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1、如何保持一個良好的心態(tài) 態(tài) 度 決 定 高 度 態(tài) 度 是 一 個 人 對 待 事 物 的 一 種 驅 動力 ， 不 同 的 態(tài) 度 將 產(chǎn) 生 不 同 的 驅 動 作用 。 好 的 態(tài) 度 產(chǎn) 生 好 的 驅 動 力 ， 注 定會 得 到 好 的 結 果 ， 而 不 好 的 態(tài) 度 也 會產(chǎn) 生 不 好 的 驅 動 力 ， 注 定 會 得 到 不 好的 結 果 。 同 時 ， 對 待 任 何 事 物 不 是 單純 的 一 種 態(tài) 度 ， 而 是 各 種 不 同 心 態(tài) 的綜 合 。 心智決定行為 心 智 模 式 是 人 們 思 想 方 法 、 思 維 習 慣 、 思 維風 格 和 心 理 素
2、 質 的 反 映 ， 心 智 模 式 的 形 成 受 人們 所 經(jīng) 歷 的 環(huán) 境 、 人 的 性 格 ， 人 的 智 商 、 情 商和 逆 境 商 的 影 響 ， 并 要 經(jīng) 歷 漫 長 的 過 程 。 心 智模 式 根 深 蒂 固 深 植 于 人 的 心 中 ， 它 不 僅 左 右 人們 的 思 想 和 對 周 圍 世 界 的 認 識 ， 影 響 人 們 的 決策 ， 也 影 響 人 們 對 工 作 、 學 習 和 生 活 的 態(tài) 度 ，影 響 人 們 處 理 人 際 關 系 遵 循 的 準 則 ， 影 響 人 們的 行 為 方 式 和 行 為 習 慣 。 今天我們就要學習如何保持一個良好
3、的心態(tài)為我們更好的生活和工作而奠定良好的精神基礎。 NO:1 自信是成功的前提，要學會自信。 瞧美國總統(tǒng)布什，自信滿滿當起網(wǎng)絡黑客了！ 增強自信心，做情緒的主人。 人 在 正 常 狀 態(tài) 下 是 可以 通 過 意 志 努 力 來 消 除 不愉 快 情 緒 ， 并 保 持 樂 觀 心情 的 。 一 是 有 意 識 地 獲 取成 功 的 體 驗 ； 二 是 不 在 乎別 人 對 自 己 如 何 評 價 ； 三是 善 于 發(fā) 現(xiàn) 自 己 的 長 處 。知 識 是 自 信 的 源 泉 。 要 學會 容 忍 ， 培 養(yǎng) 堅 忍 的 毅 力 。用 積 極 進 取 精 神 取 代 消 極思 想 意 識 。
4、把 事 情 看 透 ，心 胸 開 闊 ， 情 緒 就 能 保 持穩(wěn) 定 。 生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次考試的失利，一場伙伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節(jié)自己的心態(tài)。 這張圖片中的女士是在拼圖里還是在拼圖外面？ 你能看清圖片中有多少張臉嗎？ 你 覺 得 這 只圓 柱 子還 是方 柱 子 呢 ? 你能數(shù)清楚這里面有多少個人嗎？ 這張圖片在動嗎？ 加強身體鍛煉！ 少抽煙少喝酒 NO:4 所 謂 “ 退 一 步 海 闊 天 空 ” ， 要 學 會 寬 容 NO:5 學 會 溝 通 ,善
5、于 交 流多 與 人 交 往 ， 擺 脫 孤 獨 。 每 個 人 都 有 一 種 歸 屬的 需 要 ， 會 習 慣 的 把 自 己 視 為 社 會 的 一 員 ， 并希 望 從 團 體 中 得 到 愛 。 研 究 發(fā) 現(xiàn) 人 際 交 往 有 助于 身 心 健 康 當 你 真 誠 的 關 心 別 人 幫 助 別 人 ， 無私 奉 獻 自 己 的 一 片 愛 心 時 ， 你 會 欣 喜 地 發(fā) 現(xiàn) ，你 獲 得 的 比 你 給 予 的 更 多 。 千 萬 不 要 因 為 怕 別人 不 高 興 而 把 自 己 同 他 人 隔 絕 開 來 。 孤 獨 只會 使 抑 郁 狀 態(tài) 更 加 嚴 重 NO:6 保持一顆平常心持平常之心平常之人 NO:7 學 會 幽 默 ， 自 我 解 嘲 最 后 我 們 需 要 執(zhí) 著 進 取 ， 挑 戰(zhàn) 自 我 ， 不 屈 命 運 ， 堅 信 自 己 ， 積 極 思 想 ，那 么 ， 他 一 定 能 保 持 良 好 的 心 態(tài) ， 擁 有 美 好 的 人 生 ! Thanks
如何保持一個良好的心態(tài)
