《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記.ppt

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學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)”,《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記,@唐緒瑩,向誰學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)”？,我所擅長的既不是太極，也不是象棋，而是學(xué)習(xí)之道。 ——喬?！ぞS茨金,,,學(xué)習(xí)的“脈絡(luò)”,主題：專注,如果你的目的是 快速學(xué)習(xí)， 不要讀這本書； 如果你的標(biāo)準(zhǔn)是 淺嘗輒止， 不要讀這本書； 如果你的方向是 尋找捷徑， 不要讀這本書； …… 這是一本關(guān)于專注、深入學(xué)習(xí)的書。,,,主題：專注,完全融入某項活動，挖掘自己思維的潛能。,不專注，無以享樂趣 不專注，無以厚基石 不專注，無以辨細(xì)節(jié) 不專注，無以窺堂奧,主題：專注,他的專注,主題：專注,我的啟示,,,意識前提：不斷改進,追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學(xué)習(xí)過程，不滿足于原地踏步、平平庸庸。,意識前提：不斷改進,他的建議,意識前提：不斷改進,我的啟示,,,技能提升：從有意識到無意識,我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣，而是對可能是基本技能的東西有更深的理解。,技能提升：從有意識到無意識,他的實踐,,從三枚棋子的殘局開始學(xué)習(xí)棋子特點和基礎(chǔ)規(guī)則，由簡入繁（而不是從開局開始） “劃小圈”：把大的東西（如棋路原理、太極動作等）分解成細(xì)節(jié)，反復(fù)練習(xí)，挖掘技能的實質(zhì)所在,,從熟悉單獨棋子到學(xué)習(xí)不同棋子結(jié)合（兵+象/兵+后）的用法，看到關(guān)聯(lián)和結(jié)構(gòu) 用形式擺脫形式：在進攻型棋局中學(xué)習(xí)防御型打法，從而提升全面技術(shù)。吸收新知，但不放棄獨有天賦,,瞥一眼就理解整個棋局——象棋大師看得少而看到的更多，因其非意識技能組發(fā)展更好 讓時間變慢：將注意力集中在一小塊重要信息上，比如對手的動作細(xì)節(jié)，甚至呼吸、眨眼,技能提升：從有意識到無意識,我的啟示,,,心理訓(xùn)練：因勢利導(dǎo)，自在從容,在每一個領(lǐng)域，區(qū)分強者和弱者的標(biāo)準(zhǔn)很大程度上取決于在危機關(guān)頭能否保持清醒的頭腦，保持冷靜、從容自如。,,,,,順應(yīng)環(huán)境,心平氣和，為我所用,,及時調(diào)整,遇錯剎車，調(diào)回正軌,,釋放壓力,體腦互換，控制節(jié)奏,,自我激發(fā),設(shè)計修煉,逐步調(diào)整,,心理訓(xùn)練：因勢利導(dǎo)，自在從容,他的領(lǐng)悟,心理訓(xùn)練：因勢利導(dǎo)，自在從容,我的啟示,,學(xué)習(xí)才成為一門真正的藝術(shù)！,只有當(dāng)我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達(dá)的時候，,@唐緒瑩,