2019-2020年初中體育 韻律體操與舞蹈：彈性組合教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年初中體育 韻律體操與舞蹈：彈性組合教案 人教新課標版 教 材 韻律體操與舞蹈：彈性組合；任選教材：籃球——行進間運球。 教 學 目 標 1、 70%以上的學生能做出手臂練習的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 2、 學生能復(fù)述原地運球的動作要領(lǐng)并掌握行進間運球的規(guī)律； 3、 80%以上的學生能在教師的指導(dǎo)下認真開展練習； 4、 韻律操與舞蹈：5~6次；籃球：8~10次。 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 開 始 準 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習 三、準備活動 一、1、教師提前到場，準備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。 二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。 三、1、教師領(lǐng)做球操： ① 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動； ③體側(cè)運動；④踢腿運動； ⑤腹背運動；⑥跳躍運動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學生活動。 5 分 一、1、學生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認真聽講明確要求。 二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。 三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、韻律體操與舞蹈 一、1、復(fù)習彈性組合練習第一八拍至第四八拍。 2、放音樂組織學生進行練習。 3、教師講解并示范彈性組合新動作： 第五個八拍：1~4開立、頭頸向右繞環(huán)；5~8經(jīng)屈膝向右移重心，右腿站立，左腳側(cè)點地 10 ∫ 一、1、學生回憶第一個八拍至第四個八拍的動作。 2、聽音樂隨教師一起練習。 3、隊行四列橫隊： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 5 ∫ 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 基 本 部 分 同時向右轉(zhuǎn)頭。 第六個八拍：1~4向左轉(zhuǎn)體90度左弓步，雙肩上下彈動4次；5~8向后移重心后弓步，雙肩上下彈動4次，向右轉(zhuǎn)頭。 第七個八拍：1~4向右轉(zhuǎn)體180度右弓步，雙肩上下彈動4次；5~8向后移重心后弓步，雙肩上下彈動4次，向左轉(zhuǎn)頭。 第八個八拍：1~2向左轉(zhuǎn)體90度開立，雙手叉腰含胸；3~4展胸；5~8同1~4。 4、放音樂《拔根蘆柴花》，隨著音樂節(jié)奏領(lǐng)做彈性組合。 15 分 3、學生認真聽講，仔細觀察教師的動作并模仿。隊行：四列橫隊。（圖形同上） ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 4、跟著音樂的旋律，隨教師一起做彈性組合練習。 要求：注意力集中，動作到位、輕松自然，姿態(tài)優(yōu)美，動作符合節(jié)拍。 6 次 二、籃球 二、1、復(fù)習熟悉球性練習：拋接球、投接球、水平指撥球等練習，口令指揮站立姿勢及移動。 2、組織學生進行原地運球的復(fù)習。 3、教師講解并示范行進間運球的動作要領(lǐng)：兩腿屈膝、含胸、抬頭、目平視，以肘為軸，指張開，按拍球的后上方，將球控制在身體同側(cè)腳的側(cè)前方。 4、 組織學生行進間運球練習。 5、 教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。 10 分 二、1、按教師要求認真開展各種熟悉球性、移動及原地運球練習。 2、聽清動作要領(lǐng)，仔細模仿： ① 原地左右手運球； ② 運球叫數(shù)； ③ 運球問好； ④ 直線慢速跑動中左右手運球（跑動成直線，抬頭向前看，運球要有力，落點體側(cè)前）。 8 ∫ 10 次 結(jié) 束 部 分 一整理運動 二、小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、1、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。 2、對先進的同學鼓掌以示贊揚。 3、男生收拾器材，師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計 負荷 練習 平均 密度40%心率145次/分 日期 1、 學生在熟悉掌握球性的基礎(chǔ)上很好地進行各種運球練習，態(tài)度認真； 2、 80%的學生對舞蹈動作能熟練做出并能很好做出。 場 地 器 材 籃球60只； 籃球場2面； 錄音機1臺。