科學(xué)管理時間

1、時間對于我們的意義 時間管理的基本含義 時間管理的基本步驟 時間管理的基本工具 時間管理的有效方法,第六章 科學(xué)管理時間,開篇測試,你需要時間管理嗎,下面，我們用最簡單的辦法測試你對時間的掌控程度，你只需回答,如果沒有完成你所希望做的學(xué)業(yè)，是否有負罪感？,即使沒有出現(xiàn)嚴重問題或危機，你也經(jīng)常感到壓力山大？,你有許多并不重要但長時間未處理的文件或郵件嗎？,你常常不能集中精神來學(xué)習(xí)，常常在做重要事。

2、番茄工作法科學(xué)管理你的時間教學(xué)設(shè)計理論背景中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要2012年修訂明確提出小 學(xué)高年級階段心理健康教育的主要任務(wù)為：著力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)動機，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，正確對待成績，體驗 學(xué)習(xí)成功的樂趣O對于六年。