心理健康教育課《認(rèn)識(shí)你自己》.ppt

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認(rèn)識(shí)你自己 蘆莊學(xué)校趙尚良 心理啟示 故事一 駱駝和羊 故事二 小麗的故事 熱身活動(dòng)一 鏡子中的我 活動(dòng)說(shuō)明 先讓學(xué)生對(duì)著鏡子 仔細(xì)的打量自己 然后再想想自己是誰(shuí) 是一個(gè)什么樣的人 并寫到紙上 自我反省是我們進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)十分有效的方法 可以從 我是誰(shuí) 我是一個(gè)怎樣的人 等問(wèn)題開(kāi)始 還可以在 我有什么特長(zhǎng) 我和老師 同學(xué)的關(guān)系如何 今天我的學(xué)習(xí)效果如何 等具體問(wèn)題中尋找答案 在自我反省中 不但要看到自己的優(yōu)點(diǎn) 還要看到自己的缺點(diǎn) 只有能正確認(rèn)識(shí)自己的人 才能正確的認(rèn)識(shí)他人 才能與他人融洽共處 更好的適應(yīng)社會(huì) 提示 活動(dòng)說(shuō)明 學(xué)生可以把自己比作一種植物 并將這種植物畫下來(lái) 然后向全班同學(xué)解釋你選擇這種植物的理由 熱身活動(dòng)二 畫出理想的你 提示 在這個(gè)心理學(xué)活動(dòng)中 把自己比作一株植物并畫下來(lái) 畫下來(lái)的植物就成了我們的個(gè)性和特點(diǎn)的表現(xiàn) 我們要正確的評(píng)價(jià)自己 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) 坦然的接納自我 努力改正存在的缺點(diǎn) 并把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大 活動(dòng)說(shuō)明 把學(xué)生分成若干組 進(jìn)行小組成員間的相互評(píng)價(jià) 發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn) 并告訴對(duì)方 熱身活動(dòng)三 別人眼中的我 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的同時(shí) 也應(yīng)該重視同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià) 如果自我評(píng)價(jià)與他人的評(píng)價(jià)相近時(shí) 這說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)較好 但如果兩者相差過(guò)大 這表明自我認(rèn)識(shí)上有偏差 需要調(diào)整 提示 人最難的不是認(rèn)識(shí)別人而是認(rèn)識(shí)自己 就像別人臉上的黑一目了然 自己臉上的污點(diǎn)卻難以看到一樣 看到自己的優(yōu)點(diǎn) 長(zhǎng)處容易 發(fā)現(xiàn)承認(rèn)弱點(diǎn)缺陷卻很難 世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹葉 每個(gè)人都有各自的性格愛(ài)好 別人的態(tài)度 言行是認(rèn)識(shí)自己的鏡子 能夠從別人的言行中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)的人是快樂(lè)的 小結(jié) 謝謝觀賞