國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題及答案

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國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題及答案 導(dǎo)讀：情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。在人的成功的諸多主觀上的因素里面，智商（IQ）因素大約占20%，而情商（EQ）則占80%左右。情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識自身的情緒。因為只有認(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。 通過以下測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測一次。 國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試題 這是一組歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業(yè)，曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請開始計時。 第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此 6．當(dāng)我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。 10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤 14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的 第17～25題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有 B、記不清 C、有 19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ A、沒有 B、記不清 C、有 20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到 21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________ A、否 B、說不清楚 C、是 22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：________ A、否 B、不清楚 C、是 23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是 24．當(dāng)一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是 25．我常常用拋＊＊、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是 第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√” 26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________ 27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ 29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒： 是________ 否________ 第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。 答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1 2 3 4 5 從不 幾乎不 一半時間 大多數(shù)時間 總是 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 5 32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 5 33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。 1 2 3 4 5 參考答案及計分評估 計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。 第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。 第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。 第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。 第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。 第30～33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。 計______分?？傆嫗開_____分。 玫瑰情緣解析： 得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險的信號──你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由?！? 90～129分：你的EQ一般，對于一件事，你不同時候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。 130～149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點，應(yīng)該努力保持。 150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。