行進間單手低手投籃教學設計和教案

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參評撫順市中小學體育與健康教學優(yōu)秀課 課 時 計 劃 所在單位：撫順縣高級中學 任課教師：史景輝 上課時間：2011-6-23 水平五（選修籃球） 行進間單手低手投籃教學設計 一、指導思想： 根據(jù)新課標的要求，本課以“健康第一”為指導思想，發(fā)展學生的自主、合作、探究學習能力，充分發(fā)揮學生的主體作用。在學與練過程中注重學生的創(chuàng)新意識、自主鍛煉意識、實踐能力的培養(yǎng)。通過多種手段找出適合自己的學習方法，學以致用，促進身體素質(zhì)和運動技能的提高。體驗學習和運動的樂趣，從而為其終身體育奠定基礎(chǔ)。 二、教材分析： 本節(jié)課的教學內(nèi)容是籃球運動中的行進間運球接三步單手低手投籃，是籃球重點教材，也是一項攻擊性很強、運用廣泛的組合技術(shù)（行進間運球和三步單手低手投籃），技術(shù)學習難度較大。學會此組合動作對學生參加比賽會有很大幫助，因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題，甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關(guān)鍵在于兩動作的銜接與身體的協(xié)調(diào)控制。 三、學情分析： 本節(jié)課借撫順五十二中高二男生上課，學生籃球水平應有一定基礎(chǔ)。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，心理上有較強的求知欲和表現(xiàn)欲，但部分男生接觸籃球較少，身體素質(zhì)弱，造成運動技能有較大的差異，在教學中應考慮因人而異教學。 四、教學方法： 本節(jié)課堅持循序漸進原則，練習由簡到繁。教師主要采用啟發(fā)法、示范講解法、活動法、個別輔導法等，學生主要采用自主模仿學練法、體育骨干帶動法、小組合作等。 五、教學目標及重難點： 1、通過學習使80%以上學生較好地掌握行進間單手低手投籃技術(shù)動作，并熟記要領(lǐng)。 2、通過練習增強學生上肢和下肢肌肉力量，提高其協(xié)調(diào)性和柔韌性，全面發(fā)展體能。 3、發(fā)展學習能力，在進步中培養(yǎng)自尊和自信，體驗成功的喜悅。 重點：跨步持球接上步挑撥球。 難點：腳步和手臂動作之間的協(xié)調(diào)配合。 六、教學過程 1、利用邊線運球、拉伸練習、籃球?qū)ｍ椌毩曌鳛闇蕚浠顒印? 2、教師講解示范，學生集體練習，小組鞏固提高練習。 3、根據(jù)學生情況聯(lián)系實戰(zhàn)練習。 4、進行素質(zhì)練習，全面發(fā)展體能。 5、身心放松，師生互評結(jié)束本課。 七、教學特色 1、利用多種教學方法和練習手段更有效的使學生掌握動作。 2、借助通俗易懂口訣使學生更好的記住要領(lǐng)，增強其學習信心。 3、采用簡單分層練習使不同水平的學生都能體驗成功的喜悅。 八、效果預計 課堂以學生活動為主，氣氛輕松活躍，在教師指導安排下，學生能夠積極主動完成各種練習，順利完成教學任務，達到教學目標。 水平五（高中二年級） 行進間單手低手投籃課時教學計劃 第1 次課 人數(shù) 40人 教 學 目 標 1、通過學習使80%以上學生較好地掌握行進間單手低手投籃技術(shù)動作，并熟記要領(lǐng)。 2、通過練習增強學生上肢和下肢肌肉力量，提高其協(xié)調(diào)性和柔韌性，全面發(fā)展體能。 3、發(fā)展學習能力，在進步中培養(yǎng)自尊和自信，體驗成功的喜悅。 重點 難點 重點：跨步持球接上步挑撥球。 難點：腳步和手臂動作之間的協(xié)調(diào)配合。 教學 過程 教 學 內(nèi) 容 教 師 活 動 學 生 活 動 設 計 意 圖 時 間 負 荷 準 備 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、課堂常規(guī) 二、球場邊線運球 (2+2周) 三、拉伸和球性練習 1. 雙手持球體前屈 2. 單手持球轉(zhuǎn)體 3. 手指撥球 4. 單手拋球 5. 體前繞環(huán) 6. 托球單足跳 7. 弓步運球 8. 體前運球 一、行進間單手低手投籃 1.教師示范講解 （1）持球腳步動作 （一大、二小、三高跳） （2）運球跨步停球 （假設跨步腿接球） （3）手臂動作 （直臂挑撥球） （4）完整動作 2..分組練習鞏固提高 3.實戰(zhàn)升華 （設置障礙物） 二、身體素質(zhì)練習 （折返跑） 1.師生問好 2.宣布課的內(nèi)容任務 1.提出要求和學生一起活動 2.口令指揮 1、教師領(lǐng)做 2、語言提示 3.口令指揮 4.設問：單手怎樣拿球最穩(wěn)？ 1.講解慢動作示范 (圖片演示) 2.組織練習 慢速練習→完整練習 3.口令指揮 4集體糾錯 1.安排任務 2.指導分組練習 3.教師巡回指導 1.加大練習難度 2..組織分層練習 1.說明跑動路線 2.提示安全 3.組織練習 4.監(jiān)督指導 組織： €€€€€€€€ €€€€€??€ €€€€€€€€ €€€€€??€ ? 1.控制運球速度 2.聽從指揮 1.體操隊形散開 2.觀察示范、練習 要求：動作幅度大，要有力度 €€€€€€€€ ? €€€€€??€ 1.認真聽講 2.識記動作 3.慢速練習→完整練習 1.積極主動練習 2.注重動作質(zhì)量 1.根據(jù)個人能力選擇練習內(nèi)容 2.過障礙完成投籃 1.認真聽講 2.積極練習 要求:跑動距離到位 創(chuàng)設輕松快樂的課堂氛圍，激發(fā)競爭意識。集中學生注意力，把學生引入課堂。 增強學生球性，提高學生對球的控制力，做好充分熱身活動，為進入到學習狀態(tài)打下良好的基礎(chǔ)，同時減少傷病發(fā)生的可能性。 用慢速分解練習，使學生更能準確地感受動作表象，快速形成技能。 反復練習改進技術(shù)動作加強動作穩(wěn)定性 學會運用所學投入模擬實戰(zhàn)，因人而宜體會成功喜悅。 加強攻防轉(zhuǎn)換速度，提高學生身體素質(zhì)練習，促進體能全面發(fā)展。 3′ 5′ 6′ 10分 5′ 6′ 小 中 中 中 大 結(jié) 束 部 分 一、放松操 二、小結(jié) 三、宣布下課 教師示范語言提示 對本課情況進行小結(jié)。 下課 隨音樂做敲打放松練習 認真聽教師總結(jié)。 送籃球 讓學生充分放松，防止肌肉僵硬，感受運動帶來的快樂，以輕松愉快的心情投入學習生活中去。 5′ 小 生 理 負 荷 預 計 平均心率：1305次/分 練習密度：30-35% 運動指數(shù)：1.6 場 地 器 材 場地示意圖： 器材： 錄音機1臺 籃球40個 口哨一個 課后 反思