湖北科學教育出版社六年級下冊心理健康教育教案.doc

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10、應對考試有信心 教學內容：應對考試有信心 教學目標：通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學會控制和調節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。 教學重難點：學會控制和調節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。 教學準備：課件 教學過程： 一、引入： 1、談話引入： 面臨考試，有的同學產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調節(jié)方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖拢菢訒貌粌斒У?。 2、讀課本38頁的資料，說一說：你是否有過和小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？ 二、活動：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？ 同學發(fā)言：談自己的復習迎考方法。 三、讀課本40頁的兩段小資料，想一想、議一議：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？ 四、集體總結迎考方法： （一）、身心上： 1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。 2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間，。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。 3、勞逸結合，身心平衡。 4、多與同學溝通和交往。 （二）、學習上 1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。 注意： ①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。 ②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡，下聯(lián)到具體的知識點和習題。 2、憶　運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。 3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業(yè)或考試結束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創(chuàng)造思維的能力。 4、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。 練習時應做到： ①注意審題能力的培養(yǎng)和訓練。 ②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫認真。 ③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。 ④獨立思考。 ⑤練后要及時小結，練而不結等于勞而不獲。 5、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發(fā)學習興趣和學習的積極性，對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。 五、拓展園 與同學交流、搜集應對考試的方法，想一想有哪些方法可以借. 10、應對考試有信心 教學內容：應對考試有信心 教學目標：通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學會控制和調節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。 教學重難點：學會控制和調節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。 教學準備：課件 教學過程： 一、引入： 1、談話引入： 面臨考試，有的同學產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調節(jié)方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖拢菢訒貌粌斒У?。 2、讀課本38頁的資料，說一說：你是否有過和小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？ 二、活動：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？ 同學發(fā)言：談自己的復習迎考方法。 三、讀課本40頁的兩段小資料，想一想、議一議：甲和乙相比，誰能更好地發(fā)揮自己的水平？為什么？ 四、集體總結迎考方法： （一）、身心上： 1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。 2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間，。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。 3、勞逸結合，身心平衡。 4、多與同學溝通和交往。 （二）、學習上 1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。 注意： ①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。 ②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡，下聯(lián)到具體的知識點和習題。 2、憶　運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。 3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業(yè)或考試結束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創(chuàng)造思維的能力。 4、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。 練習時應做到： ①注意審題能力的培養(yǎng)和訓練。 ②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫認真。 ③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。 ④獨立思考。 ⑤練后要及時小結，練而不結等于勞而不獲。 5、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發(fā)學習興趣和學習的積極性，對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。 五、拓展園 與同學交流、搜集應對考試的方法，想一想有哪些方法可以借. 11、嘮嘮叨叨滿是情 教學內容：嘮嘮叨叨滿是情 教學目標： 1、了解父母在什么情況下叨嘮。 2、明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。 3、探討對待叨嘮的好辦法。 教學重難點 : 明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。 教學準備：收集同學之間探討你是怎樣對待父母的嘮叨的。 課時安排: 1課時 教學過程： 一、談話引入 同學們，大家好!我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。 二、說說自己 1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年? ? ) 2、現(xiàn)在，你們當中有哪些同學能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢? (教師評價：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因為，你們長大了，都希望自 己能獨立去做自己的事情。) 三、說叨嘮 1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?學生討論 2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言) 3、看小品表演《小亮在家》 。 4、討論：小亮為什么會煩惱呢? 5、說說自己的爸爸、 媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手 發(fā)言) 這個問題的討論還可以分兩步進行： ①個別發(fā)言；②小組交流。教師的評價則可以說： “真有意思” “挺特別的” “我十分同情你”“他們這樣說可以理解”等。 ， 6、實話實說：在日常生活中，當你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反 應呢? 教師小結： 聽著父母反反復復地說著同一個內容，大家有這樣或者那樣的想 法是比較正常的，可以理解。 四、爸爸媽媽的話 五、消除煩惱 1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當自己的想法、做法與 父母長輩的愿望不一致時， 你是怎么做的? (讓學生充分舉手發(fā)言，教師適 時點撥小結方法。) (1)安靜聆聽法； (2)轉移注意力法； (3)換位思考法； (4)解釋溝通法。 2、看小品表演《亮亮在家二》 亮亮放學回到家里， 放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫 片。討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學 生用前面出示的方法來解答。) 六、幫幫你 在日常生活中， 面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓 大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。) 七、小結 父母親由于愛而叨嘮孩子，因為感激，我們能理解他們的用心良苦。讓我們 共同架設起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。 板書設計： 嘮嘮叨叨滿是情 面對父母的嘮叨：1、安靜聆聽法 2、轉移注意法 3、換位思考法 4、解釋溝通法 12、感謝有你 教學內容：感謝有你 教學目標：在活動中感受親情，培養(yǎng)感恩的意識，學會表達感恩之情。 教學重難點：學會感恩，并付諸于行動中。 教學準備：課件 教學過程： 一、談話引入，滲透話題。 1、詢問學生年齡。 2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？ 3、欣賞課本46頁的四幅圖，說說:當你看到下面幾幅圖讓你想到了誰？為什么？ 二、講述故事，感受親情 1、師講述父母愛孩子的故事： 之一： 2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。 播放歌曲：《天亮了》 之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。 聽了老師的講述，你想說點什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。 2、生傾訴父母對自己的愛： 　現(xiàn)在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事： 　1—————————— 　2—————————— 　3、————————— 　4、————————— 　5、————————— 下面，請選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》） 是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。 三、感悟親情，學會感恩 1、親情小測試。 你們對父母是否有一顆感恩的心呢？ 做一做課本49頁的幾道題 通過剛才的親情小測試，你有什么感想？（板書：學會） 2、學會表達感恩之情。 請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？ 四、總結升華，熏陶情感 1、師總結：其實，感恩體現(xiàn)在生活中的每一個細節(jié)：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。 2、引導學生表達感恩之情。 讓我們懷著一顆感恩的心，用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你 媽媽——我愛你） 13、放松心情 教學內容：放松心情 教學目標： 1、幫助學生創(chuàng)設情境,引導學生正視自己的情緒變化. 2、引導學生對比小精靈和小糊涂的兩種不同表現(xiàn),認識放松心情對自己生活當中的影響. 3、通過師生之間,生生之間的互動交流,幫助學生學習和掌握放松心情的方法和技巧. 教學重點、難點: 幫助學生學習和掌握放松心情的方法和技巧. 教學準備：課件 教學過程： 一、情境導入,揭示課題. 教師和學生談話:同學們已經(jīng)連續(xù)上了兩節(jié)課了,現(xiàn)在我們一起來欣賞一首歌曲<<快樂老家>>,放松一下心情. 教師播放<<快樂老家>>的音樂和學生一起拍手欣賞. 師:同學們,有時適當放松自己的心情對我們的生活有很大的幫助. 揭示課題:學會放松心情 二、導航燈. 師:小精靈在調節(jié)自己的情緒上有很多經(jīng)驗值得我們借鑒.一起觀察圖片. 指導學生觀察第一幅圖,并說說小精靈的故事. 生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒有急噪,反而告訴自己:別難過,就是再難過鉛筆也找不回來了,還是認真聽課吧. 生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開導. 指導學生觀察第二副圖,說說圖中小精靈的表現(xiàn). 教師在學生交流自己的經(jīng)歷體驗時,對學生的積極作法及時鼓勵肯定. 三、小診室. 教師出示小糊涂的一些表現(xiàn),讓學生分別觀察發(fā)現(xiàn)小糊涂在不同情境下的不良情緒反應,總結他產(chǎn)生不良情緒反應的原因. 第一二幅圖:小糊涂考試時候遇到不會做的題就緊張,不知道該辦才好, 因為太緊張什么都想不起來了,最后耽誤了考試. 生:小糊涂遇事不冷靜,不能及時控制自己的緊張情緒,導致自己試卷沒有答完,嚴重影響了自己的學習生活. 第三四幅圖:引導學生發(fā)現(xiàn):同學嘲笑小糊涂害怕考試并給小糊涂起外號,小糊涂很生氣,并說出不服氣的話,直到上課了小糊涂還是不能很好的調節(jié)自己,影響了正常聽課. 生:小糊涂面對同學的嘲笑很容易放在心上,不能夠及時調節(jié)這種不良的情緒感受,嚴重影響了自己的生活. 師:針對小糊涂的這種表現(xiàn),你能夠給他提出一些有效的建議嗎? 生:小糊涂考試時遇到不會的題,可以跳過去先做自己會做的題,等基本上答完試卷以后,再回頭思考這道題,這樣可以爭取到更多的考試時間,不至于耽誤考試. 生:面對學生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,這只是生活當中的一件小事,及時改正自己的缺點,用良好的學習表現(xiàn)可以獲得同學的贊賞. 生:上課的時候很關鍵,小糊涂應該集中注意力聽課,不應該再為其它的事而煩惱,否則會影響聽課效果. 師:你和你的同學還有哪些不善于調節(jié)情緒的行為?小組討論交流. 學生在討論交流時大膽談出自己和同學的不善于調節(jié)情緒的表現(xiàn),并互提意見,相互學習. 四、總結:積極樂觀地面對生活,有效地調節(jié)自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩. 讓我們記住一些放松心情的方法：聽音樂、深呼吸、大聲笑、運動等。 五、拓展園 想想當你緊張時，有哪些辦法可以放松心情？ 板書設計： 13、放松心情 放松心情的方法：聽音樂、深呼吸、大聲笑、運動 14、勝不驕 敗不餒 教學內容：勝不驕 敗不餒 教學目標： 1．幫助學生以積極的態(tài)度面對失敗，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識失敗，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。 2、通過活動，了解失敗對個人成長的重要性,體會感受失敗，掌握承受失敗、戰(zhàn)勝困難的一些方法。 教學重點：通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內心積壓的痛楚，并對失敗重新有一個正確的認識。 活動準備：1、課件2、歌曲《陽光總在風雨后》 教學過程： 一、游戲導入，感受失敗 1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽（同桌比試） 2、請勝利的同學和失敗的同學都做一個表情動作來表達你此刻的心情。 3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"失敗"這個話題。（課件出示"失敗"） 二、認識失敗 1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是失敗，在我們在生活中失敗常常會不期而遇。 在你的學習中、生活中、人際交往等方面中你遭受過哪個方面的失?。?遭遇失敗以后有什么樣的感受？請同學們說一說 （傾心交流）（小組討論） 3、學生代表發(fā)言 學生肯定會涉及到考試成績不理想啊、和同學鬧矛盾或第一次做事情失敗等等一些生活中的小問題，這時我就順勢過渡： 同學們，你別小看這些失敗，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝失敗呢？我們先來請聽一個故事《鄧亞萍的故事》（課件出示課本54頁的故事） 三、戰(zhàn)勝失敗 針對這個小故事讓學生暢所欲言，說說：如果你是你是鄧亞萍，你會怎么想？怎么做？ 聽了這個故事后，你想對鄧亞萍說什么呢？ 通過對這這個問題的討論，讓學生對如何面對失敗有個新的認識。學生闡明自己的觀點后師對其總結：在故事里，我們要像鄧亞萍一樣，勇敢面對失敗，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在失敗中振作起來。 （心靈撞擊） 同學們，你知道有哪些人勇敢面對失敗，在失敗中奮起這樣的事例嗎？ 由同學們說的在失敗中奮起的事例，引入學生自己：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？ （同桌交流）：說說自己遭遇了失敗后，是采用什么方法讓自己快樂起來？ 讀課本56頁臥薪嘗膽的故事，讀完這個故事，你有什么收獲？ 四、激勵好友 師：從古到今有許多人勇敢的面對失敗、戰(zhàn)勝失敗、挑戰(zhàn)自我，真讓我們敬佩，同學們，上了這堂課你最想對大家說些什么呢？ 五、師總結：在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對成功和失敗，就可以做到“不在失敗中倒下，而在失敗中奮起”。 六、拓展園 1、從歷史人物和現(xiàn)代名人中各找出一個“勝不驕，敗不餒”的故事，并與同學分享。 2、談談自己在學習或生活中從失敗走向成功的事例。 15、珍惜同學情 教學內容：珍惜同學情 教學目標： 1、感受與同學之間的友愛之情，學會和同學平等相處，互相幫助。 2、了解怎樣才能成為朋友,朋友之間應該是互相尊重,平等相待. 3、體會真誠相待，相互理解講信用的可貴,懂得同學朋友之間要建立真正的友誼,同學之間要建立真正的友誼同學之間友好交往,相互尊重的道理. 教學重點 :感受與同學之間的友愛之情，學會和同學平等相處，互相幫助。 教學難點:能和同學之間友好相處,平等相待,并能運用自己所學的知識處理同學之間的矛盾. 教學準備： 1. 了解同學對友誼的普遍看法; 2. 了解學生之間發(fā)生的珍視友誼的看法. 課時安排: 1課時 教 學 過 程 一、談話導入新課: 師:同學們我們在鎮(zhèn)小上了五年多了,你們也交了不少的好朋友,那么在朋友之間你們之間發(fā)生了許多感人的故事現(xiàn)在請大家打開記憶的大門,把發(fā)生在你和朋友之間感人的故事講給大家聽. 二、猜猜我的好朋友 過渡:同學們,你們一定對自己的朋友非常熟悉對不對,那現(xiàn)在我們來玩一個游戲:猜猜我的好朋友. 游戲規(guī)則:用一塊布包上一個小朋友的眼睛,叫幾個同學從前面經(jīng)過,并說一句話,讓蒙眼睛的同學猜猜他們分別是誰? 游戲開始. 三、活動 活動：一、看誰猜得準 描述某位同學，可以說說發(fā)生在他身上讓大家記憶深刻的某件事，也可以是這位同學的某個典型特征，但是不能說出該同學的名字，看看誰猜得準。 1、 你能描述幾位同學？他們是誰？ 2、 你能準確猜出幾位同學？他們是誰？ 活動二：畢業(yè)留言簿 準備一個畢業(yè)留言簿，請幾位同學在留言簿上給自己留言。 活動三、真情告白 以小組為單位，每組4-6人，為組內成員每人寫一句祝福語，寫好后貼在該同學 的背后，不要讓他知道。要求：祝福語是你內心最想對他說的話。 說一說： 1、你期待同學們給你寫些什么？ 2、當你看到同學們寫給你的祝福語，你有何感受？ 四、拓展園 找個陽光明媚的好日子，全班同學一起在校園拍照留念吧﹗把照片放進你的畢業(yè)留言簿里。 板書設計: 珍惜同學情 我們都是好朋友 16、你準備好了嗎 教學內容：你準備好了嗎 教學目標: 1、通過活動的開展,讓學生明確升入初中需要準備什么,和以前有什么不同,激發(fā)學生上初中的自豪感. 2、教育學生改掉以前的壞習慣,養(yǎng)成良好的學習習慣,盡快適應初中的生活學習,做好切實可行的學習的計劃. 教學重難點：明確升入初中需要準備什么，應怎樣從心理上適應初中的學習和生活。 教學過程： 一、 談話引入 同學們，小學生活即將結束，大家馬上就要進中學學習，那么對于中學的學習和生活，你有多少了解，希望通過今天的學習對你有很大的幫助。 二、觀察島 1、出示課件62頁的資料 2、學生討論交流：小貓出了什么問題？ 3、師總結: 三、活動 活動一：暢想初中生活 想象一下你的中學生活是什么樣子的，填在課本63頁的表中。然后與同學分享一下。 活動二： 讀一讀《王丹的夢》 分組討論交流：1、你有什么話想對王丹說？2、你準備如何迎接初中生活呢？ 四、分享屋 1、組織學生圍繞"六年級學習與初中有什么不同"分小組討論. 2、全班討論交流，得出需要做出以下準備: 在學習上 在生活上 在交友處事上 3、師總結:進入中學學習不但學習用品不一樣了,學習科目也增加了好幾門,教學內容增加,教學難度增大，我相信我們同學們一定能好好表現(xiàn)。 五、拓展園 你認為初中生活還需要準備什么？制定一個計劃去實現(xiàn)吧﹗