大學(xué)體育理論考試

1、體育實(shí)踐課理論教程第一講 : 營養(yǎng)與健康一營養(yǎng)素得概念:營養(yǎng)素就是指能在體內(nèi)消化吸收 供給熱能 構(gòu)成機(jī)體組織與調(diào)節(jié)生理機(jī)能 ,為身體進(jìn)行正常物質(zhì)代謝所必需得物質(zhì).二營養(yǎng)素得分類:人體所需要得營養(yǎng)素有碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)維生素?zé)o機(jī)鹽食物纖維與。

2、大學(xué)體育理論考1 體育運(yùn)動(dòng)過程中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在最佳心率范圍,同時(shí)應(yīng)在新搏峰范 圍保持最好能達(dá)到 分鐘以上 .52 速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力,包括 .C:反應(yīng)速度動(dòng)作速度位移速度速度耐力3 評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的最常用指標(biāo)是 .D:心率4 提高反應(yīng)速度。

3、1運(yùn)動(dòng)后在 小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為延遲性肌肉酸痛癥. A 12 B 24 C 48 D 72 正確答案: B 2以下不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的方法有 . A 堅(jiān)持經(jīng)常性鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì). B 劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即停下來或坐下,而應(yīng)繼。