2019-2020年初中體育 前滾翻教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年初中體育 前滾翻教案 人教新課標版 教 材 技巧：前滾翻； 任選教材：籃球⑴熟悉球性練習；⑵原地運球。 教 學 目 標 1、 學生能復述前滾翻的動作要領和知道保護幫助的方法； 2、 80%以上的學生能做出前滾翻動作，并有30%的學生做到滾翻圓滑、方向正、姿態(tài)美； 3、 學生能記住和復述原地運球的動作； 4、 學生樂意接受教師的指導，主動地配合，努力學習。 5、 技巧6~8次；籃球10~15次。 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 開 始 準 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習 三、準備活動 一、1、教師提前到場，準備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。 二、隊列操練：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。 三、1、球操：教師領操并口令指揮，領操位置好，動作優(yōu)美，口令準確響亮。 ①上肢運動；②體側(cè)運動； ③體轉(zhuǎn)運動；④腹背運動； ⑤跳躍運動。 2、游戲：教師提示內(nèi)容并參與活動。 7 ∫ 8 分 一、1、學生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認真聽講明確要求。 二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。 三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、自組小組開展活動，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教師講解前滾翻的動作要領，重點：依次團身；難點：怎樣才能做到。 2、指導學生做好準備輔助練習： ① 下蹲手抱小腿； ② 低頭含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿； ③ 低頭含胸收腹、屈一腿胸向膝、腳跟向臀部靠，手抱小腿。 10 分 一、1、學生四列橫隊分別站于墊床兩邊，仔細聽教師講解。 2、按要求認真開展練習： ○→→ ↑ ↑ ←← ○→→ ↓ ↓ ←← ★ 6 ∫ 8 次 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 基 本 部 分 二、籃球 3、前滾翻完整練習。 二、1、復習熟悉球性練習： ① 雙手豎直上下拋接球； ② 單手投接球； ③ 拋球雙手體后擊掌； ④水平指撥球。 2、教師講清做好熟悉球性練習對更好地掌握籃球技術的作用。 3、教師講解示范原地運球練習：①左、右手單手運球（體側(cè)）； ②單手運球（體前）。 15 分 3、學生四路縱隊按次序練習。 二、1、學生成體操隊行跟教師一起做，動作到位、技術熟練。隊行如下： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 3、學生仔細觀察教師的動作，認真模仿，自我觀察隊行練習。 10 ∫ 15 次 三、素質(zhì)練習 三、1、教師提示素質(zhì)練習內(nèi)容：多級蛙跳、俯臥撐。 2、組織學生開展練習。 3、參與并指導學生，對練習認真的學生及時鼓勵表揚。 5 ∫ 7 分 三、1、學生聽清練習內(nèi)容，明確要求。 2、分四組在組長帶領下完成： 男：多級蛙跳15米2，俯臥撐12個；女：多級蛙跳10米2，俯臥撐8個。 1 ∫ 2 次 結(jié) 束 部 分 一、整理運動 二、小結(jié)解散 一、教師領做放松操，示范位置好。 二、總結(jié)講評上課情況。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、 學生成四列橫隊跟教師一起做好充分放松。 二、 小組小結(jié)，組長匯報。 三、 女生第1小組收拾器材，師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預計 負荷 練習 平均 密度 45%心率145 次/分 日期 1、 學生能積極主動地進行墊床運動； 2、 70%的學生能熟練地控制球，認真地開展運球練習； 3、 素質(zhì)練習學生能嚴格要求，認真開展。 場 地 器 材 墊床8張； 籃球場2面； 籃球60只。