心理健康課《獨(dú)一無(wú)二的我》

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《獨(dú)一無(wú)二的我》 心理健康教育活動(dòng)課 保定師范附屬學(xué)校 尹倩倩 【活動(dòng)設(shè)計(jì)理念】 學(xué)齡期是兒童獲得自我意識(shí)的重要時(shí)期，孩子從“以家庭、個(gè)人為中心”轉(zhuǎn)入“以學(xué)校、集體為中心”的環(huán)境，學(xué)習(xí)新的社會(huì)角色行為，建立新的人際關(guān)系。在學(xué)齡初期，自我概念的發(fā)展主要表現(xiàn)在自我描述(回答“我是誰(shuí)?”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，低年級(jí)學(xué)生是從姓名、年齡、性別、體貌等特征敘述)。 很多老師都感到我們現(xiàn)在的學(xué)生愛(ài)張揚(yáng)自己的個(gè)性，但大部分學(xué)生卻不能清楚的了解自己，有的孩子盲目自大，有的孩子膽小自卑，需要老師幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識(shí)自我。使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)自己的了解，體會(huì)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的是我想達(dá)到的目標(biāo)。 【活動(dòng)的目標(biāo)】 通過(guò)游戲，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)每個(gè)人在外貌、性格等方面都有自己的特征，從而增進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解。 通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，有自己的特點(diǎn)，從而珍視自己，也珍視他人。 【活動(dòng)的準(zhǔn)備】（請(qǐng)注明活動(dòng)場(chǎng)地等要求） （1）多媒體課件； （2）學(xué)生準(zhǔn)備好多種顏色的水彩筆； （3）印有“輪圖”的紙，以供學(xué)生涂涂畫(huà)畫(huà)。 （4）可書(shū)寫(xiě)又方便離開(kāi)座位的開(kāi)放椅，分開(kāi)放兩側(cè)。 【活動(dòng)過(guò)程】 一、熱身活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)氛圍。 《大風(fēng)吹》 我說(shuō)：大風(fēng)吹。你們就問(wèn)：吹什么？我說(shuō)：吹男生。就請(qǐng)男生馬上起立說(shuō)：我是男生。 師：大風(fēng)吹 生：吹什么？ 師：吹男生 生：我是男生！ 吹女生；吹個(gè)子高的人；吹長(zhǎng)頭發(fā)的孩子；吹勇敢的孩子。 二、主題活動(dòng)，情境體驗(yàn)。 活動(dòng)一：我們一起來(lái)做一個(gè)“猜猜他是誰(shuí)”的游戲。 游戲規(guī)則：請(qǐng)10個(gè)學(xué)生（學(xué)生自愿舉手）走到講臺(tái)上來(lái)，背向大家。座位上的同學(xué)在老師的指揮下，有次序的發(fā)出各種聲音，如笑聲、說(shuō)話聲、唱歌聲、嘆氣聲、歡呼聲等，請(qǐng)臺(tái)上的同學(xué)猜猜是誰(shuí)發(fā)出的聲音，并講出他們的名字。 笑； 說(shuō)話； 唱歌； 嘆氣； 歡呼；…… 下面的同學(xué)每發(fā)出一種聲音，就請(qǐng)臺(tái)上的同學(xué)講出發(fā)出聲音的同學(xué)的名字，猜對(duì)后再請(qǐng)座位上的學(xué)生繼續(xù)發(fā)出各種聲音，臺(tái)上的同學(xué)繼續(xù)猜。 2、大家想一想，他們是怎么猜對(duì)的呢？ 原來(lái)，能猜出別人或被別人猜出來(lái)，是因?yàn)槊總€(gè)人說(shuō)話、走路、笑、唱歌等方式都是獨(dú)特的，都是不同于別人的。（出示：我不同于別人） 同學(xué)們，你們知道自己的獨(dú)特之處嗎？你了解自己與他人的不同之處嗎？ 設(shè)計(jì)意圖：課堂伊始的熱身活動(dòng)既讓所有的學(xué)生興奮活躍起來(lái)，又能夠從生活中感悟每個(gè)人都有他的獨(dú)特之處。 活動(dòng)二：填填涂涂 “輪圖”——我的特點(diǎn)和興趣（認(rèn)識(shí)自己） 我們一起來(lái)做一個(gè)填寫(xiě)“輪圖”的游戲，它能讓你看到自己，幫助我們“認(rèn)識(shí)自己”。 要求：將自己具有的外貌和性格特點(diǎn)涂上自己喜歡的顏色。 如果自己還有的特點(diǎn)“輪圖”上沒(méi)有，可自己填寫(xiě)在空格內(nèi)，并涂上喜歡的顏色。 長(zhǎng)得胖 皮膚白 長(zhǎng)得瘦 個(gè)高 個(gè)矮 聲音洪亮 聲音小 皮膚黑 喜交友 愛(ài)運(yùn)動(dòng) 喜安靜 愛(ài)讀書(shū) 勇敢 膽小 愛(ài)獨(dú)處 愛(ài)表達(dá) 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“涂涂輪圖”活動(dòng)， 學(xué)生在填涂輪圖的活動(dòng)中，增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。 活動(dòng)三：七嘴八舌 說(shuō)說(shuō)自己與別人的獨(dú)特之處（欣賞和交流） 1.展示輪圖：現(xiàn)在，讓我們來(lái)看一看，你發(fā)現(xiàn)了什么嗎？ 首先小組內(nèi)交流，看看你們的輪圖有沒(méi)有一樣的，你們有什么發(fā)現(xiàn)，派一位代表匯報(bào)交流。 師：會(huì)不會(huì)因?yàn)樾〗M內(nèi)人數(shù)少，請(qǐng)每組的代表看看其他的小組輪圖，你又有什么發(fā)現(xiàn)。 生：每個(gè)人的輪圖都和大家不一樣，找不到完全相同的兩個(gè)。 師總結(jié)：填寫(xiě)“輪圖”的游戲，它讓我們沒(méi)有兩張輪圖是完全相同的，這正體現(xiàn)了我們身邊所有人的特點(diǎn)?！笆澜缟蠜](méi)有兩片相同的樹(shù)葉”，同樣，世上也沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人，每一個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。 2.自我介紹：這就是我。 師：讓我們?cè)谛〗M里介紹一下我們每個(gè)人的輪圖，按照下面的句式： 學(xué)生介紹：“我喜歡我 因?yàn)? ” 全班交流： 首先：誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)，你喜歡自己的哪些特點(diǎn)？ 其次：你又喜歡其他同學(xué)的哪些特點(diǎn)。 設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生看到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，從而既尊重、珍視自己，也尊重、珍視他人。 活動(dòng)四： 這就是獨(dú)特的我。 師：在大家的交流中，我聽(tīng)到最多是我喜歡我皮膚白，個(gè)子高；卻沒(méi)有同學(xué)提到“我個(gè)子矮、我皮膚黑”等好像看似不太招人喜歡的特點(diǎn)，老師給大家?guī)?lái)一個(gè)故事，看看讀完故事誰(shuí)有不同意見(jiàn)。 師講述《駱駝和羊》的故事。 駱駝長(zhǎng)得高，羊長(zhǎng)得矮。 駱駝?wù)f：“長(zhǎng)得高好?！? 羊說(shuō)：“不對(duì)，長(zhǎng)得矮才好呢?！? 駱駝?wù)f：“我可以做一件事，證明高比矮好?！? 羊說(shuō)：“我也可以做一件事，證明矮比高好?！? 他們走到一個(gè)園子旁邊。園子四面有圍墻，里面種了很多樹(shù)，茂盛的枝葉伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到了樹(shù)葉。羊抬起前腿，扒在墻上，脖子伸得老長(zhǎng)，還是吃不著。駱駝?wù)f：“你看，這可以證明了吧，高比矮好?！毖驌u了搖頭，不肯認(rèn)輸。 他們倆又走了幾步，看見(jiàn)圍墻有個(gè)又窄又矮的門。羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草。駱駝跪下前腿，低下頭，往門里鉆，怎么也鉆不進(jìn)去。羊說(shuō)：“你看，這可以證明了吧，矮比高好?！瘪橊?chuàng)u了搖頭，也不肯認(rèn)輸。 1、師：聽(tīng)完故事，你想對(duì)他們兩個(gè)說(shuō)什么呢？ 生：高有高的好，矮有矮的好，各有所長(zhǎng)。 師總結(jié)：每個(gè)人都自己的獨(dú)特特點(diǎn)，都是獨(dú)一無(wú)二的，誰(shuí)也無(wú)法替代,了解自己的獨(dú)特之處很開(kāi)心，也要學(xué)會(huì)欣賞別人，因?yàn)楦饔兴L(zhǎng)。 2、聽(tīng)完同學(xué)的開(kāi)導(dǎo)，駱駝和羊改變了他們的看法，你瞧 “駱駝?wù)f：我的個(gè)子高，可以吃到高處的樹(shù)葉；你的個(gè)子矮，可以鉆進(jìn)低矮的門吃園子里的草。 羊說(shuō)：我的個(gè)子矮，可以鉆進(jìn)低矮的門吃園子里的草。我的個(gè)子高，可以吃到高處的樹(shù)葉?！? 師：誰(shuí)能在介紹自己剛才似乎不太喜歡的特點(diǎn)，繼續(xù)介紹自己，按照這樣的句式： “我的皮膚黑，但是 ，這就是獨(dú)特的我?！睅焼?wèn)：那再有人說(shuō)你皮膚黑的時(shí)候，你的內(nèi)心會(huì)想什么呢？ 同學(xué)們先在小組內(nèi)交流，然后全班交流。 3、師：你覺(jué)得還有哪些獨(dú)特的特點(diǎn)呢？讓我們一起交流你輪圖上還寫(xiě)了哪些？學(xué)生交流。 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)這一設(shè)計(jì)使孩子明確每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一方面，正是這樣才組成了獨(dú)一無(wú)二的我。 三、結(jié)束活動(dòng)，見(jiàn)證成長(zhǎng)。 師：希望通過(guò)今天的活動(dòng)，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識(shí)自己，自信的欣賞自己。每個(gè)“我”都很獨(dú)特，每個(gè)“我”的生命都充滿陽(yáng)光，同學(xué)們，為自己喝彩吧！ 《我喜歡獨(dú)一無(wú)二的我》 我喜歡我身體很健康 我喜歡做事很認(rèn)真。 我喜歡我吃飯很乖。 我喜歡我刷牙很認(rèn)真。 我喜歡我是一個(gè)愛(ài)看書(shū)。 我喜歡我愛(ài)學(xué)習(xí)。 我喜歡我喝水很快。 我喜歡我很愛(ài)朋友。 我喜歡我畫(huà)畫(huà)很好。 我喜歡我吃點(diǎn)心很快。 我喜歡我愛(ài)幫助朋友。 我喜歡我很愛(ài)笑。 我喜歡我上課很認(rèn)真。 我喜歡我跳舞很美。 我喜歡我睡覺(jué)很乖。 我喜歡我唱歌非常棒。 我喜歡我跳繩很棒。 我喜歡我上學(xué)很乖。 因?yàn)椤@就是獨(dú)一無(wú)二的我。 設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的正向強(qiáng)化，使學(xué)生更自信，同時(shí)也更會(huì)關(guān)注自己的言行，形成良性循環(huán)。 6