乒乓球教案-doc

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乒乓球教案 課次 1 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 職業(yè)病的相關知識 乒乓球運動概述；乒乓球競賽規(guī)則 教學內(nèi)容 1、職業(yè)病的相關知識 2、乒乓球運動概述；乒乓球競賽規(guī)則 教 學 目 標 1．認知目標：1.了解職業(yè)疾病的預防、處理等方法2.通過學習了解乒乓球運動的起源和發(fā)展以及乒乓球運動的特點、鍛煉價值。 2．技能目標：1.使學生初步掌握職業(yè)病的相關知識，2.初步掌握乒乓球運動的競賽規(guī)則，增加知識儲備，提高體育文化素養(yǎng)。 3．情感目標： 培養(yǎng)學生自主學習、主動思維的能力和積極參與、團結協(xié)作、開拓進取等優(yōu)良品質和集體主義精神，使學生在快樂的氛圍中完成學習，促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學 重點 難點 重點：1、職業(yè)病的相關知識 2、乒乓球運動基本規(guī)則 難點：關于重發(fā)球和一分條款的理解 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 分 鐘 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15 分 鐘 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 常見運動損傷處理及預防措施 1、 運動損傷的分類 1、開放性損傷 2、閉合性損傷 2、 運動損傷的預防原則與具體方法 1、 從思想上重視對運動損傷的預防2、選擇適合自己身體條件并喜愛的體育運動項目。3、注意自我保護意識4、倡導科學鍛煉 3、 運動損傷的急救、處理 1、軟組織韌帶的損傷處理 2、出血的處理： 乒乓球運動概述 1、 乒乓球運動的起源 起源：乒乓球運動的起源于英國，是從網(wǎng)球演變過來的最初只是一種活動性游戲，球是用輕而富有彈性的材料制成，拍子用雪茄煙盒蓋之類的木質板，像打網(wǎng)球一樣 在桌上打，故稱之為“桌上網(wǎng)球”。 二、乒乓球運動的特點和鍛煉價值 乒乓球運動的特點是球小、速度快、旋轉強、變化多；不同身體條件的人均可以參加此項運動；比賽方法多樣。經(jīng)常參加乒乓球運動，可增強體質，促進身體的全面發(fā)展。 乒乓球外交——小球推動大球。 組織：集體練習 練習隊形如圖2 教法： 1、教師引入常見運動損傷處理及預防措施的案例。 4、 2、分別講解、運動損傷的分類、運動損傷的預防原則與具體方法3、運動損傷的急救、處理 4、邊示范邊指揮學生做練習，及時提示保護措施動作要點和練習技巧 4、指揮學生集體練習教師巡視，及時糾正練習中出現(xiàn)的錯誤 5、與學生一起探究、討論，及時糾正一些不正確的保護措施方法和習慣，引導學生重視步法的練習 6、個別點評與集體糾錯相結合 7、結合授課內(nèi)容組織學生自主練習，對學生進行個別輔導，根據(jù)學生個體差異區(qū)別對待。 要求： 1、認真聽教師講解、仔細看教師示范動作，建立正確的動作表象，積極思維 2、認真記憶教師示范動作，記好理論知識。 3、按教師要求進行集體練習， 仔細聽教師的提示，不斷調(diào)整自己的動作 4、 及時改正練習中出現(xiàn)的錯誤，不斷修正自己的問題。 基本部分 三、乒乓球運動發(fā)展概況 1、歐洲乒乓球運動全盛時期（1928——1951年） 2、日本隊稱雄于世界乒壇（1952——1959年） 3、中國乒乓球運動的崛起（1959——1969年） 四、乒乓球賽事 1、世界乒乓球錦標賽 2、奧運會乒乓球賽 3、世界杯乒乓球賽 4、世界青年乒乓球錦標賽 五、乒乓球競賽基本規(guī)則 教法： 1、 講解乒乓球發(fā)展的歷史時期 2、 通過歷史的講解與乒乓球知識的學習，激發(fā)學生的學習興趣。 3、 組織學生討論學習個別點評與集體講評相結合 4、 5、 安排學生自主學習，針對不同層次的學生因材適教 組織：集體學習、個別輔導 要求： 1、 認真聽教師講解，乒乓球發(fā)展時期的歷史，提高體育知識存儲量。 2、積極配合教師進行互幫互學，達到取長補短的目的。 結束部分 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè) 查看動作視頻，練習平擊發(fā)球和快推技術 四、宣布下課 學練法： 1、認真聽教師小結 2、明確課后練習任務 3、擊掌下課 教學器材 乒乓球、球拍、球網(wǎng)裝置 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 2 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 握拍方法、準備姿勢與站位、單步、跨步、并步移動 快推技術、五條線路 教學內(nèi)容 1、握拍方法、準備姿勢與站位、單步、跨步、并步移動 2、快推技術、五條線路 教 學 目 標 1．認知目標：讓學生了解兩種拍型和握法。認識推球技術與臺面五條線路。 2．技能目標：學生初步掌握直（橫）拍握拍方法、步法移動、快推等技術，學習之后能夠正確的調(diào)整握拍方法，合理的運用步法。 3．情感目標： 培養(yǎng)學生自主學習、主動思維的能力和積極參與、團結協(xié)作、開拓進取等優(yōu)良品質和集體主義精神，使學生在快樂的氛圍中完成學習，促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教 學 重 點 難 點 重點：1、握拍方法的正確、規(guī)范，準備姿勢的正確 2、快推：擊球時拍型，用力方法 難點：快推：擊球時拍型控制和用力方向的把握 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5 分 鐘 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 一、學習握拍方法、準備姿勢與站位、單步、跨步、并步 動作要點： 1、握拍方法：直握拍、橫握拍，手指握拍的部位，握拍要松緊適度 直握拍： 橫握拍： 2、準備姿勢與站位：兩腳與肩同寬，左腳稍前，右腳在后，（左手反之）動作要放松，腳跟稍提起，兩膝有彈性，便于移動 3、步法移動：強調(diào)身體重心的快速轉移 二、快推技術 快推：擊球時，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織：集體練習 練習隊形如圖2 教法： 1、教師引入體育明星如：王勵勤、孔令輝、王浩、柳承敏、張怡寧等運動員，讓學生想象他們的握拍方法和打法，選擇適合自己的握拍方法 2、分別講解、示范兩種握拍方法、準備姿勢與站位、單步、并步、跨步 3、邊示范邊指揮學生做練習，及時提示動作要點和練習技巧 4、口令指揮學生集體練習教師巡視，及時糾正練習中出現(xiàn)的錯誤 5、與學生一起探究、討論，及時糾正一些不正確的握拍方法和習慣，引導學生重視步法的練習 6、個別點評與集體糾錯相結合 7、結合授課內(nèi)容組織學生自主練習，對學生進行個別輔導，根據(jù)學生個體差異區(qū)別對待。 要求： 1、認真聽教師講解、仔細看教師示范動作，建立正確的動作表象，積極思維 2、模仿教師示范動作進行練習： （1）握拍方法、 （2）準備姿勢與站位 （3）單步、并步、跨步移動練習 3、按教師要求進行集體練習， 仔細聽教師的提示，不斷調(diào)整自己的動作 4、及時改正練習中出現(xiàn)的錯誤，不斷修正自己的動作技術 5、學生互評，及時與教師交流，養(yǎng)成良好的練習習慣 6、積極踴躍示范或發(fā)表看法，取長補短 7、自主練習，及時按教師提示調(diào)整自己的動作，積極主動與教師交流 基本部分 40’ 三、五條線路、三個擊球時期 1.右方斜線. 2. 右方直線 3. .左方斜線 4. .左方直線. 5. 中路直線. 1. 上升初期 2. 上升期 3. 高點期 組織： 集體練習 兩人一組 講解示范隊形 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 教法： 1、講解擊球的五條線路、三個擊球時期 2、講解、示范正手平擊發(fā)球與接發(fā)球，快推技術并強調(diào)技術的重點、難點 3、組織學生練習正手平擊發(fā)球 4、巡回輔導、指導、糾錯、陪練 5、調(diào)整練習對手進行互幫互學 6、個別點評與集體講評相結合 7、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認真聽教師講解，明確五條線路、三個擊球時期 2、認真觀察示范，積極模仿，明確動作的重點、難點 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè) 查看動作視頻，練習平擊發(fā)球和快推技術 四、宣布下課 組織：集體練習 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務： 查看動作技術視頻，練習平擊發(fā)球和快推技術 4、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 3 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球 快推技術 教學內(nèi)容 1、正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球 2、快推技術 教 學 目 標 1．認知目標：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習慣。 2．技能目標：學生能夠基本掌握正反手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術，在練習快推技術時能夠根據(jù)來球的弧線和落點，適當調(diào)節(jié)拍面角度和用力方向，提高控制落點的能力。 3．情感目標：培養(yǎng)學生自主學習、主動思維的能力和積極參與、互相配合、互相幫助等優(yōu)良品質，使學生在玩中學、樂中學。促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教 學 重 點 難 點 重點： 1、正手反手平擊發(fā)球：揮拍擊球和發(fā)力方法 2、快推：弧線的調(diào)整 難點： 1、正手平擊發(fā)球：弧線低、速度快 2、快推：擊球部位和用力方向的把握 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 一、正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術 動作要點： 3、 正手平擊發(fā)球與接發(fā)球： 前臂與手腕配合迎前向下方擊球，擊球后的第一落點應落在本方球臺中段；用擋、推手法接發(fā)球 二、快推技術 快推： 擊球時，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織： 集體練習 教法： 1、教師講解示范正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術 2、組織學生練習揮拍動作 3、組織兩人一組發(fā)接球 4、組織學生互相學習，一組練習，一組觀摩，然后互相討論調(diào)整 5、對練習情況進行總結，個別示范集體講評 講解示范隊形 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? ?? 要求： 1、認真聽教師講解、示范正（反）手平擊發(fā)球與接發(fā)球技術 2、按教師要求進行揮拍練習 3、兩人一組練習發(fā)球和接球 （1）發(fā)直接直 （2）發(fā)斜接斜 4、積極參與觀摩、互評，取長補短 5、認真聽教師的總結，不斷改進和完善自己的動作 基本部分 40’ 組織： 集體練習 兩人一組 教法： 1、教師隨機抽查學生演示 反手快推技術，組織學生對練習情況進行點評。 2、教師對每個學生的動作進行講評，強調(diào)快推技術的重點、難點以及練習過程中應該注意的問題 3、組織學生練習，在練習的過程中教師進行語言提示，強調(diào)練習中易犯的錯誤 4、巡回輔導、糾正錯誤、陪練 5、個別點評與集體講評 6、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 7、教師巡回輔導 要求： 1、被抽查到學生認真示范，虛心聽同學和老師點評，取長補短。 2、明確動作技術的重點和難點 3、按教師要求進行集體練習，及時改正練習中出現(xiàn)的錯誤，不斷修正自己的動作技術 （1）快推模仿練習 （2）快推練習：對推左方斜線、左（右）方直線 4、及時與教師交流，養(yǎng)成良好的練習習慣 5、認真看示范積極參與點評 6、根據(jù)自己的實際情況有針對性的進行自主練習 7、主動與教師交流，虛心、主動向教師請教 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè) 練習平擊發(fā)球和快推技術 四、宣布下課 組織：集體練習 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務： 查看動作技術視頻，練習平擊發(fā)球和快推技術 4、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 4 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正手近臺攻球技術 快推技術 教學內(nèi)容 1、正手近臺攻球技術 2、快推技術 教 學 目 標 1．認知目標：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習慣。 2．技能目標：進一步提高正手近臺攻球的穩(wěn)定性和快推技術的質量，培養(yǎng)學生的落點意識和控球能力，引導學生能夠在比賽中合理運用正手近臺攻球技術和快推技術。 3．情感目標：培養(yǎng)學生自主學習、主動思維的能力和積極參與、團結協(xié)作、開拓進取等優(yōu)良品質和集體主義精神，使學生在快樂的氛圍中完成學習。促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學重 點難點 重點： 正手近臺攻球：擊球揮拍動作和小臂的協(xié)調(diào)發(fā)力 難點： 正手近臺攻球：擊球點的把握 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 一、學習正手近臺攻球 動作要點： 前臂發(fā)力為主，大臂帶動小臂，配合轉腕動作，轉腰向前上方揮拍，在來球上升期擊球中上部 組織： 集體練習 兩人一組 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 組織： 兩人一組自由組合 教法 1、示范正手近臺攻球技術，引導學生總結技術要點，回憶體育明星的比賽鏡頭，建立初步的動作表象 2、講解動作技術的要領，強調(diào)動作的重點、難點 3、組織學生練習 4、巡回輔導、糾正錯誤、陪練 5、調(diào)整練習對手進行互 幫互學 6、個別點評與集體講評 7、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認真看教師示范，配合教師進行模仿總結，積極發(fā)言，談心得體會 2、認真聽教師總結，領會技術的重點、難點 3、按教師的要求進行練習，體會擊球時拍形、擊球點和揮拍方向 （1）自拋自攻 （2）正手擋球 （3）一推一攻：二人交換進行 4、及時與教師交流，積極請教 5、認真體會，取長補短 基本部分 40’ 二、復習快推技術 快推： 擊球時，拍形成橫立狀，拍面垂直或稍前傾，手腕配合前臂向前推出。 組織： 兩人一組自由組合 教法： 1、教師抽查學生快推技術，結合學生演示情況教師示范快推技術，強調(diào)練習的重點、難點 2、組織學生練習 3、教師巡視，輔導、糾錯、陪練 4、對練習情況進行總結 5、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 6、對于部分技術掌握符合要求的學生適當增加選學內(nèi)容 要求： 1、認真看同學示范，積極參與點評，取長補短，認真看教師示范，進一步明確練習的重點、難點 2、兩人一組反手快推練習 （1）中路直線 （2）反手斜線 （3）邊路直線 3、及時與教師交流，不斷改進自己的動作技術 4、認真同教師總結 5、根據(jù)自己的實際情況有針對性的進行自主練習 6、主動與教師交流，虛心、主動向教師請教 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè) 查看正手近臺攻球動作視頻，練習正手近臺攻球技術 四、宣布下課 組織：集體練習 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 教法 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務： 查看動作技術視頻，練習平擊發(fā)球和快推技術 6、 宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 5 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 復習正手近臺攻球技術 教學內(nèi)容 1、復習正手近臺攻球技術 教 學 目 標 1．認知目標：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習慣。 2．技能目標：基本掌握正手近臺攻球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準確性，初步掌握正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術和反手慢搓技術。 2、 情感目標：培養(yǎng)學生積極進取的態(tài)度和勇于克服困難的意志品質，弘揚發(fā)展、競爭和團結協(xié)作的體育精神。促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學重 點難點 重點： 1、正手發(fā)下旋球：轉腕摩擦動作 2、反手慢搓：下切前送動作，摩擦要充分 難點： 1、正手發(fā)下旋球：揮拍摩擦球要充分，協(xié)調(diào)前送 2、反手慢搓：下切前送動作 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 三、復習正手近臺攻球技術 動作要點： 前臂發(fā)力為主，大臂帶動小臂，配合轉腕動作，轉腰向前上方揮拍，在來球上升期擊球中上部 組織： 集體練習 兩人一組 ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 教法： 1、教師正手發(fā)下旋球示范，讓學生運用推擋技術進行回擊，引導學生對下旋球有初步的認識 2、教師講解正手發(fā)下旋球和接發(fā)球的動作要領和重點難點。 3、教師組織學生集體做揮拍練習 4、組織學生嘗試正手發(fā)下旋球和接發(fā)球練習 5、教師巡視，了解學生發(fā)球存在的問題，講解、示范、強調(diào)練習的重點、難點 6、組織學生練習，教師進行輔導、糾錯 7、教師對練習情況進行總結，集體示范、講解，強調(diào)動作的重點、難點 8、組織學生練習，教師巡視、個別輔導、陪練 9、教師對練習進行總結 要求： 1、積極思維，建立正確的動作技術表象，認真聽教師講解看示范，明確動作技術的重點、難點 2、認真聽教師講解示范，明確練習的重點、難點 3、集體揮拍模仿練習 4、嘗試發(fā)下旋球和接發(fā)球，體會動作 基本部分 40’ 組織： 集體練習 兩人一組 教法： 1、教師講解反手慢搓球的動作技術要領，并通過與學生的對搓球演示和自拋自搓練習和向學生講解該動作技術，強調(diào)搓球的重點、難點。 2、組織學生集體模仿練習和兩人一組做練習。 3、教師巡視，了解學生發(fā)球存在的問題，及時糾正練習中出現(xiàn)的問題。 要求： 1、積極思維，建立正確的動作技術表象，認真聽教師講解，看示范，明確動作技術的重點、難點 2、按教師的要求進行集體練習，嘗試搓球，體會動作 （1）集體模仿反手搓球 （2）自拋自搓練習 （3）兩人一組反手慢搓左方斜線練習 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè) 查看正手發(fā)下旋球和反手慢搓技術視頻，并練習該技術 四、宣布下課 組織：集體練習 隊形如圖4 教法： 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務 4、宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 6 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 復習正手近臺攻球 反手慢搓球技術 教學內(nèi)容 6. 復習正手近臺攻球 2、反手慢搓球技術 教 學 目 標 1．認知目標：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習慣。 4. 技能目標：基本掌握正手近臺攻球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準確性，基本掌握反手慢搓技術，并嘗試能夠在比賽中運用。 3． 情感目標：培養(yǎng)學生嚴謹?shù)膽B(tài)度和百折不撓、頑強拼搏的體育精神，樹立發(fā)展、競爭和團結協(xié)作的意識，促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學重 點難點 重點： 1、正手近臺攻球：揮拍發(fā)力和正確恰當?shù)膿羟螯c 2、反手慢搓：下切前送動作 難點： 1、正手近臺攻球：身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、反手慢搓：轉腕摩擦動作 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 一、復習正手近臺攻球 動作要點： 前臂發(fā)力為主，大臂帶動小臂，配合轉腕動作，轉腰向前上方揮拍，在來球上升期擊球中上部 組織： 集體練習 兩人一組 教法： 1、組織學生練習正手近臺攻球，教師巡視 2、對練習情況進行總結，強調(diào)練習中存在的問題 3、教師示范動作，強調(diào)動作的重點、難點 4、組織學生練習，做好輔導、糾錯工作，并及時陪練 5、對練習情況進行總結 6、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認真練習體會正手攻球動作 2、聽教師總結，結合自身的情況及時調(diào)整自己的動作 3、認真觀察教師的示范，注意練習的重點、難點 4、正手攻球練習 （1）推攻練習 （2）對攻練習 5、認真聽教師總結，取長補短 6、根據(jù)自己的實際情況有針對性的進行自主練習 組織： 集體練習 兩人一組 教法： 1、講解、示范練習方法，強調(diào)練習的重點和難點 2、組織學生練習反手慢搓技術，教師巡視 3、對練習情況進行總結，強調(diào)練習中存在的問題 4、教師選出個別學生演示反手慢搓技術，并結合練習情況進行點評。 5、組織學生練習，做好輔導、糾錯工作，并及時陪練 基本部分 40’ 二、學習反手慢搓 動作要點： 反手慢搓技術要點：擊球時，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。 6、對練習情況進行總結 7、安排學生自主練習，針對不同層次的學生因材適教、區(qū)別對待 要求： 1、認真聽教師講解明確練習的重點和難點 2、按教師的要求進行練習，及時調(diào)整練習中出現(xiàn)的問題 （1）一發(fā)一搓練習 （2）反手慢搓：從正手發(fā)下旋開始對搓左方斜線練習 （3）對搓中路直線和邊路直線 3、聽教師總結，結合自身的情況及時調(diào)整自己的動作 4、認真看示范，積極參與點評互動 5、結合教師的總結有針對性的進行練習。 6、認真聽教師總結，取長補短 7、根據(jù)自己的實際情況有針對性的進行自主練習 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè)： 課后練習正手近臺攻球 四、宣布下課 組織：集體練習 隊形如圖4 教法： 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務 4、宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結 乒乓球教案 課次 7 任課教師 王鵬瑋 授課章節(jié) 正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術 復習反手慢搓球技術 教學內(nèi)容 1、正手發(fā)下旋球與接發(fā)球技術 2、復習反手慢搓球技術 教 學 目 標 1．認知目標：提高職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育意識和習慣。 3、 技能目標：基本掌握正手發(fā)球的發(fā)力方法，提高擊球的穩(wěn)定性和準確性，基本掌握反手慢搓技術，并嘗試能夠在比賽中運用。 4． 情感目標：培養(yǎng)學生嚴謹?shù)膽B(tài)度和百折不撓、頑強拼搏的體育精神，樹立發(fā)展、競爭和團結協(xié)作的意識，促進學生形成快樂體育觀、健康體育觀和終身體育觀。 教學重 點難點 重點： 1、正手近臺攻球：揮拍發(fā)力和正確恰當?shù)膿羟螯c 2、反手慢搓：下切前送動作 難點： 1、正手近臺攻球：身體協(xié)調(diào)發(fā)力 2、反手慢搓：轉腕摩擦動作 教學步驟 時 間 教學 內(nèi) 容 運動負荷 教學方法與教學要求 次數(shù) 強度 開 始 部分 5’ 一．課堂常規(guī) 1．體育委員整隊集合、清點人數(shù)、向老師匯報，師生相互問好 2．教師宣布課的內(nèi)容以及上課要求 3．檢查服裝、安排見習生活動內(nèi)容 二．隊列練習 1．四面轉體 2．齊步與立定 3．跑步與立定 集合隊形： ???????? ???????? ???????? ???????? ? 圖1 徒手操練習隊形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圖2 教法：1．教師指揮，學生練習 2．糾正后再練習 要求：集合動作要靜、快、齊 準備部分 15’ 二、準備活動 （一）慢跑：繞乒乓球臺成“S形”跑進。 （二）徒手操： 4*8拍 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、踢腿運動 4、腹背運動 5、仆步壓腿 6、活動手腕、腳踝關節(jié) 組織： 集體練習 隊形如圖2 教法： 1、教師講解跑進的方法，提出要求，帶領全班同學成一路縱隊繞乒乓球球臺跑進。 2、簡單講解徒手操的動作要領，示范并領做。 3、帶領學生一起做徒手操，練習過程中及時糾正不規(guī)范動作。 要求：通過個人努力，盡量快 地完成動作 基本部分 25’ 一、學習發(fā)(接)正手下旋球 動作要點： 正手發(fā)下旋球技術要點：拍面后仰，前臂與手腕配合向前下方發(fā)力，摩擦球的中下部。 二、復習反手慢搓 動作要點： 反手慢搓技術要點：擊球時，拍面后仰，提臂引拍后向前下方用力，在下降期摩擦球的中下部。 反手慢搓： 組織： 集體練習 兩人一組 教法： 1、教師正手發(fā)下旋球示范，讓學生運用推擋技術進行回擊，引導學生對下旋球有初步的認識 2、教師講解正手發(fā)下旋球和接發(fā)球的動作要領和重點難點。 3、教師組織學生集體做揮拍練習 4、教師巡視，了解學生發(fā)球存在的問題，講解、示范、強調(diào)練習的重點、難點 5、組織學生練習，教師進行輔導、糾錯 6、教師對練習情況進行總結，集體示范、講解，強調(diào)動作的重點、難點 7、組織學生練習，教師巡視、個別輔導、陪練 8、教師對練習進行總結 要求： 1、積極思維，建立正確的動作技術表象，認真聽教師講解看示范，明確動作技術的重點、難點 2、認真聽教師講解示范，明確練習的重點、難點 3、集體揮拍模仿練習 4、嘗試發(fā)下旋球和接發(fā)球，體會動作 5、練習發(fā)球與接發(fā)球，及時與教師交流溝通。 6、按教師要求進行練習，及時糾正練習中的錯誤 7、認真聽教師總結，明確反手發(fā)下旋球的動作技術重點、難點 8、認真聽教師總結 組織： 集體練習 兩人一組 練習中存在的問題 基本部分 40’ 教法： 7. 講解、示范練習方法，強調(diào)練習的重點和難點 2、組織學生練習反手慢搓技術，教師巡視 3、對練習情況進行總結，強調(diào)搓球的重點、難點。 要求： 1、認真聽教師總結，明確反手發(fā)下旋球的動作技術重點、難點 2、認真聽教師總結 結束部分 5’ 一、放松活動：放松操 二、課堂小結 三、布置課外作業(yè)： 課后練習正手近臺攻球 四、宣布下課 組織：集體練習 隊形如圖4 教法： 1、口令指揮學生做放松操 2、對課堂情況進行小結 3、布置課后練習任務 4、宣布下課 要求： 1、隨教師口令做放松操 2、認真聽教師小結 3、明確課后練習任務 4、擊掌下課 教學器材 乒乓球臺、乒乓球、乒乓拍 平均心率 練習密度 課 后 小 結