四年級《仰臥起坐》教學設計

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四年級《仰臥起坐》教學設計 一、指導思想 體育與健康課程標準貫徹“健康第一”的指導思想，把培養(yǎng)學生的健康意識、終身鍛煉意識、全民健身意識、與人交往合作意識作為重點，充分照顧到學生的興趣愛好，滿足學生的需求，關注學生的個體差異，確保人人享受體育與健康的樂趣。 二、學情分析 教學對象四年級學生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強，愛表現(xiàn)自己，平時活潑好動，求知欲強。但在與他人合作方面存在一定的困難，體質(zhì)普遍較差，運動技術能力不佳，注意力容易分散等現(xiàn)象，所以本課在教學中采用有趣性、競賽性的教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證課堂教學活動的順利進行。我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進行仰臥起坐這種身體素質(zhì)練習時有一定的難度。 三、教材教法分析 本課是根據(jù)小學四年級的教學特點，以迎面接力跑、仰臥起坐為教學內(nèi)容。接力跑是由短跑和傳棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發(fā)展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和頑強拼搏精神，在學校體育中占有重要地位和作用。另外迎面接力跑項目又是特別深受學生喜歡，它不受場地限制，交接棒方法簡單，所以本課采用了立棒式迎面接力跑為教學內(nèi)容。仰臥起坐是學生身體素質(zhì)練習的項目，對學生的身體素質(zhì)發(fā)展有著重要的作用。 同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕松松地完成教學目標，發(fā)展學生的個性和智力，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動能力 。 四、教學組織。 在教學過程中我打破原有課堂教學模式，根據(jù)學生的運動生理特點，教學方法在原有的講解示范、練習比賽法等形式基礎上又增加了群體合作、自主探索、成功體驗、創(chuàng)造解決法等形式。使學生在課中盡情地玩、盡情地學，充分地體驗了運動的樂趣、成功的樂趣、體育的樂趣，調(diào)動了學生學習的主動性和積極性，為終身體育打下基礎。在教法和學法上，鼓勵學生進行探究和創(chuàng)新，自創(chuàng)合理、可行的方法來增進知識，增長技能，培養(yǎng)學生的求異思維和實踐能力。 五、教學目標： 1、運動參與方面：學生對體育課表現(xiàn)出濃厚的學習興趣，將樂于參加各種游戲活動，在活動中增強自信。 2、運動技能方面：學生能夠在輕松歡快的氛圍中學習迎面接力跑和屈膝仰臥起坐的方法。 3、身體健康方面：學生通過奔跑游戲和力量素質(zhì)的學習，提高學生的快速奔跑能力、學生的腰腹力量及協(xié)調(diào)能力。 4、心理健康方面：學生能夠體驗體育的快樂、感受進步或成功或挫折的能力；培養(yǎng)學生克服困難，積極進取的良好品質(zhì)。 5、社會適應方面：學生應具有良好的團結合作精神，在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重關心和自我探索能力。 六、教學重難點 重點：傳、接棒技術 難點：掌握傳、接棒時機 七、教學方法：講解 示范 合作探究 四年級《仰臥起坐》單元計劃 教學內(nèi)容 仰臥起坐 教學目標 1、 學習仰臥起坐，掌握兩腿并攏屈膝，兩腳平放，兩手抱頭后的動作 2、 發(fā)展腹背肌群力量，促進身體素質(zhì)和運動能力的全面發(fā)展 3、 培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強的拼搏精神 課次 任務與要求 重難點 主要教法手段 一 學習各種不同身體姿勢的舉腿動作，掌握快起慢落的 方法，發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)認真學習的態(tài)度 要求：快起慢落 收腹用力 1、 坐撐兩腿交替或同時舉 2、 仰臥兩腿交替或同時舉 3、 仰臥蹲撐舉腿練習 4、 定時、定數(shù)的舉腿練習 二 學習兩手抱頭、屈腿仰臥起坐動作，發(fā)展力量及柔韌素質(zhì) 要求：成坐姿時兩肘觸膝 頭手身體配合 1、 站立姿勢，下蹲，手抱頭，體會肘觸膝動作 2、 兩人一組扶踝關節(jié)完整動作練習 3、 兩人一組定時練習 4、 兩人一組定數(shù)練習 三 進一步學習仰臥起坐動作，提高動作協(xié)調(diào)性，發(fā)展力量素質(zhì) 要求：動作協(xié)調(diào) 快起快落 1、 定時、定數(shù)仰臥起坐練習 2、 排成圓圈做仰臥起坐傳球或多球游戲 3、 1分鐘計數(shù)仰臥起坐練習 四 考核：仰臥起坐（1分鐘） 提高動作質(zhì)量，檢查教學效果，改進教學工作 要求：動作速度快 1、 宣布考核標準 2、 10秒鐘仰臥起坐練習 3、 分組考核 4、 反饋考核成績 《仰臥起坐》課時計劃 清江可口可樂希望學校 教 材 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳； 教 學 目 標 1、 通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、 培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 教學 過程 課的內(nèi)容 課的組織 與 教師活動 學生活動 練習負荷 次數(shù) 時間 強度 開 始 部 分 一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生； 1組織：四列橫隊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)； 2、要求：精神飽滿、隊形整齊 1 2 準 備 部 分 二、準備活動 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習 4、安全教育 2、接受匯報 3、教師宣布本課內(nèi)容，任務 4、教師指揮，口令 1、 練習： 2、 課課練 3、 徒手操 4、 放松跑400 2 4 2 2 3 2 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰臥起坐） 重點難點：用力收復。 組織：四列橫隊、 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 學生分組練習 1 1 1 3 16 12 中 上 中 游戲：快跳快跳 組織：四列從隊 1、 教師講解游戲作方法和要領。 2、 教師做游戲動作示范。 1、 學生認真聽講游戲方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組游戲。 結 束 部 分 1、放松活動 2、總結 3、下課 1、教師組織領做整理運動 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學生學習，體會； 2、學生練習 多 3 小 場地器材 練習密度 50％ 練習強度110-120