七年級體育 跳躍運動教案 人教新課標版

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1、七年級體育 跳躍運動教案 人教新課標版 教 學 內 容 學習第三套廣播體操舞動青春:跳躍運動運動 教 學 目 標 1:學生能了解踢腿運動的內涵和動作路線,并能注意動作節(jié)奏 2:80%以上的學生能連貫的完成動作并能很好的掌握動作節(jié)奏 1、 健康目標:通過本節(jié)可的練習,增強學生的身體素質,塑造健康的體魄。 課的結構 教學內容 練習手段及組織教法 練習次數(shù)時 間 準 備 部 分 11分 一、 體育委員整隊并報告人數(shù)。 二、 師生問好。 三、 宣布本課任務。并安排見習生。 四、 隊列隊形練習: 原地轉法

2、 五、 搖長繩。 六、 定位徒手操: 1.頭部運動2.肩關節(jié)活動 3.體轉運動4.體側運動 5.腹背運動6.弓步壓腿7.腕關節(jié)活動 一、 組織:隊形如圖 △ ×××××△××××× △ ×××××△××××× △ ×××××△××××× △×××××△××××× ★ 要求:靜、齊、快(△為組長) 四、組織:隊形同上。 教法:聽口令集體進行練習 要求:思想集中,精神飽滿,步調一致。 五、組織:一、三排向右轉,二、四排向左轉,到指定地點練習。 教法:講解練習要求。 要求:動作自然、放松。配音樂。 六、 組織

3、:四列橫隊體操隊形。 教法:學生跟教師一起隨音樂節(jié)拍做。第一個八拍教師做,學生第二個八拍開始做。 要求:動作準確、到位,精神飽滿。 定位操結束后,組長舉手,組員向組長靠攏,成8小組。 3 4 ×8 基 本 部 分 30分 一、 學習廣播體操 一、 1:準備姿勢 (1):教師講解示范動作路線和要求 (2):帶領學生做逐個分解動作練習 (3);組織學生分組練習 (4):觀察和巡回指

4、導 2;跳躍運動 (1)教師講解示范伸展運動的基本動作 (2):帶領學生做逐個分解動作練習 (3):分組評定練習效果 (4)、教師巡視點撥 4、整體練習 (1)教師領做這三節(jié)操3-4遍 (2),口令指揮學生集體練習 (3),組織學生分組練習 (4),巡回指導 1,學生聽講、觀看教師示范,記住動作要求 2跟隨教師模仿練習 3.分組練習 4,接受教師指導,提高表現(xiàn)力 1、跟教師作操 2、聽口令進行集體練習。 3分組練習 4、接受教師指導 結 束 部 分 4分 1、 放松練習:《阿細跳躍》 2、 整隊、講評、布置課外作業(yè)。 3、 師生再見。 1、 四列橫隊,體操隊形。 要求:教師和學生一起跟音樂節(jié)奏在教師帶領下完成,動作自然,輕松歡快。 2、表揚先進,提出不足。 4×8 場 地 器 材 錄音機一只 預 計 練習密度 35% 平均心率 125次/分 預計生理負荷曲線

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