合理安排時間科學(xué)制定復(fù)習(xí)計劃.ppt

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科學(xué)制訂復(fù)習(xí)計劃,1,思考一個問題：世界上“最長而又最短，最快而又最慢”的是什么？,2,時間,時間,時間,3,,根據(jù)一天的生活內(nèi)容，例出每項活動時間在一天中所占比例，并在圓盤中表示出來,,睡覺9小時30分,上課10小時40分,晚自習(xí)2小時10分,自由活動15分,個人事物1小時25分,4,我覺得我的時間安排：很緊張緊張恰好輕松很輕松,5,我平時的復(fù)習(xí)計劃,6,,5：20做作業(yè)6：00吃飯6：30復(fù)習(xí)英語7：10復(fù)習(xí)語文7：50復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)8：40復(fù)習(xí)政治9：10復(fù)習(xí)歷史10：00睡覺,7,,我的困惑我覺得每天都非常累，一點玩的時間都沒有，可是又覺得沒有效果，三個半小時的學(xué)習(xí)時間好像哪一科都沒有復(fù)習(xí)好，一會兒就過去了。,？,8,我平時復(fù)習(xí)時間的問題1、學(xué)習(xí)時間過長，安排太緊，沒有休息時間。2、一天學(xué)習(xí)科目太多，每科時間較少，把時間浪費在轉(zhuǎn)換科目上，不易安心于一科的學(xué)習(xí)。3、文理科沒有交叉進行，容易疲勞。4、計劃過于籠統(tǒng)，難免不知干什么。,9,,,第—步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶老師講過的內(nèi)容。第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學(xué)內(nèi)容全部“過電影”回憶一遍，鞏固記憶。第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。第四步：晚上復(fù)習(xí)，安排時間將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶。第六步：兩周后再全面復(fù)習(xí)一道。,新的科學(xué)復(fù)習(xí)計劃,10,這就是我的新復(fù)習(xí)計劃謝謝大家！,11,