合理安排時間科學制定復習計劃.ppt

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科學制訂復習計劃,1,思考一個問題：世界上“最長而又最短，最快而又最慢”的是什么？,2,時間,時間,時間,3,,根據(jù)一天的生活內容，例出每項活動時間在一天中所占比例，并在圓盤中表示出來,,睡覺9小時30分,上課10小時40分,晚自習2小時10分,自由活動15分,個人事物1小時25分,4,我覺得我的時間安排：很緊張緊張恰好輕松很輕松,5,我平時的復習計劃,6,,5：20做作業(yè)6：00吃飯6：30復習英語7：10復習語文7：50復習數(shù)學8：40復習政治9：10復習歷史10：00睡覺,7,,我的困惑我覺得每天都非常累，一點玩的時間都沒有，可是又覺得沒有效果，三個半小時的學習時間好像哪一科都沒有復習好，一會兒就過去了。,？,8,我平時復習時間的問題1、學習時間過長，安排太緊，沒有休息時間。2、一天學習科目太多，每科時間較少，把時間浪費在轉換科目上，不易安心于一科的學習。3、文理科沒有交叉進行，容易疲勞。4、計劃過于籠統(tǒng)，難免不知干什么。,9,,,第—步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶老師講過的內容。第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”回憶一遍，鞏固記憶。第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調整心理和精神狀態(tài)。第四步：晚上復習，安排時間將學習內容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶。第六步：兩周后再全面復習一道。,新的科學復習計劃,10,這就是我的新復習計劃謝謝大家！,11,