《學習之道》讀書筆記.ppt

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學習“學習”,《學習之道》讀書筆記,@唐緒瑩,向誰學習“學習”？,我所擅長的既不是太極，也不是象棋，而是學習之道。 ——喬?！ぞS茨金,,,學習的“脈絡”,主題：專注,如果你的目的是 快速學習， 不要讀這本書； 如果你的標準是 淺嘗輒止， 不要讀這本書； 如果你的方向是 尋找捷徑， 不要讀這本書； …… 這是一本關于專注、深入學習的書。,,,主題：專注,完全融入某項活動，挖掘自己思維的潛能。,不專注，無以享樂趣 不專注，無以厚基石 不專注，無以辨細節(jié) 不專注，無以窺堂奧,主題：專注,他的專注,主題：專注,我的啟示,,,意識前提：不斷改進,追求卓越的關鍵在于，要堅持充滿活力、長期的學習過程，不滿足于原地踏步、平平庸庸。,意識前提：不斷改進,他的建議,意識前提：不斷改進,我的啟示,,,技能提升：從有意識到無意識,我們能成為頂尖選手并沒有什么秘訣，而是對可能是基本技能的東西有更深的理解。,技能提升：從有意識到無意識,他的實踐,,從三枚棋子的殘局開始學習棋子特點和基礎規(guī)則，由簡入繁（而不是從開局開始） “劃小圈”：把大的東西（如棋路原理、太極動作等）分解成細節(jié)，反復練習，挖掘技能的實質(zhì)所在,,從熟悉單獨棋子到學習不同棋子結(jié)合（兵+象/兵+后）的用法，看到關聯(lián)和結(jié)構 用形式擺脫形式：在進攻型棋局中學習防御型打法，從而提升全面技術。吸收新知，但不放棄獨有天賦,,瞥一眼就理解整個棋局——象棋大師看得少而看到的更多，因其非意識技能組發(fā)展更好 讓時間變慢：將注意力集中在一小塊重要信息上，比如對手的動作細節(jié)，甚至呼吸、眨眼,技能提升：從有意識到無意識,我的啟示,,,心理訓練：因勢利導，自在從容,在每一個領域，區(qū)分強者和弱者的標準很大程度上取決于在危機關頭能否保持清醒的頭腦，保持冷靜、從容自如。,,,,,順應環(huán)境,心平氣和，為我所用,,及時調(diào)整,遇錯剎車，調(diào)回正軌,,釋放壓力,體腦互換，控制節(jié)奏,,自我激發(fā),設計修煉,逐步調(diào)整,,心理訓練：因勢利導，自在從容,他的領悟,心理訓練：因勢利導，自在從容,我的啟示,,學習才成為一門真正的藝術！,只有當我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達的時候，,@唐緒瑩,