的交流、培養(yǎng)頑強拼搏的精
12、神與團結(jié)協(xié)作的集體榮譽感。如:新生杯籃球賽(高中體育專業(yè)訓練隊)、第一屆高中體育專業(yè)生田徑運動會、慶元旦籃球賽(高中體育專業(yè)訓練隊)等。在每次競賽活動后,我們都會給予學生適當?shù)木窈臀镔|(zhì)獎勵,從而提高學生訓練的熱情、參與競賽的積極性。
在訓練過程中我時刻關(guān)注體育專業(yè)訓練學生的生活和學_,讓他們在訓練的同時學_成績不落后、保持積極上進的學_勁頭。例如:早讀時間查看學生出勤率(是否在教室專心讀書);晚自_前到教室門口站崗(是否有學生遲到);針對學生的思想波動,及時找他們出來談話,了解學生的思想動態(tài),適度引導(dǎo);灌輸給學生永不服輸、永不放棄、頑強拼搏的學_態(tài)度。
通過一個學期的訓練,學生都表示自己
13、進步了。本人感覺很欣慰,而且期待學生有更大的進步,無論是訓練、學_,還是為人處世。因此,在今后的工作中本人要加倍努力,引導(dǎo)學生崇尚真、善、美,注重訓練過程,爭取讓學生取得更好成績。
花垣縣民族中學體育工作室
年1月8日
第4篇:學校體育運動隊訓練爐子小學體育運動隊訓練計劃
一、活動目的及目標
學校開展體育工作的目的就是要在學生中深入發(fā)展體育運動,增強學生體質(zhì),增進學生健康,活躍學校文體活動,以運動隊這個特點帶動學校體育教學工作的發(fā)展。為參加全區(qū)小學運動會做準備。通過這目標開展活動就必須樹立良好的教學目標。
1、加強學生身體鍛煉,增強體質(zhì)
小學生的身體正處在迅速發(fā)育的時期,因此
14、要著重鍛煉他們身體,促進身體的生長發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢,健美的體格,提高身體各器官機能,增強機體活動能力。
2、掌握好基本知識,技能和能力,培養(yǎng)鍛煉的態(tài)度,能力和_慣,教會學生鍛煉方法,體育娛樂方法,培養(yǎng)學生興趣,愛好和_慣,以適應(yīng)終身體育的需要。
3、通過體育對學生進行思想品德,審美、發(fā)展知力,培養(yǎng)文明行炎促進學生個性的全面發(fā)展。
4、選拔優(yōu)秀運動員,為全區(qū)小學生運動會做好充分準備。
二、隊員情況分析
運動隊成員,對于體育都有濃厚興趣,有體育鍛煉的愿望,要樂于參加鍛煉,在練_和學_過程中有一定的自覺性,這些隊員在班級中都是體育骨干,有一定的威信、相信這些同學經(jīng)過訓練有一定的技能
15、和成績,一定帶動其他學生積極投身于體育運動中。
三、主要活動措施
1、田徑方面
(1)認真研究各項運動的基本技術(shù)動作的組成,加強對學生基礎(chǔ)知識技能培養(yǎng),發(fā)展學生身體素質(zhì),不斷提高運動技術(shù)水平和運動成績。
(2)因材施教,合理分項,在學生有了一定的基礎(chǔ)上,針對不同學生的體質(zhì),特長的具體情況,進行專項訓練。
(3)在練_中以易到難,循序漸進的學原則,開展各項運動技術(shù)教學。
(4)鍛煉學生身體、鍛煉學生意志,培養(yǎng)學生終身體育的意識,使學生能自我發(fā)展。
田徑周訓計劃
一,
1、學_跑的輔助練_,原地擺臂30”6。
2、原地搞抬腿10”8。
3、柔韌練_。 二
1
16、、擺臂30”4
2、高抬腿20”4
3、先進間高抬腿
4、后蹬跑25m3 三
直走途中跑練_技術(shù),學會擺臂 原地大小腿折疊,朋腿前擺練_ 原地擺腿練_
放松跑練_,30米進行間高抬腿 四
蹲踞式起跑技術(shù),各就位和預(yù)備練_,起跑技術(shù),用站立式,蹬踞式起跑速度練_,后蹬跑20-30米練_5,力量練_,上跳臺階。
五、蹬踞式起跑練_,原地擺臂,站立式練_ 地般耐力練_,半蹲跳204 一般力量練_仰臥尊腿154
六、起跑后力速
1、蹬和站立兩和練_
2、高抬、后蹬204
3、速度練_:50米
七、起跑后加速跑 力量練_,單、雙腳跳遠 后蹬跑30米2 八
學_終點技術(shù),因慢、中
17、、快速跑撞線,50米完整跑練_3 九
用全速跑練_
1、50米2
2、一般力量練_、仰臥舉腿 十 50米考核
田徑訓練內(nèi)容(實心球)
一、早上訓練時間6:50-7:50
1、準備活動慢跑田徑場。
2、柔韌練_(正壓腿、側(cè)壓腿、擺腿)。
3、專門訓練。
(1)擺腿2次,高招腿2次,側(cè)面交叉步2次,弓步走2次,后腿踢跑2次,小步跑2次,高抬腿走2次,單腳跳2次,加速跑50米2次),俯臥撐20次。
二、下午
訓練時間3:50-4:50
1、各項專項訓練(實心球)。
(1)慢跑、做相關(guān)準備活動。
(2)練_投擲動作。
2、結(jié)束部分
(1)放松跑150米。
(2)墊
18、上互相磕打放松。
(3)上下肢相互放松。
星期二
1、一般性準備活動10分鐘。
2、上梯式跑步,舉扛鈴20次-30次。(根據(jù)自己能力大?。┩棋懬蚓歘。
3、放松練_、揮臂發(fā)松練_。
星期三
1、做一般準備活動10分鐘。
2、做柔韌練_(舉伸、擺、屈和各式繞環(huán)練_)。
3、俯臥撐練_
2、跳躍練_(收腹跳、單腳跳、雙腳跳)。
3、墊上做腹機練_。
4、投擲練_。
三、結(jié)束部分,做放松運動。
星期四
1、準備活動和其它練_自行準備。
2、專項練_(實心球)。
3、做放松練_。
星期五
1、做一般練_,稍微活動各關(guān)節(jié)。
2、做各種投擲練_。
二、下午考核成績
19、
田徑隊訓練計劃
田徑訓練內(nèi)容(實心球)
實心球?qū)儆诹α啃缘耐稑隧椖?,除了要具和般身體素質(zhì)以外,必須有適應(yīng)推實心球所需要的專項素質(zhì),同時運動成績好,對專項素質(zhì)的要求也越局,實心球主要包括專項力量,走項速度,動作速度,以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量,它的特點是爆發(fā)力,爆發(fā)力取決于速度和力量的結(jié)合,但是必須以基本力理為基礎(chǔ),二者是相互相成的,互為依存從推實心球技術(shù)動作來看,它不單是投擲臂最后快速伸值,而是全身進行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項素質(zhì)的訓練中,主要是發(fā)展全身肌群的爆發(fā)力,通過平時的訓練和摸索,總結(jié),再把專項力量與技術(shù)訓練結(jié)合起來,具體訓練方法如下:
一、動力性練_
20、
斜身仰臥起坐,202臥推202
雙腿負重屈伸,202
雙臂負重上舉,203(50米加速2)
強度練_適應(yīng)小學運動的發(fā)展力量的訓練。
二、發(fā)展爆發(fā)力訓練與實心球技術(shù)組合
1、手指俯臥,邊_抓不同重實心球。
2、用不同的杠鈴快速向前推,原地推不同重量的實心球。
3、連續(xù)蛙跳,阻力負重連續(xù)滑步。
4、負重進行體側(cè)屈側(cè)轉(zhuǎn)練_,用橡皮條牽拉完成技術(shù)作動。
5、負重半蹲起結(jié)合提踵練_。
6、各種跳躍練_,快速跑練_。
三、主重事項
1、采用隔天交替練_方式(如要在短時間比賽,須每天堅持,適時加量、減量)。
2、發(fā)展運動爆發(fā)力訓練時,結(jié)合基本力量。
3、合理安排發(fā)松運動,保持肌肉隨意放松能力。
4、安排大量的滑步練_和推實心球技術(shù),推各種不同重量的器械。這樣就將各關(guān)節(jié)的爆發(fā)力和速度,靈敏等協(xié)調(diào)結(jié)合起來。
5、注意安全事項
(1)推時站在指定位置,前方投擲區(qū)禁止站人。
(2)推出實心球落地時在去拿回。
(3)推時不要外來人站距離禁區(qū)內(nèi),以防安全事故發(fā)生。
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