初一心理與健康《相信我能行》教案

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1、文檔供參考，可復制、編制，期待您的好評與關注！ 原疃郭家學校初一體育與健康第7課時教案 授課內(nèi)容 相 信 我 能 行 課型 新授 授課日期 2010.12.03 教學目標 引導學生學會選擇使自己快樂的方法, 排解煩惱，初步學會調(diào)節(jié)情緒。 教學重點 懂得選擇快樂的重要性，初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 教學難點 引導學生將調(diào)節(jié)情緒的方法內(nèi)化、運用。 教 法 教授與討論結(jié)合 學法 分析與討論結(jié)合 措 施 針對不理解的知識，進一步講述說明。 教學準備 1. CAI課件 2. 紅黑墨水、水杯、吸管 3．蘋果樹、紙?zhí)O果 課前熱身:唱《幸福拍手

2、歌》 教學過程 一、快樂大變臉（激趣導入，引出課題） （一）初步認識不同的表情： １、同學們，你們喜歡玩游戲嗎？下面我們來玩一個“快樂大變臉”游戲，猜猜每次變臉表示的是什么表情？哪組的同學又快又響亮地說對了，老師就獎一個“開心蘋果”。好不好？課件演示，學生回答。 ２、在這些表情中，你最喜歡哪一種呢？為什么？提問，隨機表揚獎勵。 （二）了解快樂與煩惱對人體的不同效果： １、同學們都喜歡開心、微笑、快樂的表情，不喜歡發(fā)怒、哀傷、煩惱等表情，看來同學們都很會選擇。（板貼快樂、煩惱的兩張圖畫） ２、老師也喜歡快樂的表情，為什么呢？我們來聽聽快樂小博士的話。 （放課件：告訴大家“快

3、樂”和“煩惱”的小秘密吧：快樂時，人體會釋放出一種物質(zhì)，使人興奮，思維活躍，自信、健康；煩惱時，人體會分泌一種有毒的物質(zhì)，使人精神不振，身心受到損害。大家選擇快樂就對了?。? ３、快樂小博士表揚我們了，掌聲鼓勵我們自己！ 俗話說：笑一笑，十年少，愁一愁白了頭?！靶Ρ瓤藓?，選擇快樂的心情”這正是我們這節(jié)心育課的活動目的。大家一起讀課題。 ? 二. 快樂小實驗（直觀體驗，深化認識） １、為了讓大家更清楚的了解快樂與煩惱對人體的不同效果，下面我們來做一個開心小實驗。聽聽快樂小博士說要求： （放課件：每組桌上都有兩瓶清水,分別寫著“快樂”、“煩惱”，代表我們的大腦,一瓶紅墨水代表快樂、笑，一

4、瓶黑墨水代表煩惱、哭。你最近是快樂的，滴一滴紅墨水進“快樂”瓶里，你最近是煩惱的，滴一滴黑墨水進“煩惱”瓶里。聽清楚了嗎？） ２、每個組員滴墨水，（強調(diào)組長先滴，記住滴紅、黑墨水的人數(shù)，再一個接一個滴，留心觀察水的變化） ３、提問：你觀察到什么變化？說明什么？ 引導學生體會紅墨水滴得越多，大腦越快樂，人體越健康，黑墨水滴得越多，大腦越多毒素，人體越不健康。所以在生活中，我們要努力選擇快樂心情。 ４、了解每組選擇黑墨水的人數(shù)，這些同學有煩惱，沒關系，相信通過這堂課你們一定能解除煩惱的。每個人在生活中，總會遇到令人不快樂、不如意的事，怎樣做才能變不快樂為快樂呢？這就需要我們學會調(diào)節(jié)心情。

5、 ? 三、????????? 快樂小診所（解除煩惱，掌握方法） （一）案例引入，分析方法 １、下面我們來看一段“下雨了”的錄像(課件播放)。 提問：小煩快樂嗎？（不快樂）小樂開心嗎？（開心）為什么同樣一個下雨天，兄弟倆的心情絕然不同呢？怎樣讓小煩變得快樂起來呢？ ２、小組內(nèi)討論。提問，表揚獎勵。 小結(jié)：因為他們看事情的角度不同。小煩總是往不好的一面看，小樂總是往好的一面看。多想想下雨的好處就可以開心起來。 ３、下面我們再看一段“打招呼”的錄像(課件播放)。 小煩很生氣，我們可以怎么安慰他呢？提問，表揚獎勵。引導學生學會寬容。 ４、同學們表現(xiàn)很好，老師很開心，送一個卡通故事給

6、大家《不開心時請選擇這扇窗看》。(課件播放) ５、提問：小女孩原來的心情怎樣？（難過）后來呢？（開心）小女孩為什么能變得開心了？開火車提問。引導學生將來遇到煩惱、傷心時，也可以學習這種轉(zhuǎn)移的方法，拋開煩惱傷心的事，找快樂的事、活動去做。 ６、從剛才幾個例子中我們學會了一些遠離煩惱，保持快樂的方法，快樂除煩的妙招還有很多，聽聽快樂小博士的高招吧?。ㄕn件播放：除煩快樂掌） ７、同學們想站起來學學這些動作嗎？請起立！讓我們一起來用“除煩快樂掌”趕走煩惱，快樂起來吧！（邊做動作變大聲念） （二）運用方法，解決煩惱 １、昨天老師收集了同學們的煩惱，選了其中六個分給每個小組，請大家都來做快樂小

7、醫(yī)生，運用各種妙招，說說怎樣解決這位同學的煩惱。請小組長上來拿，并記下大家討論出的方法。 　　（１）我怎么就這么倒霉，坐在愛管人的班長旁邊。 （２）我的眼睛小，同學都笑我，真煩！ （３）最近我覺得很煩，怎么辦呢？ （４）每天都要做作業(yè)，真累！ （５）說好今天去公園玩，可爸爸的車壞了，我很不開心！ （６）今天上學遲到被老師批評了，真氣人！ ２、小組長匯報。老師隨機點撥。 小結(jié)：我們班的小醫(yī)生們真厲害,解除了這六個同學的煩惱。 ３、剛才滴黑墨水的同學，他們有煩惱，小組內(nèi)的同學幫幫他（說一種方法就滴一滴紅墨水）。其他同學的煩惱也可以說出來讓大家?guī)蛶湍?。組內(nèi)互動。 ４、提問解決了誰

8、的什么煩惱。被幫的要謝謝對方。 四、快樂豐收園（總結(jié)鞏固，課外延伸） １、通過這節(jié)課的學習，大家印象最深的是掌握了哪些除煩方法？用一兩句話給自己開個快樂處方,寫在快樂蘋果上，然后貼在你們組的快樂樹上，再拿到黑板前貼在快樂豐收園里.先寫完的同學可以看看其他同學的快樂處方. ２、今天大家都非常認真、活躍，學得很開心，老師再送你們兩句話（課件）： 你不能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變?nèi)菝?，但你可以露出笑容? 五． 快樂幸福歌（齊唱歌曲，結(jié)束活動） 同學們,選擇快樂的心情，快樂的生活就在你身邊。愿你常用降煩快樂掌，笑口常開！讓我們一起唱起來，結(jié)束這節(jié)快樂的心育課吧！播放《快樂幸福歌》 反思：應注意課內(nèi)外學習的結(jié)合，對學生給予必要的指導，讓學生充分的討論交流，說出心里話，徹底的放下心里的包袱。讓學生真正的有收獲。 3 / 3