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1、健康教育知識測試題 單位： 姓名： 1、生活方式病是指由于人們 、娛樂等日常生活中的不良行為，以及 社會的、精神的、文化的各個方面有不良因素導致身體或心理的疾病。 2、 因素、 因素、生物因素、衛(wèi)生服務因素都是影響健康的因素。 3、愛國衛(wèi)生運動要消滅的“四害”是 、 、 和 。 4、人體必需的營養(yǎng)素有 、脂類、糖類、無機鹽、微量元素和 。 5、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷牙 次。 6、體育鍛煉的目的是增強身體各器官的功能，提高 的適應能力，從 而增進健康。 7、成年人睡眠每天需要量為 個小時。 8、酗酒可引起酒精成癮綜合征、 、中毒性肝炎、 、心血管 疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。 9、健康行為的“
2、四勤 ”是指 、勤理發(fā)、 、勤洗曬衣被。 10、手足口病又叫發(fā)疹性口腔炎， 季比較常見，多發(fā)生于 歲以下 嬰幼兒。 11、生活方式病的主要表現(xiàn)有： A、身體瘦弱，站立時，頭、肩、臂位置無需講究協(xié)調(diào) B、頭發(fā)有光澤，允許有少量頭屑 C、吃霉、腐敗、煙熏、腌制等污染的食物，不僅可引起食物中毒，并可 誘發(fā)癌癥 D、生活習慣及衛(wèi)生差，容易染上胃腸道傳染病 12、下列屬于健康行為的是： A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少煩多眠 13、正確處理好人際關系，應做到： A、加強思想道德修養(yǎng)，保持心理平衡 B、凡事相互諒解，能設身處地為對方著想 C、敢于堅持真理，維護正義 D、善于忍讓克制，待人寬
3、厚，遇事不斤斤計較 14、世界無煙日是： A、3 月 24 日 B、4 月 25 日 C、5 月 8 日 D、5 月 31 日 15、以下怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求？ A、起居規(guī)律，按時睡覺或起床 B、睡姿無要求，怎么舒適怎么睡 C、床上用品無需經(jīng)常換洗 D、枕頭高度始終，忌過高或過低 16、怎樣預防流行性結膜炎（紅眼病）？ A、勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕 B、不用手揉眼睛 C、紅眼病流行時可以去游泳 D、患紅眼病無需隔離 17、怎樣預防細菌性痢疾？ A、不喝生水 B、多運動 C、飯前便后洗手 D、不吃不潔食物 18、怎樣預防腫瘤？ A、可以吃油炸、熏制食物 B、冬季注意保暖，避免寒冷刺
4、激 C、廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入 D、慎用激素類藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作 19、請列舉出三種有氧代謝運動。 20、請列舉出人體必須的營養(yǎng)素：（至少列舉是三類） 健康教育知識試題答案 1、衣、食、住、行 2、生活方式、環(huán)境 3、老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂 4、蛋白質、維生素 5、兩 6、人體環(huán)境 7、78 8、慢性胃炎、肝硬化 9、勤洗澡、勤剪指甲 10、夏秋、5 11、 CD 12、ABCD 13、ABC 14、D 15、 AD 16、AB 17、ACD 18、CD 19、答：快步行走、慢跑、騎自行車、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、 游泳、爬樓梯、登山等。 20、答：蛋白質、脂肪、糖類（也稱碳水化合物） 、維生素、無機鹽（也稱 礦物質）和水
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