乒乓球教案-doc

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乒乓球教案 課次 1 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 職業(yè)病的相關(guān)知識 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述；乒乓球競賽規(guī)則 教學(xué)內(nèi)容 1、職業(yè)病的相關(guān)知識 2、乒乓球運(yùn)動(dòng)概述；乒乓球競賽規(guī)則 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：1.了解職業(yè)疾病的預(yù)防、處理等方法2.通過學(xué)習(xí)了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展以及乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值。 2．技能目標(biāo)：1.使學(xué)生初步掌握職業(yè)病的相關(guān)知識，2.初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的競賽規(guī)則，增加知識儲(chǔ)備，提高體育文化素養(yǎng)。 3．情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)思維的能力和積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，使學(xué)生在快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學(xué) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)：1、職業(yè)病的相關(guān)知識 2、乒乓球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)則 難點(diǎn)：關(guān)于重發(fā)球和一分條款的理解 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 分 鐘 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習(xí)隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2．糾正后再練習(xí) 要求：集合動(dòng)作要靜、快、齊 準(zhǔn)備部分 15 分 鐘 二、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進(jìn)。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、仆步壓腿 6、活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié) 組織： 集體練習(xí) 隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師講解跑進(jìn)的方法，提出要求，帶領(lǐng)全班同學(xué)成一路縱隊(duì)繞乒乓球球臺跑進(jìn)。 2、簡單講解徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)，示范并領(lǐng)做。 3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，練習(xí)過程中及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作。 要求：通過個(gè)人努力，盡量快 地完成動(dòng)作 基本部分 常見運(yùn)動(dòng)損傷處理及預(yù)防措施 1、 運(yùn)動(dòng)損傷的分類 1、開放性損傷 2、閉合性損傷 2、 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則與具體方法 1、 從思想上重視對運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防2、選擇適合自己身體條件并喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。3、注意自我保護(hù)意識4、倡導(dǎo)科學(xué)鍛煉 3、 運(yùn)動(dòng)損傷的急救、處理 1、軟組織韌帶的損傷處理 2、出血的處理： 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述 1、 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源 起源：乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源于英國，是從網(wǎng)球演變過來的最初只是一種活動(dòng)性游戲，球是用輕而富有彈性的材料制成，拍子用雪茄煙盒蓋之類的木質(zhì)板，像打網(wǎng)球一樣 在桌上打，故稱之為“桌上網(wǎng)球”。 二、乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值 乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、變化多；不同身體條件的人均可以參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；比賽方法多樣。經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。 乒乓球外交——小球推動(dòng)大球。 組織：集體練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師引入常見運(yùn)動(dòng)損傷處理及預(yù)防措施的案例。 4、 2、分別講解、運(yùn)動(dòng)損傷的分類、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則與具體方法3、運(yùn)動(dòng)損傷的急救、處理 4、邊示范邊指揮學(xué)生做練習(xí)，及時(shí)提示保護(hù)措施動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)技巧 4、指揮學(xué)生集體練習(xí)教師巡視，及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤 5、與學(xué)生一起探究、討論，及時(shí)糾正一些不正確的保護(hù)措施方法和習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生重視步法的練習(xí) 6、個(gè)別點(diǎn)評與集體糾錯(cuò)相結(jié)合 7、結(jié)合授課內(nèi)容組織學(xué)生自主練習(xí)，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異區(qū)別對待。 要求： 1、認(rèn)真聽教師講解、仔細(xì)看教師示范動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作表象，積極思維 2、認(rèn)真記憶教師示范動(dòng)作，記好理論知識。 3、按教師要求進(jìn)行集體練習(xí)， 仔細(xì)聽教師的提示，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作 4、 及時(shí)改正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不斷修正自己的問題。 基本部分 三、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況 1、歐洲乒乓球運(yùn)動(dòng)全盛時(shí)期（1928——1951年） 2、日本隊(duì)稱雄于世界乒壇（1952——1959年） 3、中國乒乓球運(yùn)動(dòng)的崛起（1959——1969年） 四、乒乓球賽事 1、世界乒乓球錦標(biāo)賽 2、奧運(yùn)會(huì)乒乓球賽 3、世界杯乒乓球賽 4、世界青年乒乓球錦標(biāo)賽 五、乒乓球競賽基本規(guī)則 教法： 1、 講解乒乓球發(fā)展的歷史時(shí)期 2、 通過歷史的講解與乒乓球知識的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 3、 組織學(xué)生討論學(xué)習(xí)個(gè)別點(diǎn)評與集體講評相結(jié)合 4、 5、 安排學(xué)生自主學(xué)習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教 組織：集體學(xué)習(xí)、個(gè)別輔導(dǎo) 要求： 1、 認(rèn)真聽教師講解，乒乓球發(fā)展時(shí)期的歷史，提高體育知識存儲(chǔ)量。 2、積極配合教師進(jìn)行互幫互學(xué)，達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 查看動(dòng)作視頻，練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 四、宣布下課 學(xué)練法： 1、認(rèn)真聽教師小結(jié) 2、明確課后練習(xí)任務(wù) 3、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球、球拍、球網(wǎng)裝置 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 2 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 握拍方法、準(zhǔn)備姿勢與站位、單步、跨步、并步移動(dòng) 快推技術(shù)、五條線路 教學(xué)內(nèi)容 1、握拍方法、準(zhǔn)備姿勢與站位、單步、跨步、并步移動(dòng) 2、快推技術(shù)、五條線路 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解兩種拍型和握法。認(rèn)識推球技術(shù)與臺面五條線路。 2．技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握直（橫）拍握拍方法、步法移動(dòng)、快推等技術(shù)，學(xué)習(xí)之后能夠正確的調(diào)整握拍方法，合理的運(yùn)用步法。 3．情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)思維的能力和積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，使學(xué)生在快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教 學(xué) 重 點(diǎn) 難 點(diǎn) 重點(diǎn)：1、握拍方法的正確、規(guī)范，準(zhǔn)備姿勢的正確 2、快推：擊球時(shí)拍型，用力方法 難點(diǎn)：快推：擊球時(shí)拍型控制和用力方向的把握 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5 分 鐘 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習(xí)隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2．糾正后再練習(xí) 要求：集合動(dòng)作要靜、快、齊 準(zhǔn)備部分 15’ 二、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進(jìn)。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、仆步壓腿 6、活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié) 組織： 集體練習(xí) 隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師講解跑進(jìn)的方法，提出要求，帶領(lǐng)全班同學(xué)成一路縱隊(duì)繞乒乓球球臺跑進(jìn)。 2、簡單講解徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)，示范并領(lǐng)做。 3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，練習(xí)過程中及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作。 要求：通過個(gè)人努力，盡量快 地完成動(dòng)作 基本部分 25’ 一、學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢與站位、單步、跨步、并步 動(dòng)作要點(diǎn)： 1、握拍方法：直握拍、橫握拍，手指握拍的部位，握拍要松緊適度 直握拍： 橫握拍： 2、準(zhǔn)備姿勢與站位：兩腳與肩同寬，左腳稍前，右腳在后，（左手反之）動(dòng)作要放松，腳跟稍提起，兩膝有彈性，便于移動(dòng) 3、步法移動(dòng)：強(qiáng)調(diào)身體重心的快速轉(zhuǎn)移 二、快推技術(shù) 快推：擊球時(shí)，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織：集體練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師引入體育明星如：王勵(lì)勤、孔令輝、王浩、柳承敏、張怡寧等運(yùn)動(dòng)員，讓學(xué)生想象他們的握拍方法和打法，選擇適合自己的握拍方法 2、分別講解、示范兩種握拍方法、準(zhǔn)備姿勢與站位、單步、并步、跨步 3、邊示范邊指揮學(xué)生做練習(xí)，及時(shí)提示動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)技巧 4、口令指揮學(xué)生集體練習(xí)教師巡視，及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤 5、與學(xué)生一起探究、討論，及時(shí)糾正一些不正確的握拍方法和習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生重視步法的練習(xí) 6、個(gè)別點(diǎn)評與集體糾錯(cuò)相結(jié)合 7、結(jié)合授課內(nèi)容組織學(xué)生自主練習(xí)，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異區(qū)別對待。 要求： 1、認(rèn)真聽教師講解、仔細(xì)看教師示范動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作表象，積極思維 2、模仿教師示范動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)： （1）握拍方法、 （2）準(zhǔn)備姿勢與站位 （3）單步、并步、跨步移動(dòng)練習(xí) 3、按教師要求進(jìn)行集體練習(xí)， 仔細(xì)聽教師的提示，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作 4、及時(shí)改正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不斷修正自己的動(dòng)作技術(shù) 5、學(xué)生互評，及時(shí)與教師交流，養(yǎng)成良好的練習(xí)習(xí)慣 6、積極踴躍示范或發(fā)表看法，取長補(bǔ)短 7、自主練習(xí)，及時(shí)按教師提示調(diào)整自己的動(dòng)作，積極主動(dòng)與教師交流 基本部分 40’ 三、五條線路、三個(gè)擊球時(shí)期 1.右方斜線. 2. 右方直線 3. .左方斜線 4. .左方直線. 5. 中路直線. 1. 上升初期 2. 上升期 3. 高點(diǎn)期 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 講解示范隊(duì)形 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 教法： 1、講解擊球的五條線路、三個(gè)擊球時(shí)期 2、講解、示范正手平擊發(fā)球與接發(fā)球，快推技術(shù)并強(qiáng)調(diào)技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 3、組織學(xué)生練習(xí)正手平擊發(fā)球 4、巡回輔導(dǎo)、指導(dǎo)、糾錯(cuò)、陪練 5、調(diào)整練習(xí)對手進(jìn)行互幫互學(xué) 6、個(gè)別點(diǎn)評與集體講評相結(jié)合 7、安排學(xué)生自主練習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認(rèn)真聽教師講解，明確五條線路、三個(gè)擊球時(shí)期 2、認(rèn)真觀察示范，積極模仿，明確動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn) 結(jié)束部分 5’ 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 查看動(dòng)作視頻，練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 四、宣布下課 組織：集體練習(xí) 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學(xué)生做放松操 2、對課堂情況進(jìn)行小結(jié) 3、布置課后練習(xí)任務(wù)： 查看動(dòng)作技術(shù)視頻，練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 4、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認(rèn)真聽教師小結(jié) 3、明確課后練習(xí)任務(wù) 4、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 3 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球 快推技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 1、正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球 2、快推技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習(xí)慣。 2．技能目標(biāo)：學(xué)生能夠基本掌握正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)，在練習(xí)快推技術(shù)時(shí)能夠根據(jù)來球的弧線和落點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)節(jié)拍面角度和用力方向，提高控制落點(diǎn)的能力。 3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)思維的能力和積極參與、互相配合、互相幫助等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生在玩中學(xué)、樂中學(xué)。促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教 學(xué) 重 點(diǎn) 難 點(diǎn) 重點(diǎn)： 1、正手反手平擊發(fā)球：揮拍擊球和發(fā)力方法 2、快推：弧線的調(diào)整 難點(diǎn)： 1、正手平擊發(fā)球：弧線低、速度快 2、快推：擊球部位和用力方向的把握 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習(xí)隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2．糾正后再練習(xí) 要求：集合動(dòng)作要靜、快、齊 準(zhǔn)備部分 15’ 二、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進(jìn)。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、仆步壓腿 6、活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié) 組織： 集體練習(xí) 隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師講解跑進(jìn)的方法，提出要求，帶領(lǐng)全班同學(xué)成一路縱隊(duì)繞乒乓球球臺跑進(jìn)。 2、簡單講解徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)，示范并領(lǐng)做。 3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，練習(xí)過程中及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作。 要求：通過個(gè)人努力，盡量快 地完成動(dòng)作 基本部分 25’ 一、正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 動(dòng)作要點(diǎn)： 3、 正手平擊發(fā)球與接發(fā)球： 前臂與手腕配合迎前向下方擊球，擊球后的第一落點(diǎn)應(yīng)落在本方球臺中段；用擋、推手法接發(fā)球 二、快推技術(shù) 快推： 擊球時(shí)，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織： 集體練習(xí) 教法： 1、教師講解示范正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 2、組織學(xué)生練習(xí)揮拍動(dòng)作 3、組織兩人一組發(fā)接球 4、組織學(xué)生互相學(xué)習(xí)，一組練習(xí)，一組觀摩，然后互相討論調(diào)整 5、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，個(gè)別示范集體講評 講解示范隊(duì)形 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? ?? 要求： 1、認(rèn)真聽教師講解、示范正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 2、按教師要求進(jìn)行揮拍練習(xí) 3、兩人一組練習(xí)發(fā)球和接球 （1）發(fā)直接直 （2）發(fā)斜接斜 4、積極參與觀摩、互評，取長補(bǔ)短 5、認(rèn)真聽教師的總結(jié)，不斷改進(jìn)和完善自己的動(dòng)作 基本部分 40’ 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 教法： 1、教師隨機(jī)抽查學(xué)生演示 反手快推技術(shù)，組織學(xué)生對練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評。 2、教師對每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講評，強(qiáng)調(diào)快推技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及練習(xí)過程中應(yīng)該注意的問題 3、組織學(xué)生練習(xí)，在練習(xí)的過程中教師進(jìn)行語言提示，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中易犯的錯(cuò)誤 4、巡回輔導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤、陪練 5、個(gè)別點(diǎn)評與集體講評 6、安排學(xué)生自主練習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教、區(qū)別對待 7、教師巡回輔導(dǎo) 要求： 1、被抽查到學(xué)生認(rèn)真示范，虛心聽同學(xué)和老師點(diǎn)評，取長補(bǔ)短。 2、明確動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 3、按教師要求進(jìn)行集體練習(xí)，及時(shí)改正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不斷修正自己的動(dòng)作技術(shù) （1）快推模仿練習(xí) （2）快推練習(xí)：對推左方斜線、左（右）方直線 4、及時(shí)與教師交流，養(yǎng)成良好的練習(xí)習(xí)慣 5、認(rèn)真看示范積極參與點(diǎn)評 6、根據(jù)自己的實(shí)際情況有針對性的進(jìn)行自主練習(xí) 7、主動(dòng)與教師交流，虛心、主動(dòng)向教師請教 結(jié)束部分 5’ 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 四、宣布下課 組織：集體練習(xí) 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學(xué)生做放松操 2、對課堂情況進(jìn)行小結(jié) 3、布置課后練習(xí)任務(wù)： 查看動(dòng)作技術(shù)視頻，練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 4、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認(rèn)真聽教師小結(jié) 3、明確課后練習(xí)任務(wù) 4、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 4 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正手近臺攻球技術(shù) 快推技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 1、正手近臺攻球技術(shù) 2、快推技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習(xí)慣。 2．技能目標(biāo)：進(jìn)一步提高正手近臺攻球的穩(wěn)定性和快推技術(shù)的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的落點(diǎn)意識和控球能力，引導(dǎo)學(xué)生能夠在比賽中合理運(yùn)用正手近臺攻球技術(shù)和快推技術(shù)。 3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)思維的能力和積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，使學(xué)生在快樂的氛圍中完成學(xué)習(xí)。促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學(xué)重 點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 正手近臺攻球：擊球揮拍動(dòng)作和小臂的協(xié)調(diào)發(fā)力 難點(diǎn)： 正手近臺攻球：擊球點(diǎn)的把握 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? 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（2）正手擋球 （3）一推一攻：二人交換進(jìn)行 4、及時(shí)與教師交流，積極請教 5、認(rèn)真體會(huì)，取長補(bǔ)短 基本部分 40’ 二、復(fù)習(xí)快推技術(shù) 快推： 擊球時(shí)，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織： 兩人一組自由組合 教法： 1、教師抽查學(xué)生快推技術(shù)，結(jié)合學(xué)生演示情況教師示范快推技術(shù)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、教師巡視，輔導(dǎo)、糾錯(cuò)、陪練 4、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié) 5、安排學(xué)生自主練習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教、區(qū)別對待 6、對于部分技術(shù)掌握符合要求的學(xué)生適當(dāng)增加選學(xué)內(nèi)容 要求： 1、認(rèn)真看同學(xué)示范，積極參與點(diǎn)評，取長補(bǔ)短，認(rèn)真看教師示范，進(jìn)一步明確練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 2、兩人一組反手快推練習(xí) （1）中路直線 （2）反手斜線 （3）邊路直線 3、及時(shí)與教師交流，不斷改進(jìn)自己的動(dòng)作技術(shù) 4、認(rèn)真同教師總結(jié) 5、根據(jù)自己的實(shí)際情況有針對性的進(jìn)行自主練習(xí) 6、主動(dòng)與教師交流，虛心、主動(dòng)向教師請教 結(jié)束部分 5’ 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 查看正手近臺攻球動(dòng)作視頻，練習(xí)正手近臺攻球技術(shù) 四、宣布下課 組織：集體練習(xí) 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學(xué)生做放松操 2、對課堂情況進(jìn)行小結(jié) 3、布置課后練習(xí)任務(wù)： 查看動(dòng)作技術(shù)視頻，練習(xí)平擊發(fā)球和快推技術(shù) 6、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認(rèn)真聽教師小結(jié) 3、明確課后練習(xí)任務(wù) 4、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 5 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 復(fù)習(xí)正手近臺攻球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)正手近臺攻球技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習(xí)慣。 2．技能目標(biāo)：基本掌握正手近臺攻球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，初步掌握正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術(shù)和反手慢搓技術(shù)。 2、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的態(tài)度和勇于克服困難的意志品質(zhì)，弘揚(yáng)發(fā)展、競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神。促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學(xué)重 點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 1、正手發(fā)下旋球：轉(zhuǎn)腕摩擦動(dòng)作 2、反手慢搓：下切前送動(dòng)作，摩擦要充分 難點(diǎn)： 1、正手發(fā)下旋球：揮拍摩擦球要充分，協(xié)調(diào)前送 2、反手慢搓：下切前送動(dòng)作 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習(xí)隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2．糾正后再練習(xí) 要求：集合動(dòng)作要靜、快、齊 準(zhǔn)備部分 15’ 二、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進(jìn)。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、仆步壓腿 6、活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié) 組織： 集體練習(xí) 隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師講解跑進(jìn)的方法，提出要求，帶領(lǐng)全班同學(xué)成一路縱隊(duì)繞乒乓球球臺跑進(jìn)。 2、簡單講解徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)，示范并領(lǐng)做。 3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，練習(xí)過程中及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作。 要求：通過個(gè)人努力，盡量快 地完成動(dòng)作 基本部分 25’ 三、復(fù)習(xí)正手近臺攻球技術(shù) 動(dòng)作要點(diǎn)： 前臂發(fā)力為主，大臂帶動(dòng)小臂，配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，轉(zhuǎn)腰向前上方揮拍，在來球上升期擊球中上部 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 教法： 1、教師正手發(fā)下旋球示范，讓學(xué)生運(yùn)用推擋技術(shù)進(jìn)行回?fù)?，引?dǎo)學(xué)生對下旋球有初步的認(rèn)識 2、教師講解正手發(fā)下旋球和接發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)難點(diǎn)。 3、教師組織學(xué)生集體做揮拍練習(xí) 4、組織學(xué)生嘗試正手發(fā)下旋球和接發(fā)球練習(xí) 5、教師巡視，了解學(xué)生發(fā)球存在的問題，講解、示范、強(qiáng)調(diào)練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 6、組織學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)行輔導(dǎo)、糾錯(cuò) 7、教師對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，集體示范、講解，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn) 8、組織學(xué)生練習(xí)，教師巡視、個(gè)別輔導(dǎo)、陪練 9、教師對練習(xí)進(jìn)行總結(jié) 要求： 1、積極思維，建立正確的動(dòng)作技術(shù)表象，認(rèn)真聽教師講解看示范，明確動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 2、認(rèn)真聽教師講解示范，明確練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 3、集體揮拍模仿練習(xí) 4、嘗試發(fā)下旋球和接發(fā)球，體會(huì)動(dòng)作 基本部分 40’ 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 教法： 1、教師講解反手慢搓球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并通過與學(xué)生的對搓球演示和自拋?zhàn)源昃毩?xí)和向?qū)W生講解該動(dòng)作技術(shù)，強(qiáng)調(diào)搓球的重點(diǎn)、難點(diǎn)。 2、組織學(xué)生集體模仿練習(xí)和兩人一組做練習(xí)。 3、教師巡視，了解學(xué)生發(fā)球存在的問題，及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的問題。 要求： 1、積極思維，建立正確的動(dòng)作技術(shù)表象，認(rèn)真聽教師講解，看示范，明確動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 2、按教師的要求進(jìn)行集體練習(xí)，嘗試搓球，體會(huì)動(dòng)作 （1）集體模仿反手搓球 （2）自拋?zhàn)源昃毩?xí) （3）兩人一組反手慢搓左方斜線練習(xí) 結(jié)束部分 5’ 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè) 查看正手發(fā)下旋球和反手慢搓技術(shù)視頻，并練習(xí)該技術(shù) 四、宣布下課 組織：集體練習(xí) 隊(duì)形如圖4 教法： 1、口令指揮學(xué)生做放松操 2、對課堂情況進(jìn)行小結(jié) 3、布置課后練習(xí)任務(wù) 4、宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認(rèn)真聽教師小結(jié) 3、明確課后練習(xí)任務(wù) 4、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 6 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 復(fù)習(xí)正手近臺攻球 反手慢搓球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 6. 復(fù)習(xí)正手近臺攻球 2、反手慢搓球技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習(xí)慣。 4. 技能目標(biāo)：基本掌握正手近臺攻球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，基本掌握反手慢搓技術(shù)，并嘗試能夠在比賽中運(yùn)用。 3． 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和百折不撓、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，樹立發(fā)展、競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學(xué)重 點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 1、正手近臺攻球：揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn) 2、反手慢搓：下切前送動(dòng)作 難點(diǎn)： 1、正手近臺攻球：身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、反手慢搓：轉(zhuǎn)腕摩擦動(dòng)作 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習(xí)隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2．糾正后再練習(xí) 要求：集合動(dòng)作要靜、快、齊 準(zhǔn)備部分 15’ 二、準(zhǔn)備活動(dòng) （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進(jìn)。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、仆步壓腿 6、活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié) 組織： 集體練習(xí) 隊(duì)形如圖2 教法： 1、教師講解跑進(jìn)的方法，提出要求，帶領(lǐng)全班同學(xué)成一路縱隊(duì)繞乒乓球球臺跑進(jìn)。 2、簡單講解徒手操的動(dòng)作要領(lǐng)，示范并領(lǐng)做。 3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，練習(xí)過程中及時(shí)糾正不規(guī)范動(dòng)作。 要求：通過個(gè)人努力，盡量快 地完成動(dòng)作 基本部分 25’ 一、復(fù)習(xí)正手近臺攻球 動(dòng)作要點(diǎn)： 前臂發(fā)力為主，大臂帶動(dòng)小臂，配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，轉(zhuǎn)腰向前上方揮拍，在來球上升期擊球中上部 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 教法： 1、組織學(xué)生練習(xí)正手近臺攻球，教師巡視 2、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中存在的問題 3、教師示范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn) 4、組織學(xué)生練習(xí)，做好輔導(dǎo)、糾錯(cuò)工作，并及時(shí)陪練 5、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié) 6、安排學(xué)生自主練習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認(rèn)真練習(xí)體會(huì)正手攻球動(dòng)作 2、聽教師總結(jié)，結(jié)合自身的情況及時(shí)調(diào)整自己的動(dòng)作 3、認(rèn)真觀察教師的示范，注意練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 4、正手攻球練習(xí) （1）推攻練習(xí) （2）對攻練習(xí) 5、認(rèn)真聽教師總結(jié)，取長補(bǔ)短 6、根據(jù)自己的實(shí)際情況有針對性的進(jìn)行自主練習(xí) 組織： 集體練習(xí) 兩人一組 教法： 1、講解、示范練習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 2、組織學(xué)生練習(xí)反手慢搓技術(shù)，教師巡視 3、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)中存在的問題 4、教師選出個(gè)別學(xué)生演示反手慢搓技術(shù)，并結(jié)合練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評。 5、組織學(xué)生練習(xí)，做好輔導(dǎo)、糾錯(cuò)工作，并及時(shí)陪練 基本部分 40’ 二、學(xué)習(xí)反手慢搓 動(dòng)作要點(diǎn)： 反手慢搓技術(shù)要點(diǎn)：擊球時(shí)，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。 6、對練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié) 7、安排學(xué)生自主練習(xí)，針對不同層次的學(xué)生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認(rèn)真聽教師講解明確練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn) 2、按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，及時(shí)調(diào)整練習(xí)中出現(xiàn)的問題 （1）一發(fā)一搓練習(xí) （2）反手慢搓：從正手發(fā)下旋開始對搓左方斜線練習(xí) （3）對搓中路直線和邊路直線 3、聽教師總結(jié)，結(jié)合自身的情況及時(shí)調(diào)整自己的動(dòng)作 4、認(rèn)真看示范，積極參與點(diǎn)評互動(dòng) 5、結(jié)合教師的總結(jié)有針對性的進(jìn)行練習(xí)。 6、認(rèn)真聽教師總結(jié)，取長補(bǔ)短 7、根據(jù)自己的實(shí)際情況有針對性的進(jìn)行自主練習(xí) 結(jié)束部分 5’ 一、放松活動(dòng)：放松操 二、課堂小結(jié) 三、布置課外作業(yè)： 課后練習(xí)正手近臺攻球 四、宣布下課 組織：集體練習(xí) 隊(duì)形如圖4 教法： 1、口令指揮學(xué)生做放松操 2、對課堂情況進(jìn)行小結(jié) 3、布置課后練習(xí)任務(wù) 4、宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認(rèn)真聽教師小結(jié) 3、明確課后練習(xí)任務(wù) 4、擊掌下課 教學(xué)器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 乒乓球教案 課次 7 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術(shù) 復(fù)習(xí)反手慢搓球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容 1、正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術(shù) 2、復(fù)習(xí)反手慢搓球技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習(xí)慣。 3、 技能目標(biāo)：基本掌握正手發(fā)球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，基本掌握反手慢搓技術(shù)，并嘗試能夠在比賽中運(yùn)用。 4． 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和百折不撓、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，樹立發(fā)展、競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，促進(jìn)學(xué)生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學(xué)重 點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)： 1、正手近臺攻球：揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn) 2、反手慢搓：下切前送動(dòng)作 難點(diǎn)： 1、正手近臺攻球：身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、反手慢搓：轉(zhuǎn)腕摩擦動(dòng)作 教學(xué)步驟 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)方法與教學(xué)要求 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向老師匯報(bào)，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習(xí)生活動(dòng)內(nèi)容 二．隊(duì)列練習(xí) 1．四面轉(zhuǎn)體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊(duì)形： ???????? 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